Na een werkdag mag u minimaal 11 aaneengesloten uren niet werken. De rustperiode van 11 uur mag eens in de 7 dagen ingekort worden tot minimaal 8 uur. Maar dit mag alleen als het nodig is voor het werk.
Als je een voltijdbaan hebt, heb je het recht om twee dagen achter elkaar vrij te zijn.
Uw werknemer mag alleen meer dan 5 dagen per week werken als hij in een periode van 14 dagen minimaal 72 uur achter elkaar niet werkt.
Hoe lang en hoe vaak pauze
Voor uw pauzes gelden de volgende regels: Als u langer dan 5,5 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op minimaal 30 minuten pauze. U mag de pauze splitsen in 2 keer een kwartier. Als u langer dan 10 uur werkt, heeft u volgens de wet recht op 45 minuten pauze.
In de Arbeidstijdenwet staan onder andere de regels over werktijden, rusttijden, pauzes en nachtdiensten. Deze wet geldt voor alle werknemers van 18 jaar en ouder.
Na een werkdag mag u minimaal 11 aaneengesloten uren niet werken. De rustperiode van 11 uur mag eens in de 7 dagen ingekort worden tot minimaal 8 uur. Maar dit mag alleen als het nodig is voor het werk. Standaard is er een wekelijkse rust van 36 uur aaneengesloten in elke periode van 7 maal 24 uur.
Minimaal 11 uur rust. Na een werkdag moet je minstens 11 aaneengesloten uren rust nemen. Dit aantal mag alleen tot 8 uur worden teruggebracht als dat strikt noodzakelijk is. Dit mag één keer binnen een periode van zeven dagen.Na een werkweek van 5 dagen heb je recht op minstens 36 uur rust achter elkaar.
In de basis is in Nederland de pauze géén onderdeel van het werk. Typisch is op een werkdag van 8 uur een half uur (onbetaalde) pauze inbegrepen. Dit zorgt voor een werkdag van 8,5 uur.
Omkleden. Verplicht jij je medewerkers om zich voor hun werk om te kleden of te douchen? Dan valt deze tijd volgens de Arbeidstijdenwet gewoon onder werktijd. Tijd voor omkleden en hygiëne blijft meetellen als werktijd en werkgevers worden verplicht dit expliciet in arbeidsovereenkomsten op te nemen.
Recht op pauze: de regels
De regels zijn als volgt: Als je langer dan 5,5 uur per dag werkt, heb je recht op minimaal 30 minuten pauze. Dit mag je opsplitsen in 2 pauzes van 15 minuten. Als je langer dan 10 uur werkt, heb je recht op minstens 45 minuten pauze.
U heeft recht op minstens 13 vrije zondagen per jaar. In uw cao of bedrijfsregeling kan een lager aantal staan. Maar dit geldt pas nadat u heeft ingestemd met minder dan 13 vrije zondagen per jaar, bijvoorbeeld wanneer het voor uw functie nodig is om op zondag te werken.
Vanaf 60 jaar kun je 1/5 korter werken; dit kost je 7,5% van je loon maar je pensioenopbouw blijft 100%. Vanaf 62 jaar kun je 1/5 korter werken; je houdt jouw volledige loon en pensioenopbouw.
Je bent niet verplicht om in het weekend te werken.Behalve als je dit vooraf met je werkgever hebt afgesproken. Werk je wel in het weekend, dan heb je ieder jaar recht op tenminste dertien vrije zondagen. Je mag in ieder geval weigeren om meer dan 40 zondagen te werken.
De Arbeidstijdenwet biedt regelgeving omtrent werk- en rusttijden. Onder meer de volgende regels moeten in acht worden genomen: Werknemers van 18 jaar en ouder mogen maximaal 12 uur per dienst werken en maximaal 60 uur per week.
Een werkweek van 4x9 uur (in plaats van 5x8 uur) heeft voor- en nadelen. De grootste voordelen zijn een dag meer vrij, minder woon-werkverkeer en een betere werk-privébalans. Maar nadelen zijn er ook, bijvoorbeeld in bezetting en overdracht, langere werkdagen en soms ook in carrièreperspectief.
Een werknemer met een voltijd dienstverband kan er vrijwillig voor kan kiezen om 40 uur per week te gaan werken. Een werknemer die zijn arbeidsduur met minimaal twee uur per week uitbreidt, en dit doet voor de duur van twee jaar ontvangt eenmalig 30 uur betaald verlof.
Het tien minuten eerder aanwezig zijn dient volgens de rechtbank en het hof te worden beschouwd als werktijd. De aanwezigheid is immers niet vrijblijvend, maar verplicht. Het eerder inloggen is noodzakelijk om de taken uit te voeren en valt daarom onder werk.
Uw reistijd tussen huis en werk (en terug) telt niet als werktijd. Behalve als u activiteiten uitvoert in opdracht van uw werkgever. Voor beroepschauffeurs telt de reis tussen huis en standplaats niet mee voor het maximale aantal rij-uren per dag.
Dit is sterk afhankelijk van de concrete situatie. Wanneer douchen en omkleden verplicht is voor de werknemer, bijvoorbeeld omdat het noodzakelijk is in het kader van goed arbobeleid – de werknemer werkt bijvoorbeeld met gevaarlijke stoffen – dan zal douchen en omkleden tot de arbeidstijd horen.
Wat is de 9-tot-5-mentaliteit? De 9-tot-5-mentaliteit wil eigenlijk zeggen dat je je als werknemer graag houdt aan je 8-urendag. Je werkt dus van 9 uur tot 17 uur. Uurroosters kunnen natuurlijk verschillen, dus het gaat hier vooral over het feit dat je 8 uur per dag werkt.
De voordelen van 9-tot-5-werken
Een vaste routine maakt het leven voorspelbaarder en veiliger, waardoor we als mensen meer houvast hebben (en aldus een grotere kans hebben op overleven). Ook is het zo dat we behoefte hebben aan een gedeelte identiteit met onze naasten, zodat we een band kunnen scheppen.
Als je 60 jaar of ouder bent, wil je misschien minder uur per dag werken. Je kunt je werkgever verzoeken om maximaal 7,5 uur per dag te hoeven werken. Je werkgever past je arbeidsduur per dag hier op aan.
Als u zich op het werk moet omkleden voor uw functie, hoort dit te gebeuren binnen uw werkuren.
Wanneer de werknemer 7,8 uur per dag presteert – net zoals voorheen – en dat gedurende vier dagen per week, werkt hij of zij dus wekelijks 0,8 uur te veel volgens het 4/5-contract.
Minder werken vanaf 62 jaar is onder voorwaarden mogelijk. Het gaat erom of er genoeg pensioen en/of ander vermogen aanwezig is, de (woon)lasten laag zijn, realistische financiële behoeften enzovoort.