Naast dat iedereen lekker zelf moet weten wat-ie doet, is het ook nog eens hartstikke goed om met een knuffel te slapen als volwassenen. Uit een onderzoek van de hotelketen Travelodge blijkt dat maar liefst 35 procent van de volwassenen dit doet.
Niet alleen kinderen zijn onafscheidelijk van hun knuffelbeer. 35 procent van de volwassenen heeft nog steeds een favoriet knuffelbeest in bed liggen.
Schaam jij je om die knuffelbeer in je bed? Ben je ervan overtuigd dat slapen met een teddybeer iets voor baby's en kinderen is, maar kan jij niet slapen zonder? Wees gerust, je bent helemaal niet abnormaal. Er slapen veel meer volwassenen met een knuffel dan je denkt.
Veiligheid. Maar de meeste volwassenen slapen met hun knuffel voor dat aangename gevoel van veiligheid, warmte en geborgenheid wat het hen geeft. Vooral in tijden dat we iets nieuws beginnen, zoals tijdens een banenwissel of verhuizing, pakken we ons knuffeldier er weer bij.
Door knuffelen komt het hormoon oxytocine vrij
Oxytocine zou een belangrijke rol in de hersenen spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier. Het hormoon speelt een centrale rol bij vriendschappen, romantische interacties en seksualiteit.
Wetenschappers hebben uitgezocht hoelang een gemiddelde knuffel wereldwijd duurt. Uit de studie blijkt dat knuffelen ongeveer net zo lang duurt als andere menselijke acties zoals iemand uitzwaaien: drie seconden.
Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”.
Leer een baby onder de 6 maanden niet aan om met een knuffel te slapen. Onderzoek toont aan dat knuffels voor deze baby's nog geen emotionele rol vervullen. Vanaf de leeftijd van 6 maanden kan een knuffel of doekje een geborgen gevoel geven. Een kind dat wakker is kan met zijn knuffel spelen of er troost bij zoeken.
Slapen met een knuffelkonijn, beer of schaapje: veel kinderen kunnen niet zonder. Maar uit onderzoek van Quest blijkt dat ook veel volwassenen niet zonder kunnen. Maar liefst één op de zeven volwassen vrouwen slaapt nog met een knuffel.
Deze pluche knuffels van Studio Pets – puppy's en kittens – kennen een speciaal kunstje. Ze werken namelijk met een gratis Augmented Reality-app waarin ze geheel tot leven komen. Met de app maak je een foto of video waarin je favoriete virtuele beestje beweegt en op je schouder komt zitten. Aaien kan ook.
Als iemand je aanraakt of een knuffel geeft komt het stofje oxytocine vrij in je lichaam. Dit wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd en geeft je een sterk gevoel van verbondenheid en geluk. Aanraken werkt bovendien stressverlagend.
Huggy Wuggy is een blauwe harige knuffel met scherpe tanden en slungelige lange armen en benen. In eerste instantie lijkt het een lieve pop, maar hij is een karakter in het online horrorspel 'Poppy Playtime'. Als speler van het spel ben je een voormalig medewerker van een gesloten speelgoedfabriek: Playtime Co.
In een romantische setting staan de personen dicht tegen elkaar aan en slaat de achterste persoon de armen om de middel van de voorste. Voordeel van deze knuffel: de langste persoon kan achter de kortere persoon staan. Een beetje zoals met een grote en kleine lepel in bed!
Bij Blokker vind je de liefste en leukste knuffels die al snel je grootste vrienden worden. De knuffels variëren van kleine knuffels tot grote knuffels, dus er is voor ieder wat wils. Elke diersoort komt voorbij in het brede assortiment van Blokker.
Hoeveel knuffels heeft een vrouw nodig? Volgens deskundigen zijn drie knuffels op een dag voldoende om je beter in je vel te voelen.
Zeven knuffels, complimenten, blijken van waardering of aanmoedigingen, per dag. Dat is het minimum voor een gelukkig en gezond leven.
Als je baby op zijn buik ligt kan hij met zijn neus en mond tegen het matras liggen. Daardoor kan de lucht die hij inademt niet goed weg, en kan hij die deels opnieuw inademen (rebreathing). Dit kan ervoor zorgen dat je baby te weinig zuurstof krijgt.
Knuffels die zijn hoofd en gezicht (kunnen) bedekken zijn niet veilig. Dit geldt ook voor een baby knuffeldoekjes of dekentjes, zeker als ze vies zijn geworden door speeksel. Omdat de doek dan geen lucht meer doorlaat, kan je kind erdoor stikken.
Knuffeldoekjes zijn bij kleine kindjes zeer geliefd. Een knuffeldoekje biedt troost en heeft een rustgevende werking. Geef je baby houvast met een zachte knuffeldoek!
Vaak zijn vrouwen de kleine lepel en mannen de grote lepel, maar het kan af en toe fijn zijn om de grote lepel zijn. Lekker een arm om hem heen gooien en met hem in één lijn liggen. Al gebeurt het vaak dat je je omdraait en hij een met jou meedraait, om jouw in zijn lepel-holletje te laten liggen.
Wanneer we iemand knuffelen, komt in het lichaam het hormoon oxytocine vrij, niet toevallig het knuffelhormoon genoemd. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij hechting en vertrouwen. Het hormoon is cruciaal voor gevoelens van verbondenheid, liefde en vriendschap - niet te onderschatten als het aankomt op geluk.
Het maakt je relatie vertrouwder en intiemer
Ook hier zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat je door meer te knuffelen meer vertrouwen in je partner hebt. Knuffelen geeft een gevoel van veiligheid en comfort binnen relaties. Knuffelen maakt je guller, minder wantrouwend, socialer en meer invoelend.
Of hij is een hele goede vriend, of hij heeft een crush op je of beide. Het betekent dat hij superblij is om je te zien – zo blij dat hij je helemaal fijnknijpt. Jullie zijn duidelijk superclose.