Hoe werkt systeemtherapie? Systeemtherapie bestaat uit gesprekken met jou en (meestal) je gezin. Je verkent eerst welke problemen er spelen en wat voor jou het meest belangrijk is om je situatie te verbeteren. Vaak maak je een genogram: een stamboom waarin je de kwaliteit van je relaties met de anderen weergeeft.
Systeemtherapie werkt aan het herstellen van de relaties binnen een groep mensen. Het doel is om elkaar beter te leren begrijpen, elkaar positief te leren beïnvloeden en te ondersteunen waardoor de balans hersteld wordt. Dit gebeurt door met elkaar in gesprek te gaan.
De opleiding tot systeemtherapeut bestaat uit een theoretisch technische cursus (TTC ST) van minimaal 212 contacturen, supervisie en leertherapie.
We nodigen u uit met uw naasten om samen over de wederzijdse beïnvloeding te praten. Dat noemen we een systeemgesprek. 'Systeem' heeft betrekking op allerlei groepen van mensen die emotioneel met elkaar verbonden zijn en min of meer een eenheid vormen, zoals een echtpaar, een gezin of een hechte vriendengroep.
Voor verschillende psychische stoornissen en voor relatieproblemen geldt dat wetenschappelijk is aangetoond dat systeemtherapie effectief is. In een aantal gevallen heeft systeemtherapie meerwaarde in aanvulling op andere therapievormen, zoals farmacotherapie.
Een systeemgerichte benadering houdt in dat ik alle kinderen die komen, zie als onderdeel van hun systeem, ouders en grootouders. Immers, zonder ouders zouden zij niet bestaan. Onder het systeem worden familiebanden verstaan, maar ook bijvoorbeeld relaties die zijn ontstaan naast de familiebanden.
Systeemtherapie is sinds september 2020 opgenomen in het advies van Zorgverzekeraars Nederland (ZN) voor de ggz waarin wordt aangegeven onder welke voorwaarden systeemtherapie in aanmerking komt voor een vergoeding vanuit de zorgverzekering.
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie, die ook wel relatie- en gezinstherapie wordt genoemd. Het belangrijkste kenmerk van systeemtherapie is dat belangrijke naasten zoals de partner, kinderen, broer, zus, ouders, buren, vrienden of collega's betrokken kunnen worden bij de therapie.
Een individueel consult duurt doorgaans 1 uur en kost € 156, een relatieconsult van 5 kwartier kost € 195.
Mensen in een systeem beïnvloeden elkaar met gedachten, gevoelens en gedrag in wisselwerking met elkaar. Dit systeem kan bestaan uit een gezin, relatie of een familie. We spreken van systeemproblemen als er interactieproblemen of relatieproblemen zijn tussen mensen uit het systeem.
In plaats daarvan gebruiken ze woorden en zinnen die begrip, steun en acceptatie uitstralen . Enkele veelvoorkomende voorbeelden van empathische taal in therapietaal zijn: "Ik kan me voorstellen dat dit heel moeilijk voor je kan zijn." "Je gevoelens zijn terecht en het is oké om je zo te voelen."
Systeemtherapie ziet een cliënt in ander, minder duidelijk, breder en complexer systeem van relaties. Systeemtherapie kan een plaats innemen naast de klinische schematherapie om zo het gedachtegoed van complexiteit, circulariteit en reflectieve processen toe te voegen aan de behandeling.
Van families tot orkesten, van collega's tot sportteams – systemische therapie richt zich op relaties tussen een groep mensen, in plaats van alleen op de gedachten en gevoelens van een individu . Het wordt vaak gebruikt als een overkoepelende term voor gezinstherapie of relatietherapie.
Minimaal een afgeronde bachelor- en masteropleiding op hbo- of universitair niveau in de sociale en/of gedragswetenschappen of in de geneeskunde. Uit je opleiding blijkt een therapeutische oriëntatie door het volgen van de volgende onderdelen: ontwikkelingspsychologie, psychopathologie, gespreksvaardigheden.
Het blijkt dat CBT (en mogelijk ook gedragsactivatie therapie (BAT) en interpersoonlijke psychotherapie (IPT)) het meest duurzaam is met betrekking tot het effect. Er is overtuigend bewijs voor de effectiviteit van CGT op basis van 211 studies (Cuijpers et al., 2021).
Gerichte therapie: Deze medicijnen werken op specifieke moleculen, zoals eiwitten of genen, in de kankercel . Door zich op deze moleculen te richten, stoppen de medicijnen de groei of verspreiding van de kankercellen. Gerichte therapie wordt soms biologische therapie genoemd.
Systeemgesprekken zijn gesprekken waarbij je niet alleen maar ook met je gezinsleden of een specifiek gezinslid naar de behandeling toekomt. We gaan dan met zijn allen in gesprek om te komen tot een betere onderlinge communicatie en relatie.
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie. Binnen deze therapie staat de omgang met mensen uit je omgeving centraal. Je familie, gezin, collega's en vrienden vormen sociale systemen. Bij veel mensen is de familie of het gezin het belangrijkste systeem.
Hoelang systeemtherapie duurt, verschilt per persoon. Het hangt af van wat je wilt bereiken en hoe ingewikkeld je problemen zijn. Sommige mensen hebben een paar gesprekken nodig, anderen wat meer. De systeemtherapeut bespreekt samen met jou wat gewenst is.
Systemische vragen geven informatie over de ordening, de betrokkenen, de oorsprong en de bestemming van het systeem. Dit is voelbaar andere informatie dan wanneer we enkel kijken vanuit het paradigma van problemen die we met een oplossing kunnen fixen.
Systemisch werken rust op een aantal pijlers:
Je kunt vooraf de deelnemers van een vergadering spreken of de familieleden van een gezin en een beeld vormen wat ieder individu wil inbrengen of bereiken. Maar zodra de groep samenkomt, verandert het hele gesprek, de energie en/of de uitkomst.
Een belangrijk uitgangspunt bij systeemgericht werken is het betrekken van belangrijke naasten - zoals de partner, familieleden, buren, vrienden en/of collega's - bij de behandeling. Ook is er veel aandacht voor de onderlinge interactiepatronen tussen deze naasten en de cliënt en het verbeteren hiervan.