De beste manier om vervellen te voorkomen, is natuurlijk door jezelf altijd voldoende in te smeren met een goede zonbescherming wanneer je de zon in gaat. Hierdoor bescherm je jouw huid tegen verbranding, of te snel bruin worden.
Geef de vervelde huid rust
Het is dus beter om een verbranding, en dus vervelling, te voorkomen. Maar mocht het toch gebeuren geef de huid rust en zorg voor hydratatie. Zowel van binnen als van buiten. En laat vooral de velletjes met rust.
Je lichaam wilt immers zo snel mogelijk herstellen en van de kapotte huidcellen afkomen. Je huid reageert hierdoor door te gaan vervellen. Omdat je tijdens de vakantie over het algemeen meer in de zon zit, zal dit sneller gebeuren na je vakantie of misschien al tijdens je vakantie.
Het proces van vervellen duurt normaal gesproken niet zo lang, ongeveer een week tot twee weken.
Scrub niet voordat je de zon ingaat.De nieuwe huid is juist gevoeliger voor de zon, waardoor je een grotere kans hebt om te verbranden. Smeer je minimaal 30 minuten in voordat je de zon in gaat, zodat de zonnebrandcrème tijd heeft om in te trekken.
Blijf in elk geval van de velletjes af: als je krabt of ze lostrekt, heb je een grote kans op irritatie, ontstekingen, korstjes en zelfs littekens. De huid laat namelijk niet overal even snel los, waardoor het weefsel van je huid wordt meegetrokken.
Scrubben na het zonnen
Veel mensen denken dat je daarmee de bruine kleur eraf haalt. Maar door te scrubben verwijder je juist dode huidcellen die je mooie bruine kleur doffer laten lijken.
Let wel op: hoewel aftersun je verbrande huid kan koelen, kan het de schade aan je huid die bij verbranding ontstaat niet ongedaan maken. Voorkomen is dus beter dan genezen. Aftersun kan helpen om je kleurtje langer vast te houden. Goed hydrateren kan vervellen voorkomen.
Het antwoord op deze vraag is simpel: nee, je wordt niet sneller bruin nadat jouw huid is verbrand. Uiteindelijk breng je hiermee alleen maar schade toe aan de huid. Je wordt sneller bruin als je goed voor jouw huid zorgt door een zonnebrand met SPF te gebruiken.
De huid blijft na verbranding rood voor ongeveer 1 tot 3 dagen. De pijn kan meestal enkele dagen tot ongeveer een week aanhouden.
Grote boosdoener is een droge huid, wat je vatbaarder maakt voor koud weer of water en ervoor zorgt dat je huid loslaat. De reden dat ze zo'n pijn doen? Dat heeft alles te maken met hun locatie. Dwangnagels bevinden zich meestal vlak naast de nagel, waar ook veel zenuwuiteinden en bloedvaten te vinden zijn.
Hoe vaak mag je aftersun smeren? Het is aan te raden de aftersun geregeld aan te brengen na het zonnen. Kies altijd voor een aftersun op waterbasis. Een vettende bodylotion bijvoorbeeld zal de huid meer afdekken, waardoor de warmte niet weg kan.
Binnen twee tot twaalf uur na de blootstelling voelt uw huid warm aan en ontstaat een enigszins pijnlijke roodheid. Na gemiddeld drie dagen verdwijnen deze symptomen en blijft uw huid enige tijd verkleurd.
Vervellen voorkomen
Het vervellen is niet meer te voorkomen als je eenmaal verbrand bent. De belangrijkste manier om vervellen te voorkomen is door voldoende te smeren met zonnebrandcrème en tussen 12.00 en 15.00 uur de zon te mijden.
Scrub na het zonnen
Door de zon heb je meer last van dode huidcellen en die moeten verwijderd worden, anders laten ze juist een hele doffe, bruine kleur achter. En dat is niet wat je wil. Scrub niet elke dag, maar houd het bij één keer in de week en kies een milde scrub.
Blijf niet meer dan 10 minuten onbeschermd in de zon. Wil je langer van de zon genieten, gebruik dan zonbeschermingsproducten van NIVEA. Voorafgaand aan het in de zon zitten, kun je je huid scrubben. Hiermee verwijder je dode huidcellen.
Kies je make-up bewust
Heb je dus een koele ondertoon in je huid, dan kunnen kleuren als dieprood en donkerblauw je huid bruiner doen lijken. Bij een warme ondertoon zijn lipstick en oogschaduw in kleuren als olijfgroen en perzik perfect als je je huid bruiner wil laten lijken.
Sneller bruin worden door het eten van groenten
Groenten als wortels, zoete aardappelen, spinazie, boerenkool en tomaten bevatten caroteen. Een stof die ervoor zorgt dat je huidskleur warmer wordt. De uitspraken van Dr. Stuart zijn gebaseerd op een Brits onderzoek uit 2011.
Door de pigmentatie van de huid te stimuleren waardoor je sneller bruint. Een stofje dat op die pigmentatie inwerkt, is tyrosine. Dat stofje krijg je onder andere binnen door kalkoen, eiwit, cottage cheese, zalm, soja, amandelen en avocado te eten. Daarnaast is het ook belangrijk om veel betacaroteen binnen te krijgen.
Koel de huid.Gebruik natte doeken of gebruik een waterige aftersun-gel.Laat blaren heel, prik ze niet door.Gebruik als het nodig is paracetamol (lees de bijsluiter voor de juiste dosering).
Het eczeem droogt vaak uit waardoor de handen gaan vervellen. Voorbeelden van prikkels en irriterende stoffen die handeczeem kunnen veroorzaken zijn: Water, vooral te zien bij beroepen waarin men vaak natte handen heeft. Zeep en andere reinigingsmiddelen.