Kijk of het oude slaapritme nog past, of dat het bijvoorbeeld tijd is om van drie naar twee slaapjes overdag te gaan. Is dit niet het geval, probeer dan het oude ritme zo goed mogelijk aan te houden. Ineens gaat het weer goed en is de slaapregressie voorbij.
Zodra je merkt dat je kindje zijn mijlpalen bereikt heeft, heeft dat meestal ook direct positief invloed op zijn of haar slaap. De slaapregressie is voorbij als je kindje weer een voorspelbaarder slaapritme overdag heeft en de nachten beter en langer worden.
De tweede slaapregressie rond 9/12 maanden
Jouw baby beseft plots veel beter dat jij nog bestaat, ookal ziet hij je niet meer. Zo ontstaat zijn verlatingsangst en wil hij het liefst zoveel mogelijk bij jou blijven. Je zal dit meestal merken door het feit dat je baby niet wil gaan slapen voor dutjes of bij bedtijd.
Hoe ga je om met de 12-15 maanden slaapregressie? Het is tijdelijk, ongeveer een periode van 6 weken. Blijf zo goed als het kan vasthouden aan de vaste routine en probeer te voorkomen dat er nieuwe onafhankelijke slaapassociaties aangeleerd worden. Deze kunnen naderhand moeilijker zijn om af te leren.
Als uw 16 maanden oude kind 's nachts wakker blijft worden en u weet dat hij/zij zich prettig en gezond voelt, overweeg dan deze mogelijkheden: Uw baby is niet moe genoeg . Als uw baby zich aan de onderkant van het leeftijdsgeschikte waakvensterbereik bevindt, voeg dan langzaam meer tijd toe aan elk waakvenster.
Je kan merken dat je kindje zowel overdag als 's avonds en 's nachts niet meer zo makkelijk in slaap valt. Je dreumes lijkt helemaal geen behoefte te hebben aan slapen. Sommige dreumessen weigeren dan opeens om naar bed te gaan en gaan huilen, krijsen of roepen als je ze naar boven brengt.
De 6 maanden sprong is een hele heftige. Je baby heeft in het eerste halfjaar al ontzettend veel ontwikkeling doorgemaakt, maar vanaf de 6 maanden kan het échte denkwerk beginnen. Deze 'brein-groeispurt' kan er helaas wel voor zorgen dat je kindje ineens veel meer moeite heeft met slapen.
Geef je baby of peuter een powernap van 10 minuten om hem het eerste ochtenddutje of middagdutje gemakkelijker te halen. Voor peuters die geen ochtenddutje meer doen: begin eerder met hun lunchdutje en laat ze daar langer slapen.
Het is normaal dat je baby veel hongeriger is tijdens een slaapregressie . Sommige ouders melden ook dat hun baby's "aanhankelijker" zijn dan normaal, en constant geknuffeld of vastgehouden willen worden. Babyslaapregressies vallen meestal samen met ontwikkelings- en/of fysieke mijlpalen.
Je kunt je baby een beetje helpen door hem in je armen wat slaperig te maken en hem neer te leggen als hij bijna in slaapt valt. Later kun je dit moment van neerleggen dan steeds iets gaan vervroegen, totdat je je baby wakker in het bedje kunt leggen en hij zelf in slaap valt.
Een slaapcyclus overdag is ongeveer 30 tot 45 minuten. Het kan echt een uitdaging zijn voor je baby om slaapcycli overdag te verbinden, omdat er wederom een ​​gebrek is aan melatonine . Ook is je baby na ongeveer één slaapcyclus niet meer zo moe.
De vaardigheden fase van sprong 10
Je zult merken dat je dreumes wat ondernemender is, hij gedraagt zich volwassener. Hij wordt heel bewust van zichzelf, krijgt een beter besef van tijd, begint echt van muziek te genieten en gaat anders om met dingen en speelgoed. Dreumesen willen alles zelf doen!
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
De lastige fase van sprong 4: verandering brengt weerstand
Dat noemen we de lastige fase van de sprong. Deze lastige fase duurt meestal 5 weken, maar kan ook 1 of 6 weken duren, dit kan per baby verschillen. Behalve de drie bovengenoemde H's kan je baby nog een aantal kenmerken vertonen als hij de lastige fase ingaat.
De lastige fase van sprong 8
Er gaat weer een nieuwe wereld voor je baby open. Een wereld waarin hij het oude vertrouwde even kwijt is en opnieuw op ontdekkingstocht moet. Je baby kan meer gaan huilen, is wat hangerig en humeuriger dan je normaal misschien van hem gewend bent.
Tijdens een slaapregressie zie je meestal een aantal veranderingen zien in het gedrag en de gewoontes van je kindje, zoals: Meer honger en frequenter eten, of juist slechter eten. Vaker wakker worden 's nachts. Moeilijker terug in slaap te krijgen na het wakker worden 's nachts.
Als je baby 's nachts huilend wakker wordt, kun je hem eventueel troosten door hem te knuffelen, een liedje te zingen, een speen te geven of hem te voeden.
Huilen bij het wakker worden kan verschillende redenen hebben, zoals honger, ongemak, vermoeidheid of gewoon behoefte aan aandacht. Ga je baby niet gelijk 'redden', maar neem de tijd om de behoeften van je baby te begrijpen.
Naarmate baby's groeien, kan het hun slaapkwaliteit en -kwantiteit beïnvloeden, ook wel slaapregressie genoemd. Slaapregressies kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder de toegenomen mobiliteit en het bewustzijn van een 18 maanden oude baby . Veelvoorkomende tekenen van slaapregressie zijn onder meer gejaagdheid, nachtelijk wakker worden en meer dutjes overdag.
Hoe laat kan een kind van 18 maanden naar bed? Bedtijd van kinderen verschilt en hangt af van de lengte van het middagslaapje. De meeste dreumesen gaan tussen 18-20 uur naar bed.
Slaapregressies duren meestal tussen twee en zes weken. De precieze duur verschilt enorm per kindje. Sommigen slaan ook één of meerdere slaapregressies over. Hoe je kindje reageert tijdens een slaapregressie kan een groot effect hebben op de lengte ervan.