Een goed uitgangspunt is om te starten met 1 of 2 keer per dag 3 tot 4 lepeltjes. Je kunt het langzaam opbouwen, totdat je vanaf 8 maanden echt melkvoedingen gaat vervangen. Elk kind heeft andere behoeftes, dus harde richtlijnen voor de hoeveelheid zijn niet te geven. Geef een hoeveelheid die jouw kindje prettig vindt.
Hoeveel aardappel mag een baby? Het hangt af van de leeftijd en eetlust van je baby. Begin met kleine porties en kijk hoe je baby reageert. Een baby van 4 of 6 maanden mag beginnen met een paar kleine hapjes per dag, terwijl een baby van 9 maanden al wat meer kan eten.
Start met enkele lepeltjes groentepap. Laat je kind zelf aangeven hoeveel groentepap het wil eten. Als je kind stopt na enkele hapjes, zal je nadien nog melkvoeding moeten geven. Gaat het eten van groentepap goed, voer de hoeveelheid dan langzaam op tot gemiddeld 150 gram.
Over het algemeen wordt 150 ml/cc per dag per kg lichaamsgewicht als richtlijn gehanteerd1. Weegt jouw baby 7 kg? Dan drinkt je kleintje (7 x 150 / 5 =) 210 ml melk per voeding.
4 à 6 voedingen per dag. Richtlijn hoeveelheid per dag: 150 ml x gewicht in kg. Indien je baby hieraan toe is: 1 à 2 keer per dag een paar lepeltjes geprakte groente of fruit.
Een fijngeprakte warme maaltijd met: 100-135 g groenten. 50-65 g aardappelen/rijst/pasta. 15 g vlees of 20 g vis.
Het avondeten van ongeveer 200 gram moet samengesteld worden uit 100 gram groenten, 80 gram rijst, aardappelen of pasta en 20 gram vis, vlees of ei. Tot 1 jaar is het belangrijk om geen zout toe te voegen. De flesvoeding of borstvoeding zal verder afnemen naar 3 keer per dag 200ml.
Rond deze leeftijd heeft je kindje min of meer zijn geboortegewicht verdubbeld. En hij zal deze maand nog zo'n 700 g aankomen. Hij weegt nu tussen de 5,5 kg en 8,5 kg. Je baby zal gemiddeld 2 cm groeien.
De meeste baby's van 4 tot 6 maanden krijgen tussen 18:00 uur en 20:00 uur de laatste voeding van de avond. Je baby slaapt op deze leeftijd vaak in blokken van 4 tot 6 uur.
Een goed uitgangspunt is om te starten met 1 of 2 keer per dag 3 tot 4 lepeltjes. Je kunt het langzaam opbouwen, totdat je vanaf 8 maanden echt melkvoedingen gaat vervangen. Elk kind heeft andere behoeftes, dus harde richtlijnen voor de hoeveelheid zijn niet te geven. Geef een hoeveelheid die jouw kindje prettig vindt.
Als je kindje stopt na enkele hapjes, geef je nadien nog melkvoeding bij. Gaat het goed, voer de hoeveelheid dan langzaam op tot gemiddeld 150 gram. Tegen de leeftijd van 1 jaar neemt dit toe tot 250 à 300 gram. De ideale verhouding is: 2/3 groenten en 1/3 aardappelen, deegwaren of witte rijst.
De verhouding voor groentepap: 2/3 groenten en 1/3 aardappelen, pasta of witte rijst. Andere granen die je al vanaf 4 à 6 maanden kan aanbieden ter afwisseling zijn quinoa, (parel)couscous en bulgur.
Je baby mag tussen de vier en zes maanden beginnen met (oefen)fruithapjes. Hoeveel fruit je baby mag ligt aan de ontwikkeling. Begin met zo'n 50 gram per dag en kijk hoe veel je baby op kan. Stop ook als je baby aangeeft niet meer te willen eten, bouw het rustig op.
Je kunt je baby nu bijvoorbeeld in plaats van borst- of flesvoeding een vast hapje in de avond geven. Dat kan bestaan uit ongeveer 150-200 gram voedsel: bijvoorbeeld 100 gram groenten, 80 gram koolhydraten (rijst, aardappelen of pasta) en 20 gram eiwitten (vlees, vis of ei).
Dit zijn echt oefenhapjes: je kind leert happen van de lepel en oefent daarmee zijn mondspieren. Ook went hij aan nieuwe smaken. De melkvoedingen blijven het belangrijkste tot je kind ongeveer acht maanden oud is. Een goed uitgangspunt is om te starten met 1 á 2 keer per dag 3 tot 4 kleine lepeltjes.
Slaapritme baby 5 maanden
Dit doe je door een vast tijdstip voor bedtijd aan te houden. Meestal gaan baby's van deze leeftijd tussen 18.00-20.00 naar bed. Het is ook belangrijk om een 'wakker moment' in de ochtend tussen 6.00-7.30 uur te hebben.
Na 3 maanden is het ergste vaak voorbij en gaat je baby richting de 5 uur. Rond de 4 – 5 maanden slapen veel baby's rond de 5 – 6 uur.Volgens de medici is dit dus 'doorslapen'. Vanaf 6 maanden is de kans heel groot dat je baby nu écht gaat doorslapen, zoals wij ouders doorslapen zien: 8 uur aan één stuk.
Rond deze leeftijd kunnen de meeste baby's hun hoofdje al zelfstandig omhoog houden. Ook kan je kleine al een stuk langer op zijn of haar buik liggen. De meeste baby's kunnen rond deze leeftijd ook al zelfstandig omrollen. Verder zul je merken dat je kindje steeds meer dingen vast begint te grijpen.
Baby 5 maanden: zijn beleving
Zo rond de vijfde maand begint je kind te begrijpen wat je bedoelt als je 'nee' zegt, maar dingen verbieden werkt nog niet. Je kunt hem het beste afleiden met een speeltje als hij iets doet wat je niet goed vindt.
Zicht baby 5-6 maanden: snelle objecten volgen
Doordat je baby nu diepte kan zien, kan hij ook steeds beter bewegende objecten volgen. Daarnaast verbetert zijn oog-handcoördinatie. Je baby zal van alles oppakken en in zijn mond stoppen. Je baby kon tot voor nu nog geen grijstinten onderscheiden.
Voor kindjes van 6-7 maanden kun je voor de totale warme maaltijd ongeveer 200 gram aanhouden. Denk hierbij aan ongeveer 75 gram groente, 50 gram vlees of vis en 75 gram aardappelen, rijst of pasta. Ook in deze fase is het vooral belangrijk dat hij nieuwe smaken en structuren probeert en hieraan went.
Zo geef je de darmen van je baby ook de tijd om rustig te wennen aan vaste voeding. Bouw het dus rustig op. Begin met een paar theelepeltjes, zo'n 10 gram, en geef elke dag een paar hapjes meer als je baby daarom vraagt.
Het uitgangspunt voor de volledige maaltijd is gemiddeld 500 gram per persoon. Houd voor een koud of warm voorgerecht een hoeveelheid van 100 tot 125 gram per persoon aan. Reken voor het hoofdgerecht ongeveer 75 gram vlees, vis of vega product, 150 tot 200 gram groente en 150 gram aardappelen, rijst of pasta.