Het geraamte van je been bestaat uit dijbeen, knieschijf, kuitbeen en scheenbeen. Het dijbeen is het zwaarste bot. Bij een man ouder dan 18 jaar weegt dat bot ongeveer een kilo!
Gehele arm: 6.5% (waarvan de bovenarm 3,5%, de onderarm 2,3% en de hand 0,8%) Gehele been: 18,5% (waarvan het bovenbeen 11,6%, het onderbeen 5,3% en de voet 1,8%)
Bij een man ouder dan 18 jaar weegt dat bot ongeveer een kilo! In je voet zitten de voetwortel-beentjes, de middenvoetbeentjes en teenkootjes. In het been zit hier het dijbeen. Dit is de knieschijf.
Het gemiddelde hoofd van een mens weegt tussen de 4,5 tot 5,5 kilo, dus wanneer je perfect rechtop staat met je hoofd 'op' je nek, is het gewicht voor je wervel even groot als je hoofd.
De deelnemers moesten nu zeggen of deze gewichtjes meer of minder wogen dan hun eigen hand. Deze oefening werd meerdere keren herhaald met verschillende gewichten. Spoiler alert: een gemiddelde menselijke hand weegt zo'n 400 gram.
Botmassa percentage
Hoeveel kilo iemand aan botten heeft, hangt af van de lengte en bouw. Over het algemeen hebben vrouwen een gemiddelde botmassa van 6,5 kilo. Bij mannen is dat ongeveer 7,5 kilo. Een lichaamsanalyse op de weegschaal zegt verder niets over de gezondheid van de botten of over botontkalking.
De dichtheid (ofwel de massa per volume) van spiermassa bedraagt gemiddeld 1,06 gram per kubieke cm. De dichtheid van vetmassa bedraagt 0,9 g/cm3. Spieren zijn dus voor hetzelfde volume ongeveer 15% zwaarder. Niet vreemd dus dat je gewicht niet meteen daalt als je meer begint te sporten.
Een haar met een diameter van 0,05mm – 0,10mm kan een gewicht van maar liefst 100 gram (ongeveer 1 tomaat) tillen.
tel je je buik (oftewel je romp) ook mee als lichaamsdeel, dan is dat de echte winnaar, met de helft van je totale gewicht. Het is ook niet zo gek dat je buik zo zwaar is. Er zitten heel wat belangrijke onderdelen in, zoals je hart, longen, lever, maag en darmen.
Bij mannen ligt het gemiddelde gewicht rond de 85 kilo, bij vrouwen rond de 72 kilo. Veel mannen en vrouwen hebben een gewicht rond of net onder het gemiddelde. Maar aan de bovenkant zijn er flinke uitschieters.
Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam.
Het dijbeen of 'femur' is het bot van het bovenbeen en verbindt het heupgewricht met het kniegewricht. Het is het langste, grootste én sterkste bot van het menselijk lichaam.
Over het algemeen bestaat het menselijk lichaam voor ongeveer 40% tot 50% uit spiermassa. Bij volwassen mannen bestaat het lichaam doorgaans uit ongeveer 42% tot 50% spiermassa, terwijl bij volwassen vrouwen het percentage spiermassa meestal tussen 36% en 42% ligt.
Zonder dure medische apparaten is het meten van spiermassa op een accurate manier enkel mogelijk met een slimme weegschaal met lichaamsanalyse. Een slimme weegschaal is tegenwoordig zeer accuraat en meet naast jouw spiermassa nog ruim 10 andere metingen waaronder je vetpercentage, caloriebehoefte en BMI.
Wat is de slapste spier in je lichaam? De spier die over het algemeen wordt beschouwd als een van de 'slapste' of minst ontwikkelde spieren in het menselijk lichaam is de musculus palmaris longus. Dit is een dunne, lange spier in de onderarm die van de elleboog naar de handpalm loopt.
Dit orgaan in jouw lijf werd vrijwel nutteloos geacht, maar nu lijkt het te beschermen tegen kanker. Indrukwekkend is 'ie niet: de zwezerik. Het orgaan is niet veel groter dan een walnoot en lijkt bij volwassenen bovendien weinig meer te doen.
De huid is het grootste en zwaarste orgaan: het heeft een oppervlak van twee vierkante meter, weegt ongeveer tien kilo en is toch maar een paar millimeter dik.
Want kan je haar wel weer dikker worden? Je haardikte is genetisch bepaald, waardoor het niet mogelijk is om je haar écht dikker te maken. Je kan het wel dikker laten lijken door middel van verzorging, geduld en de juiste producten.
Er is niets zo sterk als haar
Wist je dat haar zo sterk is, dat een heel hoofd vol het gewicht van wel 2 tot 3 olifanten zou kunnen dragen? Haar is qua trekkracht sterker dan nylon en zelfs sterker dan koperdraad. Na beenmerg is haar ook het snelst groeiende weefsel van ons lichaam. Elke haar groeit zelfstandig.
Nat haar is zwaarder, waardoor het haar op zijn plaats blijft. Nat haar is zo gemakkelijker te controleren, waardoor de kapper nauwkeuriger kan werken. De kapper zal nu niet snel een lok over het hoofd zien. Een ander voordeel is dat na het knippen de natte afgeknipte haartjes gemakkelijker bij elkaar te vegen zijn.
Dichtheid: vet versus spieren
Maar het gaat niet om massa, maar om de massa per volume: de dichtheid. Spiermassa bestaat vooral uit eiwitten en vocht is ongeveer 18% zwaarder dan vetmassa per gelijk volume. De dichtheid van spiermassa is gemiddeld 1,06 gram per kubieke cm. De dichtheid van vetmassa is 0,9 g/cm3.
1 procent is 0,66kg (56/85); 15% is 9,9kg (15*0,66).
Dat kan komen omdat je meer spierweefsel ontwikkelt. Laat je dus niet ontmoedigen. Als je intensief sport, kun je ervan uitgaan dat je vetmassa kwijt bent.