Om handicap 54 of beter te halen in een ronde van 18 holes moet iemand 36 of meer Stableford-punten halen, oftewel men moet gemiddeld een netto par of beter maken op elke hole. Om handicap 54 of beter te halen in een ronde van 9 holes moet iemand 19 of meer Stableford-punten halen.
Het stablefordsysteem
Een golfer met handicap 0 speelt een par-3 meestal in drie slagen, een par-4 in vier slagen en een par-5 in vijf slagen. Een beginnende golfer mag meer slagen over een hole doen. Als je handicap 54 hebt, mag je over elke hole 54/18 = 3 slagen meer doen dan iemand met handicap 0.
Ervaring leert dat golfers die net beter spelen dan GVB 9 holes binnen 1 uur kunnen lopen en 18 holes binnen 1,5 uur. U bespaart natuurlijk het lopen naar uw bal, zoeken van de bal etc.
"Voetballers en hockeyers die toch sportief en competitief bezig willen blijven en in een groepje de holes lopen. Als je er 18 afwerkt, heb je toch zo'n 7 kilometer in de benen."
Een handicap is een golfterm, die de speelsterkte van een golfer aangeeft. De handicap toont aan hoeveel slagen de speler gemiddeld nodig heeft om 18 holes te spelen boven de par van de baan. De hoogste handicap is 54.
U speelt een Qualifying kaart en komt binnen met 40 Stablefordpunten. Dit betekent dat u 4 punten beter dan uw handicap hebt gespeeld. Tot handicap 36 volgt u de rekenmethode van de Clubhandicap. Dus 38-2 is 36 en vervolgens hanteert u de rekenmethode van de EGA Handicap.
Je NGF handicap verlagen gaat in het begin erg snel. Nadat je handicap 54 behaald hebt, kan je snel zakken. Dit doe je door veel te spelen en minimaal 3 ingevulde qualifing kaarten per jaar op te sturen. Deze worden door de NGF verwerkt en bepalen jouw nieuwe handicap.
Een gemiddelde man verbruikt tijdens het golfen circa 7 calorieën per minuut, een vrouw 6 calorieën per minuut. Over 18 holes in 3,5 uur (want we liepen snel door, weet je nog?) verbruik je dus zo'n 1200 calorieën!
Gemiddeld is een golfbaan ongeveer 6.000 meter lang en op de weg die het balletje aflegt kan er van alles gebeuren. Tussen de afslagplaats en de green, het gladgeschoren stuk gras met daarin de hole, bevinden zich hindernissen om het de golfer moeilijk en uitdagend te maken.
Sporten met een gemiddelde intensiteit, zoals golf, zijn gunstig voor de preventie en behandeling van chronische ziekten, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Onderzoek wijst uit dat mensen die regelmatig golfen een betere longfunctie hebben dan zij die dat niet doen.
Welnu, de 18-holes golfbaan staat centraal in het golfspel. Er is een overlevering dat een golfbaan uit 18 holes bestaat omdat er precies 18 slagen nodig zijn om een vijfde Scotch op te drinken. Door slechts één shot per hole te drinken, was een rondje golf af als de Scotch op was.
Bij een ronde Pitch&Putt zijn het gebruik van alle materialen zoals golfclubs, ballen, tees en scorekaarten en een korte uitleg bij de prijs inbegrepen. Een 18-holes rondje Pitch&Putt Golf duurt ongeveer 2 tot 2,5 uur.
Verdeel de dag bijvoorbeeld in starttijden waarbij een 9-holes- ronde 2,5 uur mag duren en Ready Golf- starttijden waarbij een ronde 2 uur moet duren.
De gemiddelde handicap van Nederlandse golfers
Eind 2021 had 46% van de Nederlandse golfers een handicap van 36,0 of lager. Vlak voor de invoering van het WHS was dat 45%.
Om handicap 54 of beter te halen in een ronde van 9 holes moet iemand 19 of meer Stableford-punten halen. (In het WHS wordt het aantal Stableford-punten in een 9-holes ronde aangevuld met het equivalent van 17 Stablefordpunten waardoor het totaal aantal punten 36 zal zijn.)
Je Handicap deel je namelijk altijd door 18 holes. Op een par 4 hole is de persoonlijke Par voor iemand met Handicap 36 dus 6. Als deze speler er dus 6 slagen over doet heeft hij 2 punten.
Het aantal geregistreerde golfers blijft de laatste jaren vrij stabiel en bedroeg per 1 oktober 2019 ruim 379.000. Precies een derde van hen is vrouw en iets minder dan de helft is lid van een club met golfbaan.
Golf in Drenthe voor iedereen
Voor de meeste golfbanen in Nederland heb je een gvb nodig (golf vaardigheid bewijs) maar bij Sportlandgoed hebben we als één van de weinige golfbanen in Nederland dat je ook een dagje kunt golfen zonder gvb.
7.812 meter: Jade Dragon, China
De Jade Dragon Snow Mountain Golf Club in China (Lijiang) is de langste baan van de wereld. Par 72 en 8.548 yards lang (7.812 meter). De langste hole op deze baan in de Himalayas is de par-5 vijfde van 711 yards (650 meter). De baan ligt 3.100 meter boven zeeniveau.
Tijdens een 9-holes golfronde verbrandt je meer dan 450 calorieën. Tijdens een 9-holes golfronde wandel je 4 tot 6 kilometer, bij 18 holes is dat 7 tot 10 km. Van de Nederlandse golfers tussen de 18 en 54 jaar haalt 92% de landelijke Beweegnorm. In de leeftijd 55+ haalt 81 procent van de golfers de Beweegnorm.
Sterke heupspieren, flexibele hamstrings en een stabiele rug zijn fysieke eigenschappen waar iedere golfer iets aan heeft. Als je goed wilt spelen, zul je de spieren die je nodig hebt voor een goede swing moeten trainen. De spieren boven je knieën tot onder je borst zijn het belangrijkst bij golf.
Golf is moeilijk, maar er zijn golfscholen die het halen van handicap 54 in een weekend of zelfs een dag aanbieden. Voordeel is dat je dan snel op allerlei banen kunt golfen, nadeel is dat je de basistechniek mist en waarschijnlijk niet het niveau van handicap 54 hebt en misschien afhaakt omdat je weinig plezier hebt.
Handicaps worden berekend aan de hand van het aantal stableford punten dat je tijdens een ronde behaald. Je handicap gaat niet altijd omhoog of omlaag. Er is een 'zone' waarin je handicap niet wordt aangepast. Deze zone heeft de 'buffer'.
Hoe krijg ik een EGA handicap? Zoals bij iedere sport start je eerst met golflessen bij een golfprofessional. Zodra de golfpro je vaardig genoeg vindt krijg je een golfbaanpermissie (handicap 55). Met je golfbaanpermissie mag je onder begeleiding van een handicap speler de baan in om het echte werk te oefenen.