Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken. Wanneer de laatste nachtdienst bijvoorbeeld op dinsdagochtend om 6.00 uur eindigt, mag hij vanaf donderdag 4.00 uur weer aan het werk.
Ook de nachtdiensten zijn een aandachtspuntje. Als een nachtdienst na 2.00 uur 's nachts eindigt, dan moet de medewerker verplicht 14 uur rust nemen. Bij zo'n late dienst mag je de rusttijd dus niet verlagen naar 8 uur.
Maximaal 7 diensten achter elkaar
Werkt u 1 of meer nachtdiensten en verder dagdiensten? Dan mag u niet meer dan 7 diensten achter elkaar werken. In uw cao of in schriftelijke afspraken met de ondernemingsraad of personeelsvertegenwoordiging kan staan dat u 8 diensten achter elkaar werkt.
Rooster - Wanneer heb ik na een nachtdienst recht op vrije tijd? Volgens de wet heb je recht op in ieder geval 48 uur rust, nadat je een reeks nachtdiensten hebt gewerkt. Dit moet dus ook in je rooster staan.
Volgens de Arbeidstijdenwet volgt na een vroege nachtdienst (tot 2.00 uur) een rust van minimaal 11 uur. Na een late nachtdienst (tot na 2.00 uur) een rust van minimaal 14 uur.
Rusttijden volwassen horecamedewerker
Per dag heeft je medewerker recht op 11 uur aaneengesloten rust. Deze aaneengesloten rusttijd mag een keer in elke periode van 7 dagen worden ingekort tot 8 uur aaneengesloten rust indien dit noodzakelijk is in verband met de aard van de arbeid of bedrijfsomstandigheden.
Minimaal 24 aaneengesloten uren rust in een periode van zeven dagen, of 48 uur in een periode van 14 dagen . Een werknemer jonger dan 18 jaar, onderworpen aan strengere regels voor nachtwerk onder de Britse arbeidswetgeving. Het minimumuurloon dat werkgevers wettelijk moeten bieden, van toepassing op alle werknemers, inclusief degenen die nachtdiensten draaien.
Een werknemer mag maximaal 5 keer per 2 weken, en 22 keer per jaar 12 uur in een nachtdienst werken. - Maximaal 38 uren nachtdienst tussen 00.00 uur en 6.00 uur per 2 weken. Een werknemer mag niet meer dan 7 achtereenvolgende diensten werken als één van die diensten een nachtdienst is.
Onder de definitie van zwaar beroep valt nachtarbeid, ploegenarbeid en onderbroken diensten. Voor de volledigheid, er is ook nog het 'medisch SWT', onder voorwaarden toegankelijk vanaf 58 jaar.
In de wet staan geen aparte regels voor werknemers van 55 jaar en ouder. Je hebt dus niet het wettelijk recht om een nachtdienst te weigeren vanwege je leeftijd. Jouw contract of cao bepaalt of je werkgever je vanaf een bepaalde leeftijd niet meer tot nachtdiensten kan verplichten.
Na een werkdag mag u minimaal 11 aaneengesloten uren niet werken. De rustperiode van 11 uur mag eens in de 7 dagen ingekort worden tot minimaal 8 uur. Maar dit mag alleen als het nodig is voor het werk. Standaard is er een wekelijkse rust van 36 uur aaneengesloten in elke periode van 7 maal 24 uur.
Er is sprake van werktijdverschuiving als je dienst minder dan 72 uur voor aanvang door je werkgever wordt gewijzigd. Hierdoor wijken je werktijden af van je oorspronkelijke rooster. Voor de verschoven uren ontvang je de toelage werktijdverschuiving.
Indien er sprake is van een (ingeroosterde) nachtdienst die eindigt na 02.00 uur, dan geldt voor de werknemer een rustperiode van minimaal 14 uur, waarbij het niet is toegestaan om deze rusttijd te beperken tot 8 uur.
Werken tijdens de nacht verstoort het dag-nachtritme van het lichaam. Volgens een advies van de Gezondheidsraad uit 2017 blijkt dat (langdurig) nachtwerk leidt tot een verhoogd risico op slaapproblemen, diabetes mellitus (type 2), en hart- en vaatziekten.
In de basis is in Nederland de pauze géén onderdeel van het werk. Typisch is op een werkdag van 8 uur een half uur (onbetaalde) pauze inbegrepen. Dit zorgt voor een werkdag van 8,5 uur.
Na een reeks van 3 of meer achtereenvolgende nachtdiensten werk je minimaal 46 uur niet. Als je af en toe een nachtdienst draait (minder dan 16 keer per 16 weken), werk je niet meer dan gemiddeld 48 uur per week.
Omkleden. Verplicht jij je medewerkers om zich voor hun werk om te kleden of te douchen? Dan valt deze tijd volgens de Arbeidstijdenwet gewoon onder werktijd. Tijd voor omkleden en hygiëne blijft meetellen als werktijd en werkgevers worden verplicht dit expliciet in arbeidsovereenkomsten op te nemen.
Als je nachtdienst na 02:00 uur 's nachts eindigt, heb je het recht op minimaal 14 uur rust tot aan je volgende arbeidsmoment.
Er zijn geen wettelijke afspraken over extra vergoeding als u 's nachts, in het weekend of op een feestdag werkt. Een toeslag op uw salaris hangt af van wat u met uw werkgever heeft afgesproken.
Probeer in plaats daarvan een compromis slaapschema te maken dat door wetenschappers is voorgesteld om uw slaaptijden consistenter te houden. Op nachten dat u werkt, moet u slapen zodra u thuiskomt (bijvoorbeeld om 8 uur 's ochtends) en zo lang mogelijk slapen.
De wet specificeert echter niet het maximale aantal nachtdiensten dat werknemers achter elkaar mogen werken . Minimale dagelijkse rust: 11 aaneengesloten uren rust in een periode van 24 uur. Wekelijkse rust: Eén hele dag (24 uur) rust per week, of twee hele dagen (48 uur) per veertien dagen.
In alle acht cao's met afspraken over de vrijstelling van avonddiensten, is vermeld vanaf welke leeftijd werknemers het recht hebben op vrijstelling van avonddiensten. Dit varieert van 50 tot en met 60 jaar. De gemiddelde leeftijd is 56 jaar.
De spieren hebben 48-72 uur nodig om volledig te herstellen. Als het langer duurt dan 72 uur dan is dit een teken van overtraining. Om wel door te kunnen trainen is het handig om elke dag een andere spiergroep te trainen, om zo elke spiergroep genoeg rust te geven.
Werknemers van 18 jaar en ouder mogen maximaal 12 uur per dienst werken en maximaal 60 uur per week. In een periode van 16 weken mag een werknemer gemiddeld niet meer dan 48 uur per week werken. Per week moet er ten minste sprake zijn van een rustperiode van 11 uur per dag.