Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht droger. Volgens GGD Leefomgeving is het raadzaam om de verwarming overdag minstens op 18 graden en 's nachts op 15 graden te zetten.
Voor de meeste schimmels zijn temperaturen tussen 4 en 40 ˚C en een relatief vochtgehalte in de lucht van 70 tot 100% optimaal.
Schimmels sterven bij temperaturen boven de 60 graden. Dit maakt hitte een effectieve manier om schimmels te bestrijden.
Als u een slimme elektrische radiator hebt, hoeft u niet veel te doen. Hebt u een ander type radiator? Geen paniek, het blijft even eenvoudig. Tijdens uw afwezigheid mag uw woning een temperatuur hebben tussen 8 en 12°, wat aanvaardbaar is voor een onbewoond interieur.
Wanneer een huis niet adequaat verwarmd wordt, kunnen de gevolgen, waaronder vocht in huis, leiden tot diverse gezondheidsrisico's. Vocht in huis, gecombineerd met koude omstandigheden, kan het immuunsysteem verzwakken, waardoor men vatbaarder is voor verkoudheden en virale infecties.
Koude huizen zijn niet goed voor uw gezondheid . Problemen en ziektes die verband houden met koude huizen variëren van hoge bloeddruk en verkoudheid tot hartaanvallen en longontsteking.
Over het algemeen wordt een kamertemperatuur van 18-20 graden Celsius als comfortabel beschouwd voor dagelijkse activiteiten. 17 graden kan aan de koele kant zijn, vooral als het gedurende langere tijd aanhoudt.Het kan als te koud worden ervaren als je je niet warm genoeg voelt, je rilt of ongemak ervaart.
JA, schimmels zijn zelfs dol op kou. De grootste oorzaak van schimmels in huis is de combinatie van vocht, kou en slechte ventilatie.
Langdurig afwezig : 14 of zelfs 12°C
Bent u langer afwezig? Zorg er dan voor dat de temperatuur laag genoeg is om weinig te moeten stoken en hoog genoeg om condensatie te vermijden: 14 of zelfs 12°C.
Warmte gaat uit je huis
Dit ligt heel erg aan de isolatie van je woning en het temperatuurverschil tussen binnen en buiten! Hoe dan ook, gaat warmte altijd uit je huis. Het maakt geen verschil of je nou wel of niet de verwarming 's nachts lager zet, als het buiten kouder is, gaat er altijd wat warmte naar buiten.
Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht droger. Volgens GGD Leefomgeving is het raadzaam om de verwarming overdag minstens op 18 graden en 's nachts op 15 graden te zetten.
Schimmels houden niet van frisse lucht, maar wel van vochtige plekken. Check daarom of je voldoende lucht tegen vochtproblemen. Oudere huizen hebben meestal alleen natuurlijke ventilatie en huizen vanaf 1975 vaak mechanische ventilatie.
Azijn is een zuur dat de meeste schimmelsoorten meteen dood. Voor hardnekkige schimmels is dit echter lastig. Bleekwater heeft dezelfde functie en doodt ook schimmels. De dampen van bleekwater zijn echter gevaarlijk als je ze inhaleert en het bleekwater tast bepaalde materialen aan.
Als u echt schimmel in uw huis wilt voorkomen, vermijd dan het volledig afkoelen van kamers. Experts raden aan dat de ideale temperatuur voor woonkamers 20°C is, 23°C voor de badkamer en kinderkamers en 16C voor de slaapkamer en keuken . Het wordt aanbevolen om de temperatuur van uw huis nooit onder de 14°C te laten komen.
Kun je slapen in een kamer met schimmel? Het wordt niet aanbevolen om te slapen in een kamer met schimmel. Schimmel kan allergieën, irritatie van de luchtwegen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Het inademen van schimmelsporen gedurende langere tijd kan schadelijk zijn.
Ventileer ook bij vochtig weer; buitenlucht is over het algemeen schoner en droger, ook als het buiten vochtig is.
Zet de verwarming 's nachts dus op 15 graden, en doe dat al een uur voor je naar bed gaat (het blijft nog wel een tijdje warm in huis). Dat scheelt gemiddeld 4% op je gasverbruik (als je eerder de verwarming 's nachts niet laag zette). Daarmee bespaar je jaarlijks gemiddeld € 60 (bij een gasprijs van € 1,42/m3).
Ventilatie voorkomt dit probleem. Zet de ventilatieroosters en ramen af en toe open waardoor de lucht in huis wordt ververst. Verwarm daarnaast je huis tot minimaal 18 °C en laat de temperatuur 's nachts niet verder dalen dan 15 °C om vochtplekken te voorkomen.
Verwarming niet te laag - minimaal 15 graden
Nee, adviseert het RIVM, het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Het RIVM adviseert om het, ook 's nachts, niet kouder te laten worden dan 15 graden. Bij lagere temperaturen kan vocht namelijk neerslaan op de ramen of in muren en plafonds trekken.
De minimale temperatuur die effectief is tegen schimmel in huis. Zoals eerder vermeld, is het handhaven van een minimale temperatuur van rond de 18°C in je huis een goede vuistregel om schimmelvorming te voorkomen.
De luchtvochtigheid hangt af van het seizoen, de staat van je huis en de ligging van de slaapkamer ten opzichte van bijvoorbeeld de badkamer. In de winter is de lucht vaak droger dan in de zomer. In de zomer is de lucht juist vochtig en klam.
Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.
Hoe koud is te koud? Onder de 13° - Als het zo koud is in huis, kan dat uw bloeddruk verhogen en het risico op hart- en vaatziekten vergroten. 14-15° - Als het zo koud is in huis, kan dat uw weerstand tegen luchtwegaandoeningen verminderen . 18° - Dit is de aanbevolen temperatuur voor de slaapkamer 's nachts.
Onderzoekers raden aan om te slapen bij een temperatuur tussen 16 tot 20 graden. De ideale slaaptemperatuur verschilt van persoon tot persoon. Gemiddeld wordt 18 graden opgegeven als de ideale slaaptemperatuur voor volwassenen.
Over het algemeen wordt een temperatuur lager dan 16 graden Celsius als ongezond beschouwd voor de meeste mensen. Blootstelling aan koude temperaturen kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals onderkoeling, verhoogde kans op luchtweginfecties, stijve spieren en gewrichten, en een verminderd immuunsysteem.