Er zitten 55 kilocalorieën in 1 stuk (20 gram) kipnugget, gefrituurd.
1 portie (161 g) bevat 395 calorieën.
Calorieën kipnuggets
Eén portie McNuggets bevat 180 calorieën. Met de suikers valt het hier mee, maar 20% van je ADH aan zout krijg je er wel mee binnen! Verder bevatten de kipnuggets 11 gram vet, 10 gram eiwit en 11 gram koolhydraten.
Chicken McNuggets (20 stuks)
Omhuld met een knapperig laagje. Lekker smullen met een van onze speciale dipsauzen.
1 stuk (20 gram) kipnuggets bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
Sandwich gegrilde kip (niet doen: de McChicken)Een broodje gegrilde kip geeft je lange tijd een verzadigd gevoel. Omdat de kip is gemarineerd, bevat-ie minder verzadigde vetten zonder zijn smaak te verliezen. Als je weinig zout mag eten, kun je dit broodje beter laten staan.
Een Big Mac weegt 210 gram en telt 509 kilocalorieën (2131 kJ). Daarmee heb je in één keer een kwart van de dagelijkse hoeveelheid calorieën binnen. 33. De Big Mac is niet de zwaarste burger in het menu van McDonald's.
Mechanisch gesepareerd kippenvlees, water, gemodificeerd zetmeel, zout, kruiden (gistextract, zout, tarwezetmeel, natuurlijke smaakstof, saffloerolie, dextrose, citroenzuur, rozemarijnextract), natriumfosfaat, mono- en diglyceriden van vetzuren.
Wij weten wat we de volgende keer bestellen
De heerlijke hamburger bevat 253 calorieën. Wil je liever iets eten met wat meer jeu? Kies dan voor de Cheeseburger, deze bevat 304 calorieën. Andere burgers die niet te veel calorieën bevatten zijn de Filet o Fish (331 kcal), McKroket (349 kcal) en de Chilli Chicken (358).
De meest gezonde kipnugget? Dat zijn de Filet Bites van KFC. 6 stuks bevatten 102 kcal, 5 gram vet, waarvan slechts 0,8 gram verzadigd. In vergelijking, 6 stuks kipnuggets van Burger King bevatten 236 kcal, 11,9 gram vet waarvan 3,5 verzadigd.
Salade ongezonder dan Big Mac
Denk je voor gezond te gaan, kom je bedrogen uit. De nieuwe McDonald's salade met boerenkool (kale) is namelijk een stuk ongezonder dan de klassieke Big Mac. Er zitten in de salade tweehonderd calorieën meer in dan in de burger.
Er zitten 55 kilocalorieën in 1 stuk (20 gram) kipnugget, gefrituurd.
We rekenen ongeveer 4 à 5 chicken nuggets per persoon.
De mcnuggets, bestaat voor 50% uit separator vlees en de andere helft zijn smaak en conververingsmiddelen….. Misschien gebruik je hetzelf ook in de keuken?
Waar zitten de meeste calorieën in? In het algemeen geldt dat vrijwel alle vette producten calorierijke voeding zijn. De reden daarvoor is dat vet simpelweg heel veel energie levert: maar liefst 9 kcal per gram. Ter vergelijking, eiwitten en koolhydraten leveren beide maar 4 kcal per gram.
De klassieke hamburger van McDonald's bevat zo al 248 kilocalorieën en een cheeseburger 297 kilocalorieën. Neem je een grotere burger zoals een BigMac dan zit je al aan 525 kilocalorieën. De McKroket is weer minder energierijk en telt 336 kcal. De burger met de meeste kilocalorieën is de Double Big Tasty.