"Judo is een complexe sport. De enige manier waarop je echt beter wordt, is door veel te vechten. En als je dat alleen maar thuis doet met judoka's die jou door en door kennen, dan word je daar niet beter van. Hier kan je stappen maken, nieuwe technieken proberen, nieuwe technieken bekijken, je helpt elkaar eigenlijk."
Judo is stoeien met regels in een oosters jasje met respect voor elkaar en je omgeving. Deze regels, respect en discipline tijdens de les zijn belangrijk om te voorkomen dat stoeien doorslaat in agressie en de kinderen op een veilige manier hun energie kwijt kunnen.
Zonder het gebruik van gewichten, maar door het gebruik van lichaamsgewicht worden de judoka elke les een beetje sterker. Door het karakter van de (contact) sport is bewezen dat judo het zelfvertrouwen verbeterd. Kinderen leren te vallen en dus ook om op te staan.
Judo is een populaire sportkeuze voor kinderen. Niet alleen kunnen ze in deze sport lekker hun energie kwijt, ze leren bovendien belangrijke sociale vaardigheden en waarden tijdens de lessen. Een goede keuze voor je kinderen dus, ook volgens Manon Leeflang, moeder van de tweeling Stan en Jens.
Judo is goed voor de lichamelijke en mentale vorming. Het heeft een grote opvoedkundige waarde en is daarom voor kinderen een perfecte sport. Op een speelse manier leren ze elkaar vastpakken, valbreken en oefenen in aanval en verdediging. Ze leren meer zelfcontrole en respect voor elkaar te tonen.
Wie wint er bij judo? Bij judo wint de judoka met de hoogste waardering. Dat betekent dat als je iemand op een deel van zijn rug werpt (en je krijgt daarvoor een waza-ari), dat altijd meer telt dan als je iemand op zijn zij werpt (yuko).
Omdat men in alle mogelijke richtingen neer kan komen, dient men zowel voorwaarts als zijwaarts en achterwaarts te kunnen vallen in alle mogelijke hoeken en vanaf verschillende hoogtes. De twee voornaamste manieren om de energie van een val onschadelijk te maken, zijn het afslaan en het doorrollen.
Binnen de vereniging hebben we een aantal huis- en gedragsregels, die we actief toepassen. Bij judo mogen we duwen en trekken, daarbij pakken we elkaar alleen vast aan het judopak (judogi). Judo doe je op de mat (tatami) en nergens anders. Bij judo mag je nooit: pesten, schoppen, slaan, schelden, knijpen, etc.
De duur van een wedstrijd judo hangt af van de competitie waar de judoka in speelt. Senioren spelen een wedstrijd van 5 minuten met een eventuele verlenging.Junioren spelen een wedstrijd van 2 tot 4 minuten. Dit hangt af van de leeftijd van de junior judoka.
JUDO: Peuterjudo: Lesgeld: €28,00 per maand. Kleuterjudo en Jeugdjudo: Lesgeld: €28,00 per maand – Membership €25 per jaar. Judo voor tieners: Lesgeld: €28,00 per maand – Membership €25 per jaar.
Wist je dat je al kan beginnen met judo als je 2,5 jaar oud bent en dat je je hele leven lang judo kan beoefenen. Tuimeljudo is voor de jonge kinderen vanaf 2,5 jaar. De jonge judoka leert spelenderwijs de beginselen van het judo op een veilige manier en in een veilige omgeving.
Een kind dat aan judo doet, zal in het begin vooral zijn motorische vaardigheden en lenigheid verbeteren door de vele oefeningen waarbij ze rollen en zich op allerlei manieren verplaatsen, rechtop en over de grond.
Respect. Elkaar groeten in het judo doe je door het maken van een buiging naar de ander. Hiermee toon je de ander jouw respect. Ten eerste beloof je aan elkaar op deze manier dat je elkaar niet expres pijn gaat doen.
Bij de judomethode ga je meegeven in plaats van terugduwen. Als adviseur doe je het volgende: 1 Vraag de ander naar de nadelen van een voorstel. - laat hem zijn nadelen benoemen; - noteer de nadelen zichtbaar op een flip-over; - vraag door op de door de ander gemaakte opmerkingen, zodat zijn verhaal volop aan bod komt.
HET JUDOPAK
Het traditionele judopak is wit van kleur. Je kunt dan het makkelijkst zien of het vuil is en gewassen moet worden. Op de Europese wedstrijden zien we eveneens het blauwe judopak. Het doel van zo´n blauw pak is meer duidelijkheid voor de toeschouwers en de scheidsrechters, wie nu eigenlijk wie is.
Judogi (柔道着 of 柔道衣) is de Japanse naam voor het judopak. Het judopak is gemaakt van katoen dat speciaal gewoven en erg sterk is, dat moet ook wel want er wordt tijdens een partijtje judo flink aan het pak getrokken.
Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat. Bij het staande deel is het de bedoeling om de ander op de rug te werpen. Ook het grond-spel met houdgrepen kent vele uitdagingen. Motorisch is Judo zeer veelzijdig en heeft een positieve invloed op je gehele lichaam.
De hoogste dan die we kennen, de 11e dan is toegeschreven aan de bedenker van het judo na zijn dood: Jigoro Kano. In principe kan iedereen deze band halen, maar in praktijk heeft niemand die ooit gehaald en is deze dan tot nu toe nog steeds exclusief voorbehouden tot Jigoro Kano.
Zodra een judoka de zesde en daarna zevende dan behaalt mag hij/zij de roodwit geblokte band dragen. Hoewel het niet veel voorkomt zijn er een 9e en 10e Dan, deze banden zijn helemaal rood. De hoogste Dangraad die we kennen is 11, deze is na zijn dood toegewezen aan de bedenker van het judo: Jigoro Kano.
In het judo zien we relatief weinig overbelastingsletsels. De overbelastingsblessures die we wel regelmatig tegenkomen, zijn onderarmklachten, rugklachten en schouderklachten.
Jongens/mannen dragen onder een judogi enkel ondergoed.Meiden/vrouwen dragen er behalve ondergoed ook een wit t-shirt onder.
Ze worden er sterker van, zowel fysiek als qua zelfvertrouwen. Ze leren zich beter concentreren en doorzetten. De kinderen wordt het belang van respect (zowel op de mat als in het dagelijks leven) bijgebracht. Op de judomat gaan plezier en respect hand in hand.
Shido is het kleinste strafpunt in de judosport, wat judoka's ontvangen bij een kleine overtreding. Een dergelijke straf wordt bijvoorbeeld uitgedeeld indien een judoka te passief is of als een judoka zijn gevecht hervat zonder dat de scheidsrechter Hajime geroepen heeft.
De beginnende gordel voor nieuwe judoka's is de witte gordel, vervolgens klim je op naar de gele gordel, groene gordel, blauwe gordel, bruine gordel en zwarte gordel voor meester-judoka's. Na de zwarte kan je ook nog de rode gordel halen, dit is de hoogste graad.
Karate is net als judo een japanse vechtkunst. Het verschil tussen karate en judo is dat je elkaar bij judo vastpakt en op de grond werpt en bij karate gebruik je trappen en stoten om punten te scoren op het lichaam van de tegenstander.