Zo wijs je iemand af zonder te kwetsen!
Wees daarbij: Eerlijk: Zeg geen ja op een voorstel voor een date, zonder intenties om ook daadwerkelijk te gaan. Wil je niet meer afspreken of desnoods alleen vriendschappelijk, wees dan ook eerlijk. Stuur bijvoorbeeld: 'Een afspraak lijk me erg gezellig!
Ook hier geldt: wees eerlijk, duidelijk en respectvol. Heb respect voor de versierpoging die hij heeft gedaan, maar wees duidelijk dat jij niet geïnteresseerd bent. Zeg iets als: “Hey, bedankt voor je compliment, maar ik ben niet geïnteresseerd…
Als jij je crush op twee handen draagt en niets ander dan positieve gedachtes hebt, versterk je alleen maar je verliefde gevoelens. Dit betekent dus ook dat het andersom werkt. Door stil te staan bij alle negatieve dingen van je crush verminder je de verliefde gevoelens en kan je jouw verliefdheid stoppen.
Bedank hem of haar voor de tijd die jullie gehad hebben. Geef eventueel aan waarom het voor jou nu stopt. Probeer dit te doen zonder verwijten te maken; houd het bij ik-boodschappen en maak liefst je eigen aandeel kenbaar. Blijf steeds respectvol en wens hem/haar oprecht het beste.
Afwijzing is pijnlijk, dus laat het even pijn doen en neem rust. Ga iets doen wat je fijn vindt en waar je je goed bij voelt ter afleiding. Heel belangrijk: spreek met jezelf een deadline af voor dit gevoel. Om te voorkomen dat je vervalt in negatief denken, is het goed om het bij een dag te houden.
Wees beleefd als ze je afwijst.
Zelfs als ze er niet zo beleefd mee omgaat als ze zou moeten, kun je de meer volwassen persoon zijn en de afwijzing accepteren. Beëindig het gesprek met een eenvoudig, 'Oké, ik spreek je later nog', of iets dergelijks. Als je haar later weer ziet, groet haar dan met een glimlach.
Houd diegene niet aan het lijntje, maar zeg wat je voelt. Wees straight to the point en draai er niet om heen met talloze smoesjes. Daar heeft de ander namelijk niks aan. Het zal meer pijn doen als jij er maar omheen blijft draaien, dan wanneer je meteen eerlijk bent en het ook duidelijk verwoord.
Wees duidelijk.
Je weet dat je 'nee' wilt zeggen, je weet alleen nog niet hoe. De beste manier is zo duidelijk mogelijk. Draai niet om je antwoord heen en geef zo vroeg mogelijk aan dat je niet mee wilt of kunt werken. Zo kan de ander jouw antwoord maar op één manier opvatten en voorkom je misverstanden.
Iemand wijst je af in de liefde omdat hij of zij bang is om zich te binden of andere verantwoordelijkheden heeft of net een lastige relatie heeft beëindigd. Er kunnen allerlei redenen zijn waarom iemand je afwijst. Ook afwijzing op het werk kan allerlei oorzaken hebben die niets met jou te maken hebben.
Gevoelens van afwijzing hebben direct te maken met jouw behoefte aan waardering, erkenning en respect. Je voelt je afgewezen wanneer je je bedreigd voelt in jouw behoefte aan waardering. Wat je dus zou kunnen leren is om anders met jouw behoefte aan waardering om te gaan!
Tekenen van een ongezonde vriendschap:
je voelt je schuldig als je “nee” tegen hem/haar zegt, of iets zonder je vriend(in) doet; je zet de behoeftes of wensen van je vriend(in) voor die van jezelf (je annuleert bijvoorbeeld je eigen plannen, omdat je vriend(in) jou misschien nodig heeft);
Je voelt je er slechter door
Zie jij er bijvoorbeeld tegenop als je weet dat jullie elkaar gaan zien? Of zit je achteraf nog met heel wat vragen? Wanneer je vaak een slecht gevoel krijgt wanneer jullie samen tijd spenderen, kan dit een signaal zijn dat jullie vriendschap voorbij is.
Kort gezegd wordt een vriendschap toxisch als hij eerder een slechte dan een goede invloed op je heeft. Bijvoorbeeld omdat je vriend(in) de volledige conversatie domineert, kritiek heeft op alles wat je doet of omdat hij/zij van alles een competitie maakt.
Let op of er veel oogcontact is tussen jullie.
Als hij vaak en lang naar je kijkt, of jouw richting op kijkt, dan is hij misschien verliefd op je. Probeer goed onderscheid te maken tussen het verschil van normaal oogcontact tijdens het voeren van een gesprek, en een meer intense blik die vol verlangen zit.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Het gevoel de hele wereld aan te kunnen. Rusteloosheid: wisselende stemmingen. Doodongerust als de geliefde niet reageert op een sms, dolblij als er wel een antwoord komt. Idealiseren: alles wat de geliefde doet of zegt, inclusief vervelende karaktertrekjes of vreemde interesses, plaats je in een positief daglicht.