Nierproblemen kunnen zich op verschillende manieren in het gezicht uiten, vaak als gevolg van vochtophoping (oedeem) of de opbouw van afvalstoffen in het bloed. De meest opvallende veranderingen zijn zwellingen en een veranderde huidskleur of textuur.
Zwelling (oedeem) is het meest voorkomende symptoom. Het kan voorkomen: in het gezicht en rond de ogen (gezichtszwelling).
Symptomen van verminderde nierfunctie komen vaak pas laat, maar kunnen zijn: extreme vermoeidheid, vocht vasthouden (dikke enkels/benen), misselijkheid, jeuk, weinig eetlust, hoge bloeddruk, spierkrampen, slechter slapen, concentratieproblemen, kortademigheid, en een metaalachtige smaak in de mond; dit komt doordat afvalstoffen en vocht zich ophopen.
Ja, roken is zeer slecht voor je nieren omdat het de bloedvaten beschadigt, wat leidt tot een verhoogd risico op nierschade, nierinsufficiëntie, en het verergert bestaande nierproblemen, waardoor het een belangrijke risicofactor is naast diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht. Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen om je nieren te beschermen.
Een huiduitslag die voorkomt bij mensen met nierfalen in een vergevorderd stadium, veroorzaakt kleine, koepelvormige en extreem jeukende bultjes . Naarmate deze bultjes verdwijnen, kunnen er nieuwe ontstaan. Soms groeien de kleine bultjes samen tot ruwe, verheven plekken. Blaren.
Nieruitslag kan zich manifesteren als bultjes, ruwe plekken of blaren . Andere problemen die gepaard gaan met chronische nierziekte zijn onder andere nagelveranderingen, huidverkleuringen en abnormale huidverdikking.
Een droge huid: Nierschade maakt de huid droog en schilferig. Vocht ophoping: Als er te veel vocht in uw huid zit, kan dat strak aanvoelen en jeuk geven. Spanning en stress: Chronische ziekte kan spanning en stress geven, wat jeuk kan verergeren.
Nieren filteren schadelijke stoffen uit het bloed en regelen het vocht-, zout-, kalium-, calcium- en fosforgehalte in je lichaam en houden je bloeddruk onder controle. Ze stimuleren de aanmaak van rode bloedcellen, produceren hormonen en zorgen voor het behoud van botweefsel.
Uit onderzoek is gebleken dat mensen met diabetes en/of hoge bloeddruk die roken een verhoogd risico lopen op chronische nierziekte (CKD). In beide groepen verhoogde roken de kans op nierziekte. Roken versnelde ook het ontstaan van nierziekte. Stoppen met roken bleek te helpen om de nierfunctie te behouden .
Diabetes is de meest voorkomende oorzaak van nierziekten , zowel type 1 als type 2. Maar ook hartziekten en obesitas kunnen bijdragen aan de schade die uiteindelijk tot nierfalen leidt. Problemen met de urinewegen en ontstekingen in verschillende delen van de nier kunnen eveneens leiden tot een langdurige achteruitgang van de nierfunctie.
Slapen op je rug : Hoewel slapen op je rug niet voor iedereen de beste houding is, wordt het sterk aanbevolen voor nierpatiënten. Deze houding zorgt ervoor dat het lichaam een natuurlijke uitlijning behoudt, waardoor de druk op de nieren wordt verminderd.
Gember bevat gingerol en shogaol , krachtige ontstekingsremmende stoffen die de doorbloeding naar je nieren verbeteren. Een goede bloedtoevoer is cruciaal voor de filterfunctie van je nieren.
Ook zijn er medicijnen die (acute) nierschade kunnen veroorzaken of verergeren. Dit geldt voor een lange lijst medicijnen, waaronder bepaalde antibiotica, glucoseverlagende medicatie, middelen tegen hoge bloeddruk, medicatie tegen jicht, het hartmiddel digoxine en de stemmingsstabilisator lithium.
Gelukkig bevatten veel populaire ontbijtproducten zoals fruit, volkoren ontbijtgranen (zonder toegevoegde suikers) en havermout veel vezels en andere voedingsstoffen. Mensen die dit soort producten als ontbijt eten, zijn dus goed op weg om hun dagelijkse voedingsbehoeften te behalen.
Symptomen acuut nierfalen
Symptomen kunnen zijn: gewichtsverlies en verminderde eetlust ; gezwollen enkels, voeten of handen – als gevolg van vochtretentie (oedeem); kortademigheid.
Veel mensen met een beschadigde nieren herstellen na verloop van tijd. Dit kan dagen, weken of maanden duren. Bij sommige mensen kan acuut nierfalen dodelijk zijn, of het kan blijvende schade veroorzaken en leiden tot chronische nierziekte.
Van roken weten we dat het de bloedvaten in en naar de nieren beschadigt. Roken kan de bloedvaten in en naar de nieren beschadigen. Daardoor ontstaat eerder slagaderverkalking. Roken is een belangrijke risicofactor voor nierschade.
Roken kan de nieren op verschillende manieren ernstig beschadigen . Het kan: het risico op bepaalde vormen van nierkanker verhogen; het hart en de bloedvaten (het cardiovasculaire systeem) beschadigen, wat leidt tot een slechte doorbloeding van de nieren en na verloop van tijd nierschade veroorzaakt.
Een tekort aan vitamine D leidt sneller tot nierschade. Dit is vooral het geval bij patiënten die veel zout gebruiken waardoor het zogeheten hormoonsysteem RAAS wordt ontregeld.
Emoties die horen bij de Nieren
Volgens de Chinese Geneeskunst zijn de Nieren erg gevoelig voor (doods)angst en schrik. Vooral als je chronisch angstig bent en snel schrikt verzwakt dit de Nier-energie.
Nieren ontgiften
Thee op basis van basilicum of paardenbloem is een uitstekend hulpmiddel voor het zuiveren van je nieren. Ook gemberwortel is een optie.
Jeuk bij nierziekte kan overal voorkomen, of op specifieke plekken in het lichaam. Veelvoorkomende plekken voor dit type jeuk zijn het hoofd, de armen, de rug en de buik . De jeuk is vaak 's nachts erger, wat de slaap kan verstoren.
Pruritus bij chronische nierinsufficiëntie (uremie) Bij chronische nierinsufficiëntie (uremie) kan jeuk optreden. De jeuk wordt veroorzaakt door het ophopen van afvalstoffen in het bloed (verhoogd ureum, maar ook andere deels onbekende afbraakproducten), en ook door droge huid.
Je nieren hebben geen speciale reiniging nodig. Ze hebben consistentie nodig. Voldoende hydratatie, een gezond dieet, lichaamsbeweging en zorgvuldig medicijngebruik kunnen meer voor je nieren betekenen dan welk detoxproduct dan ook. Als je je zorgen maakt over je nieren, bespreek dan de mogelijkheden met een arts of apotheker.