Om een bh netjes op te vouwen en de vorm te behouden, vouw je de bh dubbel door de ene cup in de andere te schuiven (wanneer het geen voorgevormde beugel-bh is) of leg je ze plat achter elkaar in "lepeltje-lepeltje" positie. Zorg dat de haakjes vastzitten, schouderbandjes glad liggen en stapel ze in een lade of lade-organizer. YouTube +2
De 3-bh-regel is een richtlijn voor de verzorging van lingerie die aanbeveelt om drie bh's voor dagelijks gebruik af te wisselen: één gedragen, één rustend en één schoon . Door deze afwisseling kunnen de elastische vezels tussen de draagbeurten herstellen, wat het comfort, de ondersteuning, de hygiëne en de levensduur van de bh ten goede komt.
Goede manier
De juiste manier om beha's op te bergen is door ze los op elkaar of achter elkaar te leggen. Zorg er dus voor dat je genoeg ruimte in je kast overhoudt voor je beha's of leg ze op deze manier in een losse bak.
Je moet voorkomen dat je je bh's opvouwt in een overvolle lade, omdat dit de vorm van de beugels en cups kan beschadigen. De beste manier om bh's in een lade op te bergen is door ze plat neer te leggen, de haakjes vast te maken en ze op elkaar te stapelen . Ook hier geldt: vouw de bh's niet op, want dit kan ze beschadigen.
Hier bespreken we de vijf beste strategieën voor het efficiënt opbergen van je bh.
Zelfs bij zorgvuldig gebruik en onderhoud verliezen alle bh's na verloop van tijd hun vorm doordat de elastische vezels in de band en de schouderbandjes slijten. Over het algemeen wordt aanbevolen dat een bh 6 tot 9 maanden meegaat, hoewel wij denken dat je bh's bij goed onderhoud veel langer meegaan.
Je mag een BH maximaal 1-2 dagen achter elkaar dragen, maar het beste is om hem na één dag rust te geven zodat de elastische vezels kunnen herstellen, en hem na 3-4 keer dragen te wassen voor hygiëne. Wissel dus af met verschillende BH's en geef elke BH een dagje 'rust' tussen de draagbeurten door om ze langer mooi en ondersteunend te houden.
Doe de bandjes in het klemmetje en je zult zien dat ze een X vormen op je rug. Zo zitten ze handig verstopt achter je racerback top. Je kan ook de bh bandjes kruisen op je rug door de onderaan los te halen en aan de tegenovergestelde kant weer vast te maken.
Je kunt je ondergoed het beste wassen na 1 keer dragen, maar als je je ondergoed een keer 2 dagen draagt, is er nog geen man overboord. Microbiologe Sarah Lebeer van de Universiteit Antwerpen beaamt dat, maar raadt toch wel aan om elke dag een schone string, onderbroek of boxer aan te trekken.
Kies voor zachte stoffen
Comfort staat voorop bij het kiezen van lingerie voor oudere vrouwen. Zachte, ademende stoffen zoals katoen, modal en bamboe zijn ideaal. Deze materialen zijn niet alleen vriendelijk voor de huid, maar zorgen ook voor voldoende ventilatie, wat belangrijk is om irritaties te voorkomen.
Draag een bh nooit twee dagen achter elkaar
Het is daarom verstandig om ervoor te zorgen dat er minimaal één dat zit tussen het dragen van dezelfde bh. Die ene dag 'rust' zorgt ervoor dat het elastiek zich herstelt. Door vaker van bh af te wisselen gaan je bh's langer mee.
Het is belangrijk om je bh tussen het dragen door rust te geven. Als je dezelfde bh twee dagen achter elkaar draagt zonder hem te laten rusten, kan het elastiek sneller zijn vorm verliezen . Dit betekent dat je bh je niet lang meer goed zal ondersteunen. Bovendien kan het dagelijks dragen van een bh zonder pauze ervoor zorgen dat zweet, oliën en bacteriën zich op je huid ophopen.
