Tips om zo goed mogelijk om te gaan met kraamvisite
Plan maximaal één afspraak in de ochtend en één in de middag. Houd af en toe ook een gehele dag vrij. Beperk bezoek met jonge kinderen. Dit wordt namelijk al snel erg druk.
Het ene gezin wil kraamvisite een voor een ontvangen, het andere gezin ziet een kraamfeest wel zitten. (Veel ouders die een kraamfeest houden, doen dit zo'n zes tot acht weken na de geboorte.
Een kraambezoek duurt ongeveer een tot anderhalf uur. Blijven mensen te lang zitten, dan is het echt niet erg om aan te geven dat moeder en kind weer moeten rusten. Durf je dit niet vraag dan of de kraamhulp je wilt helpen met de afronding van het bezoek.
Je hebt wettelijk minimaal recht op 24 uur kraamzorg verdeeld over 8 dagen. Je hebt maximaal recht op 80 uur kraamzorg. Het standaard aantal uur kraamzorg is 49. Het aantal uren dat jij krijgt wordt aangegeven tijdens het intakegesprek.
Zorg voor de moeder na de bevalling
Extra rust. We adviseren kersverse moeders daarom iedere middag een paar uur rust te nemen (in bed) en 's avonds vroeg naar bed te gaan. Regelmatig plassen. Met een lege blaas kan de baarmoeder zich namelijk beter samentrekken.
Na de bevalling zullen je botten en weefsels weer terug gaan in de oude staat. Om dit proces te stimuleren is het erg belangrijk om rust te nemen. Neem het er vooral die eerste 10 dagen lekker van, door in bed te blijven, voor je laten te zorgen (hadden we dat al gezegd?!) en te luisteren naar je lichaam.
Als je een uniek kraamcadeau wilt geven, kan je kiezen voor een kraamcadeau met naam. Tegenwoordig vind je veel cadeaus voor baby's waar je een naam op kan laten drukken. Geboortekussens, boeken, knuffels, slabbetjes, rompertjes, t-shirts, speentjes; je kan alle kanten op met zo'n origineel kraamcadeau.
Voldoende rust zorgt ervoor dat in de eerste twee weken na de bevalling je baarmoeder maximaal herstelt en weer rustig terug op zijn plek komt. De baarmoeder zal kleiner moeten worden en weer achter het schaambeen zakken.
#1 Kom niet onaangekondigd op kraamvisite
Op het geboortekaartje is vaak aangegeven op welke dagen en tijden je langs kan komen, probeer je hieraan te houden. Ook wordt vaak een telefoonnummer vermeld, zo kan je van tevoren laten weten dat je langs wil komen.
Bouw 6-10 dagen na de bevalling het wandelen rustig op naar buiten op geleide van je eigen mogelijkheden, blijf hierbij altijd binnen je pijngrens. Maak de eerste keer een klein blokje (5 min.) en bouw dit rustig op in tijd.
Laat visite die ziek of verkouden is liever niet langskomen. Dit geldt ook voor zieke kleine kinderen Het is verstandig om visite met een koortslip de baby niet aan te laten raken. Blijf niet te lang hangen!
Hallo kleintje, welkom op de wereld! Hoera, ... is geboren! Gefeliciteerd met jullie kleintje. Heel veel goeds en liefs toegewenst voor jullie allemaal.
Mag een persoon met waterpokken op kraambezoek? Ja, dat mag. Postnataal verworven varicella verloopt in het algemeen mild.
Dat klinkt gezellig, maar toch ervaren veel kersverse ouders de kraamvisite ook als onhandig of zelfs vervelend. Dat is in principe niet nodig, als je van tevoren nadenkt over hoe je het wilt aanpakken. Hoeveel kraamvisite je kunt verwachten hangt af van hoeveel familie, vrienden en kennissen je hebt.
Kraamcadeau voor goede vrienden
Voor vrienden kun je dus wel tussen de €20 en €50 euro opzij zetten, net wat je kunt missen. Je gaat de baby regelmatig zien, dus mag een groter cadeau voor het kleintje en de mama best wel!
Veel jonge ouders geven de voorkeur aan kraamcadeau cadeaubonnen. Andere geliefde kraamcadeaus zijn babykleding in maat 62 of speelgoed. Zoek je een origineel kraamcadeau, dan vind je bij Ik Ben Zo Mooi precies wat je zoekt. Een jongen of een meisje, of juist uni, we hebben altijd een ruime keuze.
Een box gevuld met spullen die jij voor jezelf nodig hebt na de bevalling. Van netonderbroekjes en maandverband, tot een handen- en oogcrème, deodorant en tepelbalm. Je vindt de Mombox in onze shop. Er is ook een variant met ons eerlijke moeder-boek erbij verkrijgbaar.
Na de bevalling ben je direct zo'n vijf kilo kwijt. Naast je baby ben je ook het vruchtwater en de placenta kwijt. Tijdens de kraamweek verlies je nog eens vier kilo. De kilo's die dan overblijven, is een laagje extra vet.
Water en met name zwemwater bevatten bacteriën, welke een infectie in uw baarmoeder kunnen veroorzaken. Wij adviseren u om pas weer in bad of naar een zwembad te gaan als het bloedverlies na de bevalling een aantal dagen helemaal gestopt is.
Het kan best lang duren voordat je weer volledig de oude bent. Sommige vrouwen geven aan dat het wel een jaar heeft geduurd voordat ze zich weer helemaal fit voelden. Natuurlijk gaat het steeds een beetje beter, maar verwacht niet dat je binnen een paar weken alles weer kunt.