Uit Engels onderzoek blijkt dat over het algemeen paarden weinig problemen ondervinden met een belasting tussen de 15 en 20% van hun eigen gewicht. Een voorbeeld: een redelijk formaat rijpaard met een gewicht van 600 kilo kan bij gemiddeld 17,5% van zijn eigen gewicht dan 105 dragen.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
WAAROM IS ER EEN GEWICHTSLIMIET VOOR PAARDRIJDEN? Er is geen exacte gewichtslimiet voor paardrijden, maar over het algemeen geldt dat paarden niet meer dan 15%-20% van hun totale lichaamsgewicht mogen dragen. Dit omvat het gewicht van het tuig en de ruiter.
Maar ook neemt het aantal ruiters nog steeds toe. Momenteel telt Nederland 72 000 wedstrijd- en 400 000 recreatieruiters. Zo'n 700 onfortuinlijke ruiters raken jaarlijks zo ernstig gewond dat ziekenhuisopname noodzakelijk is. Kneuzingen (40 procent) en fracturen (35 procent) zijn de meest voorkomende letsels.
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.
Cultuur. Momenteel is het op veel hogescholen mode om niemand zwaarder dan 12 stone (168 lbs) te laten rijden . Ze zeggen dat de paarden het niet aankunnen. Het is niet gezond voor de paarden.
In de KNHS instructeursopleiding wordt een leidraad van 17 procent gehanteerd, want het gewicht van het zadel komt hier nog bovenop. Een paard van 600 kilogram mag dus een ruiter dragen die 102 kilogram weegt. Maar dat is niet meer dan een leidraad, want er spelen meer factoren mee.
Paardrijden leidt volgens Veiligheid.nl tot relatief veel ernstige verwondingen zoals een gebroken sleutelbeen of schouder, of letsel aan hoofd, hals of nek. Jaarlijks overlijdt één ruiter aan zijn of haar verwondingen.
Paardrijden is fysiek veeleisend.
Ruiters moeten hun lichaam in topconditie houden om in balans te blijven en controle over het paard te behouden. Het kan leiden tot spierpijn en vermoeidheid, vooral na intensieve trainingssessies.
Feiten over verwondingen bij paarden
Meer dan 65.500 mensen worden elk jaar gezien op Amerikaanse spoedeisende hulpafdelingen vanwege verwondingen die verband houden met paarden. De meeste (89%) verwondingen vonden plaats terwijl ze bereden waren, 6% terwijl ze niet bereden waren en 2% tijdens het op- of afstappen.
Dit betekent dat zelfs onze kleinste paarden gemakkelijk ruiters van 180 pond kunnen dragen, terwijl de overgrote meerderheid van onze paarden ruiters van 200-220 pond kan dragen . We hebben momenteel slechts een handvol paarden die ruiters van 220-250 pond kunnen dragen, maar ze zijn erg gewild, zoals u zich kunt voorstellen.
10-15%-regel: veel experts, waaronder dierenartsen, stellen voor dat een ruiter idealiter tussen de 10% en 15% van het lichaamsgewicht van het paard zou moeten wegen . Deze verhouding omvat het gewicht van het zadel en andere uitrusting. Bijvoorbeeld, een paard van 500 kg zou idealiter een ruiter moeten dragen die tussen de 50 kg en 75 kg weegt, inclusief tuig.
Dus besloot ik meer informatie te verzamelen in de hoop hen te helpen. Het is een algemeen geaccepteerde regel in de paardrijgemeenschap dat een ruiter niet meer dan 20% van het gewicht van het paard waarop hij rijdt mag wegen .
Hoeveel gewicht kan een paard dragen? Over het algemeen kan een paard slechts comfortabel 15-20% van zijn eigen lichaamsgewicht dragen, hoewel dit per paard enigszins kan verschillen. Bijvoorbeeld, een paard dat 500 kg weegt, kan comfortabel een last van 100 kg dragen.
“Als je gedurende drie kwartier in stap, draf en galop rijdt, verbrand je al zo'n 200 calorieën. Als je iets doet wat meer inspanning vraagt, zoals reining of cutting, dan kun je zelfs zeven calorieën verbranden per minuut, gedurende de tijd dat je rijdt.”
Natalie zegt: “ Rijden versterkt fysiek het lichaam, met name de core . Het is een full body workout en helpt om ons evenwicht te verbeteren en onze houding. Het is waarschijnlijk dat je houding uit het zadel zal verbeteren naarmate je regelmatiger rijdt.”
Het verschil tussen paardrijden en andere sporten
Paardrijden is minder intensief als andere sporten zoals, voetbal, basketbal of volleybal. Bij deze sporten verbrand je ook veel meer calorieën maar paardrijden is dus zeker wel een sport. Paardrijden is een moeilijke sport die niet door iedereen beoefend kan worden.
In 2028 is paardrijden geen onderdeel meer van de moderne vijfkamp. Het is hoog tijd dat ook de andere paardensporten uit het Olympisch programma verdwijnen. Paarden horen niet thuis in de topsport. Na Tokio besloot de unie voor de moderne vijfkamp (UIPM) te stoppen met het onderdeel paardrijden.
13,5 procent van de ondervraagden vond het de gevaarlijkste sport. Maar in werkelijkheid raakt maar 2,3 procent van de paardensporters ooit gewond tijdens het rijden. De gevaarlijkste sport is voetbal, daarbij raakt 18,9 procent ooit gewond.
Ja, voltige is niet alleen de veiligste van de paardensporten, het is gedocumenteerd veiliger dan fietsen, spelen op speeltoestellen en zelfs voetballen. Vergelijk voltige met andere dagelijkse activiteiten.
Ruiters hebben vaak last van lage rugklachten, pijnlijke knieën en/of enkels. Daarnaast komen er vooral problemen voor met de zogenaamde 'ruiterspier'. Dat uit zich in beginnende spierpijn en stijfheid aan de binnenzijde van het bovenbeen.
Ze hielden de hartslag, ademhalingsfrequentie, rectale temperatuur en de conditie van de lendenspieren van paarden in de gaten bij het dragen van lasten van 15, 20, 25 en 35 procent van hun lichaamsgewicht. De onderzoekers ontdekten dat een gemiddeld volwassen licht rijpaard comfortabel ongeveer 20 procent van hun ideale lichaamsgewicht kon dragen .
Stal ruiter salarissen
Salarissen kunnen variëren, afhankelijk van waar u werkt. Bij het vastleggen van een gemiddeld loon is het laagste jaarsalaris € 26.448 en het hoogste tarief € 26.448.