Er zitten 56 kilocalorieën in 1 schaaltje (150 gram) magere yoghurt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'magere yoghurt'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Melk kan worden afgewisseld met melkproducten zoals yoghurt, karnemelk en kaas. Een glas melk komt standaard overeen met 150 ml, een potje yoghurt met 125 g en een sneetje harde kaas met ongeveer 30 g (voor meer info, check onze portiewijzer).
Een portie yoghurt, mager komt overeen met 200 gram.
Antwoord. Er stond 'dus 1 ml water = 1 gram water' 150 gram water zal dan (ongeveer) 150 milliliter zijn.
Een portie yoghurt, halfvol komt overeen met 200 gram.
1 schaaltje (150 gram) griekse yoghurt, vol bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
100 gram komt overeen met 0,1 liter en dat is 1 dl en dat is dan 10 cl en dus 100 ml.
1 ml is gelijk aan 1 g. Dit geldt alleen voor puur water. Andere vloeistoffen hebben verschillende dichtheden. Dus 150 ml water = 150 gram water .
Er zitten 76 kilocalorieën in 1 schaaltje (150 gram) magere kwark. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'magere kwark'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Antwoord. Hallo Maria, Als je het over water hebt dan is 1000 gram = 1000 ml. Dus 1 ml water = 1 gram water.
Gemiddeld genomen kom je goed uit als je ongeveer 5 eetlepels viili startcultuur per liter melk gebruikt. Een eetlepel is meestal tussen de 5 en 7 ml, dus per liter melk is 30 gram viili starter genoeg. Als het goed is, duurt het dan ongeveer 1 dag voordat de viili yoghurt klaar is om geoogst te worden.
Er zitten 84 kilocalorieën in 1 schaaltje (150 gram) volle yoghurt.
Een schaaltje magere yoghurt bevat 56 calorieën, een schaaltje Griekse yoghurt levert 188 calorieën. Dat is meer dan 3 keer zoveel. Het vet in yoghurt bestaat voor meer dan 60% uit verzadigd vet. Er zijn ook varianten van Griekse yoghurt met minder vet of heel weinig vet.
Zuivel - 1 eetlepel staat gelijk aan:
Melk: 15 gram. Yoghurt: 15 gram. Boter: 13 gram.
Vet of olie heeft een dichtheid lager dan 1 (ongeveer 0,8) dus meer vet geeft een lagere dichtheid. Voor vla en kwark zal de dichtheid ongeveer 1,05 zijn. Magere kwark wat meer, volle kwark wat minder. Dus 200ml vla of kwark zal zo'n 210 gram wegen (gewicht = aantal ml x dichtheid).
Hoeveel zuivel per dag: kwark
Wanneer kwark niet je enige zuivelbron is, dan is 1 kom van 200-250g of een halve bak kwark voldoende. Eet je kwark voor spieropbouw?Dan kun je de portie mogelijk verhogen van een halve bak tot 1 bak kwark van 500g. Voor een vrouw van 50-70kg is een halve bak ruim voldoende per portie.
Melk weegt ongeveer 1,03 gram per milliliter. Het is veilig om 1 ml als 1 gram te beschouwen, tenzij het dik is.
Vermenigvuldig het volume in milliliters met de dichtheid .
Om bijvoorbeeld 10 ml ethanol om te zetten naar gram, zoekt u de dichtheid van ethanol op: 0,789 g/ml. Vermenigvuldig 10 ml met 0,789 g/ml en u krijgt 7,89 gram. Nu weet u dat 10 milliliter ethanol 7,89 gram weegt.
150 mg = 5 ml.
De stof is water met een dichtheid van 1 g/ml. 100 gram is gelijk aan 100 milliliter .
De groeiende kaasconsumptie doet de afname van melk en andere melkproducten (meer dan) teniet. Voor elke kilo kaas is namelijk ongeveer tien liter melk nodig; voor een kilo kwark zo'n drie liter. Hilhorst: “Dit is een zorgelijke trend.
De omrekening met zuiver water op zeeniveau is nog eenvoudiger omdat de dichtheid 1 g/cm^3 is, dus 50 gram water = 50 ml water .