Een gebroken stuitje geeft vaak heftige vlammende pijn. Vooral als je gaat zitten op een gebroken stuitje is de pijn niet te verdragen. Een kneuzing gaat geregeld gepaard met blauwe plekken of bloeduitstortingen.
Afhankelijk van de pijn kan de een niet eens op de billen zitten terwijl de ander kan blijven paardrijden of fietsen. Bij meer ernstige breuken kunnen er ook complicaties optreden. Met complicaties wordt bedoeld dat de breuk ook andere (ernstige) klachten veroorzaakt.
Als je valt op je stuit en veel pijn hebt, hoef je niet meteen de dokter te bellen. ,,Zoals met alle blessures lost het lichaam het doorgaans zelf weer op en is de pijn na een paar dagen alweer minder. Als de pijn maanden aanhoudt of erger wordt, raadt hij aan om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Binnen een paar weken tot maanden, met gemiddeld 2 – 5 behandelingen, kunnen de klachten van stuitpijn volledig verdwijnen.
De behandeling van stuitpijn gebeurt in eerste instantie vaak met pijnstillende of ontstekingsremmende medicijnen. Ook kan het helpen om uw zithouding aan te passen, bijvoorbeeld met een donut-kussen. Dit zorgt ervoor dat er tijdens het zitten minder druk op uw stuitje komt te staan.
Klachten en de oorzaak
Als je op je achterwerk valt, kan het stuitje gekneusd of gebroken zijn. Staartbeenpijn kan variëren van een onbehaaglijk gevoel tot een vlammende ondraaglijke pijn. Meestal speelt de pijn op tijdens het zitten en verschuiven van je billen.
Een extra kussen kan helpen een goede slaaphouding te creëren (en zo de pijn te verminderen). Zo kan je met een kussen tussen de (geplooide) knieën slapen of met een kussen tegen de rug (bij zijlig) of onder de knieën (bij ruglig).
Staartbeenpijn (coccyx) kan na een paar weken verbeteren, maar het kan soms langer duren . Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten.
Aanpassen van de zithouding (bv met een donut-kussen als hulpmiddel), paracetamol en ontstekingsremmende medicijnen zijn een eerste stap in de behandeling van stuitpijn. Ook kan gestart worden met amitriptyline, pregabaline, gabapentine en/of duloxetine.
De bekkenfysiotherapeut corrigeert de stuit vanuit zit. Ze trekt niet rechtstreeks aan de stuit en de behandeling is pijnloos. Soms is het nodig om de omliggende spieren rondom de stuit nog te behandelen.
Kneuzing of breuk stuitje
Een kneuzing geneest zichzelf binnen 6 weken, daarbij is het van belang genoeg beweging te hebben van het gekneusde lichaamsdeel.
De wervelkolom is opgebouwd uit afzonderlijke wervels. Zo zijn er van boven naar onder zeven halswervels, twaalf thoracale wervels en vijf lendenwervels. Onder de onderste lendenwervel bevindt zich het heiligbeen, waarvan het staartbeen het laagste gedeelte is.
Je stuitje kan flink pijn doen nadat je er op gevallen bent, maar stuitpijn kan ook komen door een bevalling. Sommige vrouwen voelen zelfs een knapje als ze aan het bevallen zijn: het stuitje is dan uit de kom geweest waardoor de banden die daar zitten en het kapsel van het gewrichtje pijnlijk zijn.
Als je valt op je stuit en veel pijn hebt, hoef je niet meteen de dokter te bellen. ,,Zoals met alle blessures lost het lichaam het doorgaans zelf weer op en is de pijn na een paar dagen alweer minder. Als de pijn maanden aanhoudt of erger wordt, raadt hij aan om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
De windring wordt vaak gebruikt in het geval van een stuitje dat gebroken is of gekneusd, maar ook bij aambeien of in de periode net na een bevalling. In deze gevallen geeft een ringkussen verlichting omdat het stuitgebied niet in aanraking komt met de bank of stoel.
Breuk alleen aan de voorkant (zit- of schaambeen): Geen operatie nodig: Als de achterkant (heiligbeen) intact is, kan de breuk zonder operatie genezen. Lopen op geleide van pijn: Patiënten mogen proberen te lopen, afhankelijk van wat de pijn toelaat.
Re: Gebroken stuitje
Voor de pijn kun je pijnstillers gebruiken. De komende weken kun je bewegen wat lukt. Na 6 weken zal ik adviseren naar een manueeltherapeut of bekkentherapeut te gaan.
Stuitklachten kunnen veroorzaakt worden door een scheefstand van het staartbeen (stuitje) en kunnen problemen geven bij o.a. het zitten. De pijn is vaak zo hevig, dat de kwaliteit van leven ernstig verstoord wordt. Binnen FS Fysio worden deze stuitklachten behandeld door een NIMOC gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut.
Koorts en pijn bij griep en verkoudheid of na vaccinatie en diverse andere vormen van pijn: De aanbevolen aanvangsdosering is 400 mg, zonodig gevolgd door 200 – 400 mg per keer elke 4 tot 6 uur. De maximale dosering is 1200 mg per etmaal. Overigens zijn doseringen van 200 mg per keer met deze tabletten niet mogelijk.
Oorzaken van staartbeenletsel tijdens de bevalling
Sommige vrouwen hebben echter staartbeentjes die naar voren steken, waardoor de baby er met kracht doorheen moet . Deze druk kan zelfs het staartbeen ontwrichten, wat leidt tot spierkrampen en pijn in de bekkenbodem.
Het staartbeen of stuit, Latijn: os coccygis of coccyx, is het onderste deel van de menselijke wervelkolom.
Het stuitje kan bewegen ten opzichte van het heiligbeen. Wanneer je je bekkenbodem aanspant, trek je het stuitje naar voren. De bekkenbodem zit namelijk voor een deel aan je stuitje vast en kan er behoorlijk aan trekken, soms zonder dat we dat in de gaten hebben.
Een wigkussen met een uitsparing voor het stuitbeen kan u helpen zitten zonder druk op het gebied uit te oefenen. Ga tijdens het slapen op uw buik liggen om de druk van het stuitbeen te halen . Breng warmte of ijs aan om de pijn te verzachten. Gebruik pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen.
Meestal wordt gestart met pijnstilling en adviezen ten aanzien van de zithouding. De fysio- of (ortho)manueel therapeut, kan de stuit mobiliseren en een eventuele hoge bekkenbodem spanning behandelen. Als bovenstaande behandeling onvoldoende helpt, kan een ontstekingsremmer in het staartbeen worden geïnjecteerd.
In gewone mensentaal noemen we het ook wel het staartbeen. Daar kom ik nog wel even op terug. 1. de stuit is het botje dat aan je heiligbeen hangt. Tussen dat heiligbeen en het stuitje zit een gewrichtje.