Er zitten 194 kilocalorieën in 1 punt (85 gram) vlaai. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'vlaai'?
Er zitten 311 kilocalorieën in 1 punt (110 gram) kruimelvlaai met pudding. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'kruimelvlaai met pudding'?
Welke taart kies ik? Een stukje vruchtenvlaai of rijstevlaai bevat ongeveer de helft van het aantal calorieën van een appelflap of een stuk monchou taart. Gauw verdiend.
Er zitten 316 kilocalorieën in 1 punt (100 gram) taart, overig. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'taart, overig'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Dan doe je er goed aan om te kiezen voor een plak cake (77 calorieën) of een stuk kersenvlaai (172 calorieën). Welke taart je in elk geval beter kunt laten staan, is de citroen meringue. Eén stuk hiervan staat gelijk aan 439 (!) calorieën.
Er zitten 194 kilocalorieën in 1 punt (85 gram) vlaai. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'vlaai'?
De appeltaart en de kwarktaart zijn overigens wel de 'meest gezonde' taarten of eigenlijk de minst ongezonde.
De appeltaart cheesecake is gezonder dan de doorsnee appeltaart of cheesecake.
Wil je voor wat minder calorierijk en vet gaan? Dan zijn de appeltaart en kwarktaart de beste keus.
De Limburgse vlaai is een goed gevulde taart en dit vertaalt zich in het gewicht. Afhankelijk van de diameter en het type, hebben de gebakken Limburgse vlaaien een minimum gewicht van 140 g tot 1400 g ongeacht de vulling.
Een hele vlaai kan gesneden worden in 10 of 12 punten. Een halve vlaai kan gesneden worden in 5 of 6 punten. Een hele vlaai kan gesneden worden in 10 punten.
Er zitten 179 kilocalorieën in 1 punt (85 gram) rijstevlaai.
Er zitten 288 kilocalorieën in 1 stuk (100 gram) tompoes. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'tompoes'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
De richtlijn van 2000 kcal voor vrouwen en 2500 kcal voor mannen zijn gemiddelde uitgangspunten. We gaan hierbij uit van een persoon die op gewicht wilt blijven. Je exacte caloriebehoefte wordt bepaald door je geslacht, leeftijd en activiteitsniveau.
Er zitten 152 kilocalorieën in 1 grote (165 gram) banaan. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'banaan'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Er zitten 410 kilocalorieën in 1 punt (135 gram) appelkruimelvlaai.
Je kunt voor een snee roombotercake gaan, voor een stukje kersenvlaai of abrikozenvlaai: alle drie bevatten evenveel calorieën, namelijk: 190. Dit zachte, langwerpige gebakje bevat gemiddeld zo'n 230 kcal. Dit kleine taartje bevat 290 kcal.