5: je verbrandt calorieën tijdens het zoenen Met zoenen zou je meer calorieën per minuut verbranden dan met wandelen. Tijdens een passionele zoen verbrand je ongeveer 6,4 calorieën per minuut. Met een minuut wandelen verbrand je ongeveer vier calorieën.
Alpert, MD, hoogleraar aan het College of Medicine in Tucson, schrijft dat een simpele kus 2 tot 3 calorieën per minuut kan verbranden , terwijl een gepassioneerde kus 5 tot 26 calorieën per minuut kan verbranden.
Zoveel calorieën verbrand je tijdens de seks
Dat is evenveel als tijdens een rustige wandeling, met vier kilometer per uur. Daarbij komt dat de gemiddelde sekssessie volgens het onderzoek slechts zes minuten duurt. Het totale verbruik komt dan op 21 kcal. Daarvan zou je er 6 ook verbruiken als je tv had gekeken.
Met kussen verbrand je twee tot zes calorieën per minuut. Zo'n zes minuten zoenen en die bonbon heb je alweer helemaal terugverdiend. Uiteraard kan je het niet vergelijken met 30 minuten joggen.
Niet veel en het hangt af van het soort zoenen dat je doet. Je verbrandt ongeveer 2 tot 3 calorieën per minuut met simpel zoenen en 5 tot 26 calorieën per minuut met gepassioneerd zoenen. Dus ja, de trap nemen zal meer calorieën verbranden, maar het is gewoon niet zo leuk als zoenen.
Kussen is gezond
gezondnu.nl helder uit wat kussen zo gezond maakt: “Tongzoenen is erg goed voor het mondmilieu. Bij het zoenen maak je extra veel speeksel aan en dat houdt je tanden en tandvlees gezond. Het speeksel helpt bacteriën namelijk makkelijker weg te spoelen en dat verkleint de kans op plaque en gaatjes.
Een normale kus verbrandt 6,4 calorieën per minuut . Een passionele kus kan tot 20 calorieën per minuut verbranden.
5: je verbrandt calorieën tijdens het zoenen
Met zoenen zou je meer calorieën per minuut verbranden dan met wandelen. Tijdens een passionele zoen verbrand je ongeveer 6,4 calorieën per minuut. Met een minuut wandelen verbrand je ongeveer vier calorieën.
Als je kust, gaat je hartslag omhoog en verbetert de bloedsomloop. Het lichaam maakt hormonen aan zoals oxytocine, dopamine en serotonine, die bijdragen aan gevoelens van geluk en vreugde. Daarnaast kan kussen effectief calorieën verbranden . Een enkele kus kan ongeveer 2 calorieën per minuut verbranden.
Win-win! Ben jij ook zo iemand die niet onder de douche weg te slaan is? Dan hebben wij goed nieuws. Een halfuurtje douchen en afdrogen zorgt voor het verbranden van gemiddeld 98 kcal!
Seks jezelf fit
Niet zoveel als tijdens een goede work-out in de sportschool, dus het is geen vervanging. Verder gaat je hartslag tijdens het vrijen omhoog, dat is goed voor je uithoudingsvermogen. Onderzoek wijst ook uit dat seks goed is voor je bloeddruk.
Met het zetten van 10.000 stappen per dag verbrandt een gemiddeld persoon ongeveer 400 tot 500 calorieën. Dit hangt wel af van verschillende dingen, zoals je gewicht, lengte, geslacht en de snelheid waarmee je loopt. Hoe zwaarder je bent, hoe meer calorieën je verbrandt.
Je hebt vast wel eens gehoord dat je calorieën verliest als je goed poept. Maar klopt dit? Helaas, het antwoord is nee. Je verbrandt geen calorieën door te poepen.
Onderzoekers van de Amerikaanse Universiteit Lafayette ontdekte dat koppels na een kwartier zoenen, minder van het stresshormoon cortisol in hun bloed hadden dan ervoor. Tijdens het zoenen komen daar feel good-stofjes als oxytocine, endorfine en dopamine voor in de plaats.
Ja, je kunt het coronavirus krijgen via zoenen. Door tongzoenen, maar ook door een zoen op de wang of ergens anders. Je kunt het coronavirus vooral krijgen door iemands adem of speeksel. Of als iemand hoest of niest en jij bent in de buurt.
De nabijheid van de nek tot vitale gebieden zoals de keel en pulspunten voegt een extra laag van fysiologische en psychologische kwetsbaarheid toe. Het aanraken of kussen van de nek kan het autonome zenuwstelsel stimuleren, de hartslag verhogen en een gevoel van verwachting en verbinding creëren .
Het scheren van het schaamhaar is juist weer verplicht, schrijft de imam, omdat de profeet Mohammed heeft uiteengezet dat het 'tot de natuurlijke aanleg van de mens behoort om zichzelf te reinigen. ' En tongzoenen, dat mag wel: 'Met de geliefde die halal voor je is, is tongzoenen ook halal.
Heb je je ooit afgevraagd of je kus lang genoeg duurt? Je hebt het waarschijnlijk nooit getimed, maar misschien heb je wel gewild dat het langer duurde. In John Gottmans relatieonderzoek ontdekte hij dat zes seconden de lengte is van een kus die daadwerkelijk een connectie met je partner kan creëren.
Tijdens een vrijpartij verbrandden de mannen gemiddeld 101 kilocalorieën (Kcal) en de vrouwen 69 Kcal. Op de loopband verbrandden de mannen 276 Kcal op een half uur en de vrouwen 213 Kcal. De onderzoekers suggereren dat vrijen kan beschouwd worden als een lichamelijke inspanning van gematigde intensiteit.
Kus in de nek.
Wat niet gek is, aangezien deze zoen een teken is van passie en connectie. Meer nog dan de uitgebreide intieme kus, is deze bedoeld om de seksuele spanning op te drijven. Een hint waar je dus niet naast kan kijken.
Ook zoenen onder dwang valt onder aanranding. Het grote verschil met verkrachting is dat bij een verkrachting sprake is van binnendringen van het lichaam en bij aanranding niet. Tongzoenen onder dwang valt niet meer onder verkrachting, maar kan een ontuchtige handeling opleveren.
Het is niet te vergelijken met 30 minuten op de crosstrainer, maar een stevige zoensessie kan 8 tot 16 calorieën per kus verbranden, zegt Demirjian. " Zoenen en vrijen kan een stevige oefening zijn als je er helemaal voor gaat ", zegt ze.
Een kilogram vet bevat ongeveer 7.000 kcal. Als je 1 kg wilt afvallen, moet je dus 28 dagen lang 250 kcal minder eten dan jouw caloriebehoefte, die voor een vrouw dus gemiddeld 2.000 kcal per dag is.
JE GEBRUIKT 146 SPIEREN TIJDENS HET ZOENEN
Een kus gebruikt 146 spieren, waarvan 34 gezichtsspieren en 112 houdingsspieren. Een team van Britse onderzoekers bestudeerde kussende stellen onder een MRI-scanner om tot deze bevindingen te komen. Dat klinkt als serieuze gezichtsoefening! En dat komt omdat kussen calorieën verbrandt.