Maar hoe werkt een 5-ploegendienst precies? In volcontinudienst werk je 2 ochtenddiensten van 06.00u tot 14.00u, 2 middagdiensten van 14.00u tot 22.00u, 2 nachtdiensten van 22.00u tot 06.00u en vervolgens ben je 4 dagen vrij.
5-ploegendienst en 5-ploegenrooster
Als een organisatie zeven dagen per week, 24 uur per dag bezetting nodig heeft wordt vaak het 5-ploegenrooster gehanteerd. De gemiddelde arbeidsduur per medewerker is bij dit ploegenrooster ongeveer 33,6 uur.
Het volcontinurooster, ook bekend als een 5-ploegenrooster, is een veel voorkomend rooster. Het dienstrooster herhaalt zich na vijf (of een veelvoud van vijf) weken. Dat betekent dat elke medewerker na zo'n cyclus van bijvoorbeeld vijf weken weer precies dezelfde diensten krijgt als vijf weken daarvoor het geval was.
Verschillende 5-ploegenroosters
De 5-ploegenroosters die het meest ingezet worden, zijn: Het 2-2-2-rooster (of 6/4-rooster): Bij dit type ploegendienst wordt een team steeds twee dagen achter elkaar in hetzelfde soort dienst ingepland, twee dagen vroege dienst, twee dagen late dienst en twee dagen nachtdienst.
Een vijfploegendienst wordt gebruikt om “volcontinu” te werken: in deze roosters wordt gewerkt van maandag tot en met zondag in zowel vroege, late als nachtdiensten, dus “24/7”. De arbeidsduur is meestal 33,6 uur per week.
Het werken in ploegendienst kan een zware invloed hebben op je fysieke welzijn, geestelijke gezondheid en emotionele toestand. Men werkt op wisselende tijden volgens een vast rooster. Op maandag werk je bijvoorbeeld in de ochtend, op dinsdag in de middag en op woensdag in de avond.
De meeste mensen vinden de 3 ploegendienst het minst fijne ploegenrooster omdat het een hele week nachtdienst bevat. Het voordeel is wél dat je de weekenden altijd vrij bent. De ploegentoeslag van een 3 ploegendienst is meestal tussen de 18% tot 21%.
Gemiddelde ploegentoeslag
2 ploegendienst: 8-12% ploegendienst toeslag. 3 ploegendienst: 15-20% ploegendienst toeslag. 4 ploegendienst: 23-27% ploegendienst toeslag. 5 ploegendienst: 28-33% ploegendienst toeslag.
Ploegendienst hangt samen met slaapverstoring. Dit is een risicofactor voor verschillende gezondheidsproblemen zoals maag- en darmproblemen, psychoneurose, hart- en vaatziekten en kanker. Ploegendienst is niet alleen een risicofactor voor gezondheidsproblemen, maar heeft ook nadelen voor je sociale leven.
Tussen 22.00 en 6.00 uur is de toeslag hoger. Dat geldt ook voor de zaterdag. Werken op zondag betekent 90% extra en bij een 24-uursdienst of volcontinu rooster 94%. In de ziekenhuizen gaat de vergoeding voor een onregelmatige dienst pas in na 20.00 uur.
In de Arbeidstijdenwet (ATW) is er geen maximale leeftijdsgrens voor het werken in een nachtdienst. Feitelijk kan iedere werknemer vanaf 18 jaar en ouder altijd nachtdiensten draaien. Maar er is wel vrijstelling mogelijk voor werknemers die gezondheidsklachten krijgen door nachtdiensten en voor zwangere vrouwen.
Het gemiddelde productiemedewerker ploegendienst salaris in Nederland is € 26.141 per jaar of € 13,41 per uur. De aanvangsposities beginnen vanaf € 23.727 per jaar, maar meer ervaren werknemers verdienen tot € 30.134 per jaar.
Ploeg 1 start in week 1, ploeg 2 start in week 3, ploeg 3 start in week 5, ploeg 4 start in week 7 en ploeg 5 start in week 9.
Dit rooster kenmerkt zich door de volgende eigenschappen: Bedrijfstijd en ADV: De bedrijfstijd in de 2-2-1 bedraagt vanzelfsprekend 168 uur per week bij een wekelijkse arbeidsduur van gemiddeld 33,6 uur. Er is geen sprake van ADV-dagen, maar soms wel van een beperkt aantal extra opkomsten (terugkomdagen) op jaarbasis.
Een voorbeeld van een rooster is bijvoorbeeld 2-2-2: 2 vroege diensten, 2 late diensten en 2 nachtdiensten. Vervolgens 4 dagen vrij.
Partijen kunnen bijvoorbeeld afspreken dat een medewerker in ploegendiensten werkt, dat hij niet in het weekend hoeft te werken (zorgtaken thuis) of steeds op vrijdag middag vrij is (om naar de moskee te gaan). Aan dergelijke individuele afspraken is de werkgever gebonden bij het vaststellen van de arbeidstijden.
Zorg ook voor een goed ritme van het eten. Waarschijnlijk heb je je eerste twee nachtdiensten minder trek, omdat je lichaam niet gewend is om te eten tijdens deze tijdstippen. Dwing jezelf om toch te eten vanuit een 'normaal' ritme. Daarmee voorkom je dat je later op de nacht enorm veel trek krijgt.
Hét grote voordeel voor drieploegenwerkers is gelegen in de vrije weekends. Gezondheid: Deze drieploegendienst is een zwaar rooster. Er wordt vaak achterwaarts geroteerd (N →L → V); zo wordt de hersteltijd na de nachtdiensten iets verlengd.
Ploegentoeslag is een toeslag op het normale loon voor het werken in ploegendiensten. Deze toeslag komt veel voor bij werkzaamheden waar een continu productieproces vereist is. Een ploegentoeslag is vrijwel altijd in een CAO regeling opgenomen.
Er zijn geen wettelijke afspraken over extra vergoeding als u 's nachts, in het weekend of op een feestdag werkt. Een toeslag op uw salaris hangt af van wat u met uw werkgever heeft afgesproken.
Een werkgever is niet verplicht om ploegentoeslag te betalen, want in de wet is er niets over deze toeslag vastgelegd. In de praktijk is het heel gebruikelijk om dit wel te doen. Als er onder een cao wordt gewerkt, dan zijn de regels over ploegentoeslag daar vrijwel altijd in terug te vinden.
Een 24-uurs dienst ziet er als volgt uit: Zijn wekker gaat bijvoorbeeld op maandag 05.00, dan begint hij rond 6.00 op zijn werk. De dag erna op dinsdag is hij dan om 06.00 klaar en kruipt hij om 07.00 nog lekker even in bed tot het tijd is om op te staan.
Maak gebruik van licht en donker
Daar kan je gebruik van maken om je bioritme beter te laten aansluiten bij je shifts. Als je aan je werkdag begint, zoek dan zoveel mogelijk het daglicht op. Probeer fel licht te vermijden op het einde van een late shift en zoek de duisternis op als je slaapuur in zicht komt.
Om de bodem losser te maken, de afwatering te verbeteren, en het zaaien en het ontkiemen van het gewas te bevorderen, werd op kleigrond voor de winter en op zandgronden in het voorjaar de ploeg gebruikt. Door ploegen worden gewasresten en onkruiden ondergewerkt.