IQOS (I-Quit-Ordinary-Smoking) is een soort 'sigaret' die werd ontwikkeld door tabaksproducent Philip Morris. Het product ziet eruit als een pen waarin een 'verkorte' filtersigaret wordt geschoven. Die wordt verhit en zo komt er damp vrij. Er is geen verbranding en dus komt er ook geen teer of koolstofmonoxide vrij.
Verhitten van de tabaksstick leidt tot vorming van kankerverwekkende en andere schadelijke stoffen. Het gebruik van tabakssticks met de iQOS is schadelijk voor de gezondheid, maar waarschijnlijk minder schadelijk dan het roken van een tabakssigaret. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM.
HEETS tabaksticks bevatten, net zoals gewone sigaretten, nicotine. Nicotine is zeer verslavend en is van nature aanwezig in de tabak die wordt gebruikt om HEETS te kunnen maken. De nicotine komt vrij in de damp die gegenereerd wordt tijdens het gebruik van IQOS.
De tabak zit een in papieren koker en bevat een filter, net zoals bij een traditionele filtersigaret. Elke HEETS-tabakstick bevat 0,5 mg nicotine.
De damp van een e-sigaret bevat – net als tabaksrook – schadelijke stoffen, zoals nicotine, propyleenglycol, glycerol en aldehyden. Het inademen van deze stoffen kan de luchtwegen irriteren of beschadigen. Ook kunnen hartkloppingen ontstaan en heeft de gebruiker een verhoogde kans op kanker.
Sanders doktert: 'De longfunctie, zelfs de longinhoud, zou verbeterd zijn na het starten van de e-sigaret. ' Het gebruik van sigaretten zorgt voor irreversibele (niet/nooit meer te herstellen) schade in luchtwegen en longen. Verbetering door middel van gebruik van de e-sigaret ligt dus niet in de lijn der verwachting.
Rookaanslag is vaak bruin maar soms ook gitzwart. Vooral sigaren staan bekend om hun hardnekkige aanslag. Vaak is de aanslag te zien op de voortanden maar is vaak veel erger aan de binnenzijden van tanden en kiezen. Deze aanslag is de kleurstof die in de rook zit die in het tandsteen is getrokken.
Cytisine, een stofje dat van nature voorkomt in brem en goudenregen, helpt mensen beter bij stoppen met roken dan pleisters, kauwgum of pillen met nicotine. Dat blijkt uit een Nieuw-Zeelandse studie die deze week verscheen in The New England Journal of Medicine.
In theorie stemt het verbruik van één 16mg cartridge (1ml) overeen met het roken van één pakje van 20 gewone 0.8mg sigaretten. In de praktijk staat zo'n 16mg cartridge voor ongeveer één derde van een pakje regulars.
Hoe lang doe ik met een HEETS tabakstick? In principe kun je net zolang van een HEETS tabakstick genieten als van een gewone sigaret.
'Nicotinevrije' tabak vergeleken met reguliere tabak: Nicotinevrije tabak bevat teer en koolmonoxide, net als reguliere tabak. Alleen het gehalte nicotine is sterk verlaagd. Een belangrijk risico bij deze tabak is dat er een verkeerde inschatting wordt gemaakt van de schadelijkheid.
Teer bevat kankerverwekkende stoffen, waardoor longkanker kan ontstaan. Daarnaast veroorzaakt teer in de longen allerlei afwijkingen waardoor de ademhalingsfunctie achteruit gaat. Nicotine is een verslavend middel dat voornamelijk op het zenuwstelsel werkt.
Omdat de iQOS uitschakelt na 6 minuten, is het niet mogelijk om 10 trekjes te verzamelen volgens de ISOmethode. Om deze vergelijking goed te kunnen maken, zijn daarom de metingen uitgevoerd na het roken van 5 trekjes. Bij de apparaten waarbij dat mogelijk was, is ook de temperatuur op een laag en hoog niveau ingesteld.
Er waren zes groepen: zware rokers (15 sigaretten of meer per dag), rokers die zich matigen (die minstens 50 procent minder sigaretten per dag zijn gaan roken dan de zware rokers), lichte rokers (1 tot 14 sigaretten per dag), rokers die gedurende het onderzoek stopten, mensen die voor de start van het onderzoek al ...
De meeste kettingrokers zijn te vinden in de leeftijdscategorie van 50 tot 55 jaar. Bijna een kwart van de rokers in deze groep rookt een pakje of meer per dag. In de groep rokers onder 30 jaar doet nog geen 10 procent hen dat na.
Persoon die gemiddeld twintig of meer sigaretten of shagjes per dag rookt.
1 week gestopt: jouw lichaam is al bezig met herstellen!
Zijn je bloeddruk en hartslag omlaag gegaan, al 20 minuten na het roken van je laatste sigaret. Is de koolmonoxide verdwenen. Dit gebeurt al na 1 uur. Heb je meer zuurstof gekregen en beginnen de longen met opruimen.
De resultaten van deze 'eerlijke' methode - de Canadian Intense-methode (CI) - zie je hieronder. Sigaretten van het merk Belinda Super Kings scoren het slechtst op teer en nicotine.
Drink veel water
Uw nieren hebben water nodig om nicotine en andere afvalproducten uit te scheiden. Als u zin hebt in een sigaret, kan water drinken u over het moment heen helpen. Water zorgt voor een andere smaak in uw mond. De behoefte aan een sigaret kan daardoor minder worden.
Je tanden blijven witter, wanneer je bent gestopt met roken. Roken geeft een donkere aanslag op je tanden en tandvlees. Je kan dat niet goed wegpoetsen.
De teer en ander chemische stoffen die vrijkomen bij het roken van een gewone sigaret veroorzaken het geel worden van de tanden.
Rokers hebben vaak meer tandplak en tandsteen dan niet-rokers. Meer kans op tandvleesontstekingen dus. Bovendien zijn de tandvleesontstekingen bij hen vaak ernstiger en slaat een behandeling ervan doorgaans minder goed aan.
4 tot 7 mg / ml nicotine: licht nicotinegehalte. Dit tarief kan overeenkomen met een verstokte roker die light sigaretten van tabak gebruikt of een matige hoeveelheid standaard sigaretten, doorgaans tussen de 5 en 10 sigaretten per dag. 8 tot 12 mg / ml nicotine: gemiddeld nicotinegehalte.
Elk jaar overlijden ongeveer 20.000 mensen in Nederland aan de gevolgen van roken. Ongeveer 1.800 mensen overlijden als gevolg van alcoholgebruik. Er gaan dus meer mensen dood aan roken dan dat er mensen overlijden aan alcohol drinken.
E-sigaretten zijn dus ongezond. Toch is het dampen met een e-sigaret is minder ongezond dan sigaretten of shag roken. In een e-sigaret wordt geen tabak verbrand, dus gebruikers krijgen ook niet de giftige verbrandingsproducten van tabak binnen (zoals teer en koolmonoxide).