Een Big Mac weegt 210 gram en telt 509 kilocalorieën (2131 kJ). Daarmee heb je in één keer een kwart van de dagelijkse hoeveelheid calorieën binnen. 33. De Big Mac is niet de zwaarste burger in het menu van McDonald's.
McDonald's heeft de omvang van zijn hamburger in de VS vergroot om meer klanten te trekken. Rauw weegt de quarter-pounder nu 120,5 gram, tegen eerder 113,4 gram. Onduidelijk is of de fastfoodketen zijn Nederlandse klanten voortaan ook grotere hamburgers gaat voorschotelen.
Voedingswaarde van een Big Mac
energie: 525 kcal. eiwitten: 27 gram. vet: 27 gram, waarvan 10 gram verzadigd. koolhydraten: 43 gram, waarvan 8,9 gram suikers.
Onze beroemde klassieker. Niet 1, maar 2 burgers van 100% rundvlees met verse sla, cheddar smeltkaas, verse uitjes en fijne slices van augurk. Met legendarische Big Mac saus op een 3-delig sesambroodje.
Wij weten wat we de volgende keer bestellen
De heerlijke hamburger bevat 253 calorieën. Wil je liever iets eten met wat meer jeu? Kies dan voor de Cheeseburger, deze bevat 304 calorieën. Andere burgers die niet te veel calorieën bevatten zijn de Filet o Fish (331 kcal), McKroket (349 kcal) en de Chilli Chicken (358).
Gezonde fast food
The chicken and bacon salad is very healthy option with just 184 calories and 24g of protein. A McChicken sandwich has 388 calories and 17g of protein, so it's a leaner meat choice and one of the lowest calorie options out of all the burgers, with a good amount of protein.
Voedingswaarden van de BigMac
Er zit 27 gram vet in een Big Mac, wat gelijk is aan 243 kcal. 10 gram van deze vetten zijn verzadigde vetten, dat is 90 kcal.
Koop ook zeker genoeg gehakt; 1 hamburger is ongeveer 100 gram / 150 gram voor een stevige.
De Big Tasty weegt liefst 340 gram en levert 748 Kcal op.
De klassieke hamburger van McDonald's bevat zo al 248 kilocalorieën en een cheeseburger 297 kilocalorieën. Neem je een grotere burger zoals een BigMac dan zit je al aan 525 kilocalorieën. De McKroket is weer minder energierijk en telt 336 kcal. De burger met de meeste kilocalorieën is de Double Big Tasty.
Het bevat namelijk meer vlees, een Whopper is oprecht een Quarter Pounder oftewel ongeveer 113 gram. De Big Mac daarentegen heeft iets meer dan 90 gram aan vlees. En dat zijn twee burgers! Overigens hoef je het voor het zoutgehalte ook niet te laten: de Big Mac bevat 940 mg zout en de Whopper 980.
#7: De Big Mac is niet overal hetzelfde
Maar er zijn wereldwijd wat variaties. In India eten ze bijvoorbeeld geen rundvlees, dus daar is de hamburger gemaakt van lamsvlees. Ook maken ze daar met kip een Maharaja Mac. In Israel staat een koosjere versie van de Big Mac op de kaart, zonder kaas.
Je moet zeker genoeg gehakt kopen, één Hamburger is ongeveer 100 gram, 150 voor een stevige.
Uitstekende deadfold (wat maakt dat wanneer cellofaan geplooid wordt, het niet naar zijn oorspronkelijke positie terugkeert) Hoge hittebestendigheid. Anti-statisch. Uitstekende glans en transparantie.
De beste hamburgerpers van onze hamburgerpers test van 2022; de Sense of Taste Hamburgerpers met antiaanbaklaag – BBQ set! Deze goede hamburgerpers is gemaakt van RVS, heeft een handige anti aanbak laag waardoor je hamburgers altijd ideaal uit de verf, of nouja, uit de hamburgerpers komen.
Je kunt bij McDonald's altijd genieten van heerlijke, malse, sappige hamburgers. Dus welk broodje je ook kiest, onze Hamburger, Cheeseburger, Dubbele Cheeseburger, Quarter Pounder, Big Mac of speciale burger, het vlees van de hamburgerschijf is 100% rundvlees.
Vooral verzadigd vet is niet goed voor je hart en bloedvaten. Hoeveel vet heb je dan precies nodig? Op een dag moet ongeveer 20 tot 40% van de calorieën die je binnenkrijgt uit vet komen. Dat komt voor een gemiddelde man neer op 56 tot 111 gram en voor een gemiddelde vrouw op 44 tot 89 gram vet per dag.
Salade ongezonder dan Big Mac
Denk je voor gezond te gaan, kom je bedrogen uit. De nieuwe McDonald's salade met boerenkool (kale) is namelijk een stuk ongezonder dan de klassieke Big Mac. Er zitten in de salade tweehonderd calorieën meer in dan in de burger.
De meest gezonde kipnugget? Dat zijn de Filet Bites van KFC. 6 stuks bevatten 102 kcal, 5 gram vet, waarvan slechts 0,8 gram verzadigd. In vergelijking, 6 stuks kipnuggets van Burger King bevatten 236 kcal, 11,9 gram vet waarvan 3,5 verzadigd.