Een gezonde gewichtstoename is belangrijk, maar zegt niks te zeggen over de grootte van je kind. Gemiddeld komen vrouwen met een gezond gewicht zo'n 12-15 kg aan in de hele zwangerschap. Het verschilt alleen erg hoeveel je aankomt tijdens de zwangerschap en wanneer deze kilo's erbij komen.
Jij. Je baarmoeder heeft nu ongeveer de grootte van een stevige vuist. Omdat de baarmoeder steeds groter wordt, komen andere organen een beetje in de verdrukking.
Braxton hicks contracties (harde buiken) zijn heel normaal, zeker in het laatste trimester (laatste drie maanden) van je zwangerschap. Bij een tweede of volgende kindje kun je al heel vroeg in de zwangerschap last hebben van harde buiken.
Tweede trimester: In het tweede trimester kom je ongeveer 6 kilo aan. Dit is de periode waarin zwangere vrouwen vaak het meeste aankomen. Derde trimester: In het laatste trimester komen vrouwen gemiddeld 3 tot 4 kilo aan.
Probeer niet te focussen op calorieën tijdens je zwangerschap, behalve als je BMI boven de 30 komt. Dit kan gezondheidsgevolgen hebben voor de baby. Er wordt gezegd dat je het eerste trimester 1-2 kilo aankomt, het tweede trimester ongeveer 6 kilo en in het derde, en laatste trimester, kom je ongeveer 3-4 kilo aan.
Anderen komen al een aantal kilo aan omdat ze juist het misselijke gevoel proberen weg te eten. In het tweede trimester (week 13-26) komen de meeste vrouwen het meest aan, normaal is om aan het eind van het tweede trimester zo'n 9kg aangekomen te zijn.
Geen buik bij 15 weken zwanger
Maak je geen zorgen als je nog geen zwangerschapsbuikje ziet wanneer je 15 weken zwanger bent. Het verschilt per persoon wanneer je buik begint te groeien. Dit kan zelfs per zwangerschap verschillen. Het is allemaal normaal en hoort er allemaal bij.
Het voelen van je baby geeft je een vertrouwd gevoel en is belangrijk. Vanaf 16-20 weken zwangerschap kun je je baby meestal voelen bewegen. De bewegingen zijn in het begin nog zwak, maar worden sterker naarmate de baby groeit. 'Leven voelen' wordt dit ook wel genoemd.
Deze week bewegen ze naar de zijkanten van het hoofd. De ogen zijn daar net weg en zitten nu aan de voorkant van het gezicht. Verder worden de botten van de armen en benen harder en steviger. De huid van je baby is bij 15 weken zwangerschap juist erg dun, bijna doorzichtig.
Vooral in het derde trimester groeit je buik het hardst. Veel vrouwen merken in het derde trimester dat als ze een paar dagen of weekje rust nemen, hun buik enorm snel groeit. En dat klopt: je buik groeit veel harder als je echt even rust hebt.
Omdat de baarmoeder vanaf 16 weken begint uit te rekken, trekt ze ook af en toe samen. Dit noemen we harde buiken, of een harde buik. Het voelt dan alsof je een bal in je buik hebt. Hier hoef je niet van te schrikken.
Miskraam 15 weken kans
De kans op een miskraam in week 15 van je zwangerschap is net als bij week 13 en 14 ongeveer 5 a 8%. Vanaf volgende week neemt deze kans weer wat af en is de kans op een miskraam lager dan 5%.
jij in week 17 zwangerschap
Je lichaam blijft gedurende je volledige zwangerschap veranderen, je hoeft dus niet te schrikken als je ziet dat je gewicht inmiddels met 2,5 tot 5kg is toegenomen. Doordat je baby blijft groeien, komt er ook steeds meer vruchtwater in de baarmoeder te zitten om de baby te beschermen.
Na de bevalling ben je direct zo'n vijf kilo kwijt. Naast je baby ben je ook het vruchtwater en de placenta kwijt. Tijdens de kraamweek verlies je nog eens vier kilo. De kilo's die dan overblijven, is een laagje extra vet.
Tips & tricks om je gewichtstoename te beperken
Zorg ervoor dat je steeds een grote drinkfles met water bij je hebt. Geen zin om te koken maar wel om gezond te eten? Ga dan voor diepvriesgroenten! Trakteer jezelf minstens elke week op wat zoetigheid: een gebakje, een ijsje, een stuk chocolade, …
Een ongeboren baby reageert sterker met naar de hand toe bewegen wanneer de moeder haar buik aait dan wanneer anderen dat doen. Dit kan verklaren waarom een moeder haar kind voelt bewegen als ze over haar buik aait, terwijl het bewegen stopt als bijvoorbeeld de partner van moeder de buik aanraakt.
Baby's reageren vaak sterk op – negatieve – prikkels in hun omgeving. Zoals honger of dorst, kou, harde geluiden, maar ook spanningen in de directe omgeving. Uw baby voelt aan wanneer u en/of uw ex-partner gestresst zijn. Bij kinderen tot één jaar is het stress-systeem nog niet helemaal ontwikkeld.
In de buik wordt de baarmoeder ondersteund door dikke banden. Doordat de baarmoeder nu groter en zwaarder is, komt er steeds meer spanning te staan op die banden. Wanneer je plotseling van houding verandert, kan je een scherpe pijn voelen aan één of beide zijden van je buik.
Vruchtwater: 800 g
Het volume van het vruchtwater neemt toe naarmate de zwangerschap vordert. Op 16 weken bedraagt het volume vruchtwater 150 ml, na 7 maanden 1.000 tot 1.500 ml en op 37 tot 40 weken 700 tot 800 ml.
Geslachtsbepaling echo
Vanaf 14-15 weken zwangerschap kunnen we het geslacht van je kindje met de echo in beeld brengen. Soms ligt je kindje erg verstopt, of lukt het niet zo goed om tussen de beentjes te kijken. Bij twijfel of niet zien komt je uiteraard terug totdat we het zeker weten*!
Gemiddeld beginnen zwangere vrouwen zelf een verschil te zien tussen de 11 en 18 weken. Maar dat kan ook eerder of later zijn, dus wees niet ongerust! Voordat je omgeving het ook gaat zien, kan ook pas veel later zijn.
Het tweede trimester van je zwangerschap loopt van 14 tot 27 weken en duurt 14 weken of ongeveer drie en een halve maand.
Ga niet op dieet tijdens de zwangerschap
Als je lijnt, komen er schadelijke stoffen vrij die zijn opgeslagen in je lichaamsvet. Die kunnen de placenta passeren, bij je baby terechtkomen en zo invloed hebben op de groei en ontwikkeling.
Gewicht uitgesplitst
Baarmoeder: 0,8 tot 1 kilo. Placenta: 0,5 kilo. Vruchtwater en extra vocht: 1,5 tot 2 kilo. Extra bloed: 1,5 kilo.