Volg je een pad met wit-rode markering, dan wandel je over een GR-pad in één doorgaand traject, van punt a naar punt b. Je keert terug of sluit aan op andere wandelwegen. Anders is het met de geel-rode markering. Dan volg je een Streek GR-pad, d.w.z. het pad loopt over een uitgebreid gebied, vaak in één grote lus.
De markeringen zie je op paaltjes, bomen, hekkens,… of andere beschikbare dragers. Je kan een GR in twee richtingen stappen, je kiest zelf wat je start- en eindpunt is. De topogids, de markering in het veld en de gpx-track ondersteunen elkaar. Indien een situatie ter plekke gewijzigd is, volg dan steeds de streepjes.
GR-paden zijn wandelroutes over lange afstand. Je kan ze volgen via de gekende wit-rode markeringen, een GPX-track of een topogids. Ze bieden niet de snelste route van A naar B, maar wel de meest aantrekkelijke!
GR-wandelen, dat doe je langs Grote Routepaden of kortweg GR-paden. Het zijn wandelroutes over lange afstand, in doorgaande lijn of slingerend door een bepaalde regio. Ze worden door vrijwilligers bewegwijzerd met wit-rode of geel-rode strepen. Er zijn maar liefst 4755 km GR-paden in Vlaanderen.
Wandelen - of 'hiken', met een hippe term - is helemaal van deze tijd. Wanderlust is een Duits woord dat ook in andere talen een plaats heeft verworven.
Blauw staat voor gemakkelijk, rood voor middelzwaar, zwart voor moeilijke tochten. Op borden onderweg zijn punten in verschillende kleuren aangebracht. Rood staat voor middelzware wandelingen. Zwart betekent moeilijke wandelingen, die alleen geschikt zijn voor zeer ervaren bergbeklimmers zonder hoogtevrees.
Het Nederlands Kustpad deel 1 (Zeeland) vormt - samen met deel 2 (Zuid- en Noord-Holland) en 3 (Groningen en Friesland) - het langste aaneengesloten wandelpad in Nederland. De totale lengte is maar liefst 725 km.
Het Nederlands Kustpad is het langste aaneengesloten wandelpad van Nederland, in totaal 725 km.
De Streek-GR Haspengouw is een lusvormige langeafstandroute door Haspengouw. De route is 182 km lang: een hoofdroute van 130 km en nog 52 km aan doorsteken, waardoor je ook kortere lussen kunt maken!
De GR 129 loopt dwars door België, van Brugge tot de Ardennen.
Het Trekvogelpad is misschien wel het mooiste lange-afstand-wandelpad van Nederland. De route loopt van west naar oost, dwars door Nederland en doet de meeste natuurgebieden aan van alle LAW's. Ben je een vogelaar, dan is het Trekvogelpad helemaal iets voor jou. Het pad loopt namelijk door vele vogelgebieden.
Via Roosteren en Born gaat de route naar Sittard, en van daar naar Spaubeek, Nuth en Voerendaal. Hierna loopt de route door heuvelachtig gebied langs Ubachsberg, Gulpen, Schin op Geul, Cadier en Keer en Gronsveld, om achter Mesch weer in België te geraken. Het pad eindigt bij het station van Wezet (Visé).
Met 23 Lange Afstands-Wandelpaden (LAW's) en 19 Streekpaden kan je de rest van je leven ons land doorkruisen, op je wandelschoenen. Een LAW, een lange Afstands Wandelpad, is een wandelroute van minimaal 100 km.
Ga je beginnen met wandelen dan is het belangrijk dat je langzaam opbouwt. Probeer niet in één keer 10 kilometer te wandelen maar start met een paar keer per week een half uur. Bouw dit rustig op door er wekelijks een kwartier aan toe te voegen, zodat je goed aan blijft voelen wat je lichaam aan kan.
Een Lange-Afstand-Wandelpad (afgekort LAW) is een wandelroute van minstens 150 km. Alle LAW's zijn in twee richtingen bewegwijzerd met een wit-rode markering. De etappes zijn te downloaden via deze site of de app. Er zijn inmiddels 23 LAW's die samen een netwerk vormen van ca.
LAW staat voor Lange-Afstand-Wandelpad, of beter, langeafstandwandelpad. Een LAW is minstens 150 km lang, bewegwijzerd in twee richtingen met wit-rode streepjes en wordt beschreven in een wandelgids. Er zijn inmiddels 23 LAW's die samen een netwerk vormen van ongeveer 7500 kilometer.
Even voor de duidelijkheid, een Klompenpad loop je niet op klompen. Als je een Klompenpad gaat lopen trek je stevige (waterdichte) wandelschoenen aan, die heb je écht nodig. Klompenpaden bieden een unieke combinatie van wandelen over herstelde historische paden en boerenland.
Grotendeels ongemarkeerde paden met tot tweedegraads klimpassages (UIAA). Het terrein is steil en rotsig en kan lange passages over gletsjers bevatten. Het gevaar om uit te glijden of te vallen is veel groter en uitgebreide alpiene klimuitrusting is een vereiste.
Het gemiddelde wandeltempo van een volwassen persoon is 4 à 5 km per uur. Hoeveel kilometer kan ik op een dag wandelen? Dat hangt onder meer af van je ambitie en conditie. Gemiddeld lopen wandelaars tussen de 10 en 25 kilometer per dag.
De gemiddelde snelheid van een wandelaar? Het gemiddelde wandeltempo van een volwassen wandelaar is 4 tot 5 kilometer per uur. Getrainde wandelaars lopen vaak wat harder. Zij halen de snelheid van 6 of zelfs 7 kilometer per uur met gemak, ook op langere afstanden.
Loop je op een gemiddelde wandelsnelheid van vijf kilometer per uur – dat is stevig wandelen, dus niet rustig – dan verbrand je al snel vier calorieën per kilogram lichaamsgewicht. Iemand van 60 kilogram kan na een uur dus maar liefst 240 calorieën afstrepen. Dat staat gelijk aan een roze koek of een saucijzenbroodje.