Hoeveel calorieën zitten in een speculaas?

Er zitten 33 kilocalorieën in 1 stuk (7 gram) speculaasje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'speculaasje'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat zit er allemaal in speculaas?

Kenmerkend voor speculaas zijn − behalve de bruine suiker (liefst bruine rietsuiker) − de speculaaskruiden die bestaan uit een mengsel van kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, gemberpoeder, kardemom en witte peper. Verschillende variaties zijn echter mogelijk met bijvoorbeeld anijs, korianderzaad en foelie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nl.wikipedia.org

Hoeveel calorieën eten op een dag?

Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoversport.nl

Hoeveel suiker speculaas?

Mocht je nou dol zijn op speculaas, dan is het misschien handig om te weten hoeveel calorieën er in één speculaasje zitten. Veel zijn het er namelijk niet. In een koekje van 7 gram zitten 'slechts' 33 calorieën. Er zit daarnaast 1,5 gram vet in en 2 gram suikers.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Wat kun je eten voor 500 calorieën?

Dit zijn hele lekkere recepten onder de 500 kcal.
  1. Gegrilde portobello met mozzarella en tomaat. Aantal calorieën: 436 kcal. Vlees bevat vaak veel kcal en dat is ook logisch. ...
  2. Burrito bowl. Aantal calorieën: 525. ...
  3. Zoodles met tofu. Aantal calorieën: 330. ...
  4. Champignon lasagne rol. Aantal calorieën: 280.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nsmbl.nl

Hoeveel calorieën zitten er in een Big Mac? - Foodness.nl

30 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel calorieën verbrand je tijdens je slaap?

Volgens het Voedingscentrum verbrand je ongeveer 0,9 kilocalorieën per kilo per uur. Hieronder zie je hoe veel calorieën jij tijdens je slaap verbrandt als je 8 uur slaapt. Iemand die 70 kilo weegt en 8 uur slaapt, verbrandt dus zo'n 500 calorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op swisssense.nl

Hoeveel calorieën heb je nodig als je niks doet?

Hoeveel je hier verbrand verschilt per persoon, het hangt namelijk af van je gewicht. Vermenigvuldig je gewicht met 0,9 en je weet hoeveel jij tijdens jouw nachtrust verbrand. Het zijn misschien niet de hoogste getallen die je verbrandt, maar het laat wel zien dat je met niks doen ook calorieën verbrand.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fem-fem.nl

Is speculaas slecht voor je?

Speculoos bestaat grotendeels uit suiker en is bijzonder arm aan vitamines en vezels. De in vet oplosbare vitamines ontbreken volledig. Speculoos bevat wel verschillende mineralen, maar deze komen ook veel voor in andere voedingsmiddelen. Het enige echt gezonde ingrediënt in Speculoos is kaneel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ahealthylife.nl

Wat is beter speculaas of speculoos?

Het algemeen Nederlandse woord is 'speculaas'. 'Speculoos' gaat terug op het Franse woord 'spéculos'.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vrttaal.net

Wat is de beste speculaas?

De grote winnaar van deze test was Lotus, op de voet gevolgd door Vermeiren en AH (Albert Heijn). Deze drie merken kregen beduidend betere punten dan de andere merken in de test. Lotus kwam als beste uit de test wat betreft de overall looks van de speculaas, de kleur en de krokantheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle-lekker.be

Hoeveel gram suiker op een dag?

Volgens het advies van WHO mag je in vrije suikers 10 procent van je dagelijkse calorie-inname nuttigen. Dat betekent dat een vrouw ongeveer 50 gram suiker per dag mag en een man 60 gram suiker per dag. Volgens het Voedingscentrum mag je in totaal (vrije suikers en natuurlijke suikers) ongeveer 90 gram suiker per dag.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sukrin.be

Hoe kan je s nachts afvallen?

Dingen die kunt doen om tijdens je slaap gewicht te verliezen
  1. Drink een kop thee. ...
  2. Eet kleine maaltijden op vaste tijden. ...
  3. Doe peper in je avondeten. ...
  4. Slaap in een koude kamer. ...
  5. Neem 's avonds laat een douche. ...
  6. Adem door je neus. ...
  7. Probeer de mint-techniek. ...
  8. Leg je telefoon weg.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op elle.com

Hoe val je af in de nacht?

Sport overdag

Hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën je verbrandt in rust en dus ook in je slaap. Met andere woorden: combineer je cardio met spierverstevigende oefeningen. Je metabolisme zal je dankbaar zijn en afvallen – ook tijdens je slaap – wordt gemakkelijker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op feeling.be

Hoeveel calorieën verbrand je met tv kijken?

Wat dacht je van aankleden (88 kcal), traplopen (280 kcal), koken (88 kcal), afwassen (81 kcal), dagelijkse boodschappen (93 kcal) en tv-kijken of lezen (beide 35 kcal).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Welk Brood heeft de minste calorieën?

Donker Fries roggebrood levert de minste calorieën en de meeste voedingsstoffen. Zuurdesembrood levert veel calorieën/koolhydraten maar ook veel voedingsstoffen. Op de vezels na zit er weinig verschil tussen wit en bruin brood. Donker Fries roggebrood levert de minste calorieën en de meeste voedingsstoffen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op stuttgart-isst.com

Welke koekjes hebben de minste calorieën?

Biscuit: 44 kcal. Volkoren biscuit: 47 kcal. Oreo koekje: 53 kcal. Zandkoekje: 71 kcal.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Wat kan ik het beste eten om af te vallen?

Mager vlees of vis, zoals kipfilet of pangasiusfilet, zijn goed geschikt voor gewichtsverlies. Vetarme kwark, eieren en magere kaas, zoals emmentaler, zijn ook lekkere en goede eiwitbronnen. Bij plantaardige eiwitbronnen heb je het over peulvruchten. Erwten, sojabonen, maïs of linzen zijn het meest geschikt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op foodspring.nl

Is Lotus speculoos gezond?

Gezondheid

Lotus Speculoos is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voeding. Lotus Speculoos kun je wel als extraatje eten. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thequestionmark.org

Waarom Biscoff?

De Belgische koekjesfabrikant Lotus Bakeries zal vanaf dan de naam "Biscoff" gebruiken, een samentrekking van het Engelse biscuit (koekje) en coffee (koffie). Dat zegt topman Jan Boone in een weekendgesprek met de krant De Tijd. Lotus Bakeries werd opgericht door bakker Jan Boone senior in 1932 in Lembeke.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vrt.be

Wie is eigenaar van Lotus?

Lotus-eigenaar Proton (Maleisië) werd in 2017 overgenomen door het Chinese Geely. Eerder was het merk eigendom van General Motors (1986 – 1993) en Romano Artiolli (1993 – 1996), naar wiens kleindochter Elisa de Elise is genoemd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op autovisie.nl

Populaire vragen