Deze formule helpt je jouw schoenmaat berekenen: neem de lengte van je voet en voeg hier 2 centimeters aan toe. Vermenigvuldig dit totale aantal centimeters met factor 1,5 en je komt tot jouw schoenmaat. Kortweg is de formule: (voetlengte in cm + 2 cm) x 1,5 = schoenmaat.
Een goede, comfortabele schoen is altijd iets groter dan je voet. Je tenen hebben namelijk de ruimte nodig om een beetje te bewegen. Ook de bal van je voet moet voldoende vrije ruimte hebben, zowel in de lengte als in de breedte. 1 cm extra ruimte geeft je voeten voldoende speling tijdens het lopen.
Hoeveel ruimte moet je over hebben in je schoen? Te kleine schoenen zorgen ervoor dat de voetspieren geen ruimte hebben om te bewegen. Laat daarom altijd ruimte over. Er moet in de schoen bij de tenen ongeveer 1 cm extra ruimte zijn, hiervoor kun je je duim gebruiken.
Het wordt aangeraden om maximaal 1,5 centimeter vrije ruimte over te hebben in je schoen. Er wordt ook wel vanuit gegaan dat de ruimte tussen je tenen en de voorkant van je schoen ongeveer 1 vinger breed moet zijn.
Wanneer je hiel omhoog komt tijdens het passen of lopen, zijn je schoenen te groot. Je voeten zijn vaak niet even groot, koop daarom je schoenen altijd op maat van je grootste voet. Let goed op wanneer jij je schoenen gaat passen. Na een lange dag winkelen en wandelen zal er bijvoorbeeld meer vocht in je voeten zitten.
Koop schoenen op maat van je grootste voet
Veel mensen hebben één voet die iets groter is dan de andere. Dit is volkomen normaal. Zorg ervoor dat je schoenen koopt die passen bij je grootste voet, om te voorkomen dat één voet te veel ruimte heeft.
- Kijk of de voet past op de binnenzool. Wanneer de voet over de binnenzool uitsteekt, dan weet je dat de schoen te smal is voor de voet. Is er duidelijk ruimte aan de zijkant tussen voet en binnenzool over? Dan is de schoen te breed.
De schoen moet ongeveer 12 tot 15 mm langer zijn dan de voet en bij de tenen voldoende breed zijn.
Het symbool met een dicht voetje is de smalle pasvorm, met een open voetje is normale. Groot - bij twijfel tussen twee maten de kleinste maat bestellen. Normaal tot groot - bij twijfel een halve maat kleiner bestellen. Normaal - de laarzen hebben een bredere pasvorm, dit is normaal voor rubberlaarzen.
Wanneer zijn schoenen te klein? Schoenen zijn te klein op het moment dat je tenen de neus van de schoenen raken of wanneer je je tenen niet lekker kunt bewegen. Daarnaast zijn knelpunten rond de voorvoet, hiel en wreef een indicatie van te kleine schoenen.
Deze formule helpt je jouw schoenmaat berekenen: neem de lengte van je voet en voeg hier 2 centimeters aan toe. Vermenigvuldig dit totale aantal centimeters met factor 1,5 en je komt tot jouw schoenmaat. Kortweg is de formule: (voetlengte in cm + 2 cm) x 1,5 = schoenmaat.
Schoenen die de juiste maat hebben, moeten comfortabel zitten vanaf het moment dat u ze aantrekt . Als het gaat om sneakers of hardloopschoenen, zijn andere pasvormdetails waar u op moet letten, zoals dat uw hiel op zijn plek wordt gehouden en niet wegglijdt of schuift als u loopt of rent en dat de middenvoet goed maar niet te strak zit.
Een duimbreedte ruimte
Bij het passen van schoenen moet er voldoende ruimte zijn voor je tenen om te bewegen. Zorg voor ongeveer een duimbreedte (circa 1 centimeter) ruimte tussen je langste teen en het uiteinde van de schoen.
2.2.
Een veelvoorkomende fout bij brede voeten die je vaker hoort, is dat mensen een maatje groter bestellen omdat ze dan ook breder uitvallen. Hoewel schoenen dan inderdaad wat breder kunnen zijn, zorgt een maat groter dat er aan de voorkant meer ruimte over is waardoor je voet meer in de schoen beweegt.
Vaak is het lelijk op de schoen aangebracht, niet netjes genaaid of zit scheef. De Swoosh zit niet op de juiste plaats, te ver naar voren of de maat klopt niet. In het Nike logo hoort een kromming te zitten, de nagemaakte is vaak hoekiger. Daarnaast is de valse Swoosh meestal rafelig en niet goed uitgesneden.
Voor de best passende schoenen dienen ook schoenen van volwassenen minimaal 12 mm extra ruimte te hebben voor in de neus van de schoen.
Schoenen dragen die te groot of te klein zijn, kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen, zoals blaren en knobbels . Lang genoeg in de schoenenwinkel blijven om schoenen te passen, is een goede eerste stap.
We raden je echt aan om schoenen in de juiste schoenmaat te kopen. Dat loopt niet alleen lekker, maar is ook belangrijk voor je voeten zelf. Als je schoenen te groot of te klein zijn, kun je namelijk voetproblemen krijgen. Denk aan vergroeide en kromme tenen, pijnlijke eeltknobbels, blaren en ga zo maar door.
U hoeft slechts twee metingen te doen bij het bepalen van uw schoenmaat: de lengte van de voet en de breedte van de voet . Hiervoor hebt u een platte liniaal en een muur nodig. Wij raden aan om beide voeten te meten, aangezien de ene groter kan zijn dan de andere. Als er een opvallend verschil is, koop dan de grotere maat.
De voorkant van de schoen hoor je met tenen niet te voelen. Check dus met je duim of je nog wat ruimte over hebt. Houd hier ongeveer 1 centimeter voor aan. Meer dan dat is ook niet aan te raden, want dan gaat je voet erg schuiven in je schoen en krijg je blaren.
Dat is geen probleem, alleen ontstaat er verwarring als er geen 43.5 is, maar dat het dan direct een 44 is. Dus een hele maat groter. Dat is eigenlijk niet correct, want halve schoenmaten bestaan niet. Ten minste, niet in de Europese maatvoering waar eigenlijk iedereen het over heeft als ze schoenen bestellen.
Je te kleine schoenen oprekken
Er bestaan 4 manieren om je schoenen op te rekken: een föhn of speciale spray gebruiken, je schoenen opvullen of je schoenen laten oprekken bij de schoenmaker.
Je kunt eenvoudig zelf jouw schoenmaat bepalen door je voet (met sok of panty) op een stuk papier te plaatsen en een streep te zetten bij je grote teen en bij de hiel. De afstand tussen deze twee strepen is jouw voetlengte. In de maattabel hieronder vind je vervolgens welke maat van de schoenen in cm daar bij hoort.
Deze extra ruimte wordt aangeduid met een letter. Bijvoorbeeld G, H of K. Oplopend met het alfabet wordt het volume van de schoen steeds iets groter. Oftewel een H is voelbaar breder dan een G.