Nee, 80B is niet exact hetzelfde als 75C, maar ze zijn wel zustermaten, wat betekent dat ze hetzelfde cupvolume hebben maar een andere omtrek; 80B heeft een lossere band dan 75C, en 75C heeft een strakkere band dan 80B, waarbij de cupgrootte gelijk blijft (een stap in omvang omhoog, een cupmaat omlaag, of andersom).
Probleem 5: Mijn borsten komen onder mijn BH uit
Dan duwt de beugel van je BH in jouw borstweefsel. Omdat er dan te weinig ruimte is, ontsnapt je borst onder de BH. Naast de cupmaat van de BH (aangeduid door een letter) en de borstomtrek (aangeduid door een cijfer) is ook de diepte van je cup heel belangrijk.
Ik wil leren hoe ik een bh met één hand kan uitdoen
Geef de jaren negentig de schuld . Dat was het decennium waarin de zichtbare bh-band echt zijn intrede deed in de mode, zowel in de high-end als de low-end kledingwereld. Aangezien dat decennium momenteel een heropleving doormaakt en een grote invloed heeft op alles wat met mode te maken heeft, was de terugkeer van de bh-band eigenlijk al te verwachten.
Lingerie experts geven aan dat de bh's gemiddeld acht maanden meegaan. En dat is alleen als de bh's ook goed worden verzorgd. Na deze acht maanden rekken bh's zich vaak zo ver uit dat ze de borsten niet meer de nodige ondersteuning bieden. Hoe meer bh's, hoe vaker je ze verwisselt, hoe langer je bh's meegaan.
Voor een slappe borst is er niets beter dan een push-up-bh, die onmiddellijk de illusie van een volle en stevige borst geeft en bovendien een goede ondersteuning biedt. BH's met cups zijn ook aan te raden voor hangende borsten, omdat ze de borsten mooi vormen en tegelijkertijd goed bedekken en comfortabel zitten.
Wanneer je stopt met een beha dragen, lijken je borsten in eerste instantie te gaan hangen. Maar doordat je de spieren rondom je borsten nu meer gaat aanspreken, zal je dus merken dat ze juist steviger worden en niet gaan hangen. Je kan zelfs gerichte oefeningen doen om deze spieren aan te sterken.
Hoe vaak een beha gewassen moet worden, is afhankelijk van verschillende factoren. Als je veel zweet, bijvoorbeeld tijdens het sporten of op warme dagen, moet je je beha na een keer dragen in de was doen. Normaal gesproken is het voldoende om een beha te wassen nadat je hem drie tot vier keer hebt gedragen.
Daaruit bleek dat van de 35+ groep, maar liefst 77 procent een beha draagt. 70 procent daarvan weet ook precies welke maat ze draagt en koopt regelmatig een nieuw exemplaar. Van de vrouwen onder de 35 jaar, draagt 52 procent geen beha en daarvan is 8 procent pas recent gestopt met het dragen ervan.
5 Tips om je BH's te wassen in de wasmachine:
Gebruik het liefst een wasmiddel voor fijne was en stel je machine in op een was programma voor fijne was. Hanteer ten alle tijden de wasvoorschriften zoals vermeld op het label van je bh. BH's mogen bijvoorbeeld niet boven de 30 graden gewassen worden.
Doe de 2-vingertest
Om er zeker van te zijn dat je bh-bandjes de juiste maat hebben, plaats je gewoon twee vingers onder een van de bandjes. Beide bandjes moeten comfortabel passen zonder dat ze van je schouder afglijden .
Vier bh's per week
Zorg daarom dat je minimaal vier bh's in je kledingkast hebt liggen, adviseert ze. Zo hoef je ze maar één keer per week te wassen en heb je veel langer plezier van je favoriete bh. Twijfel je of je bh nog voldoende stevigheid biedt? Zo zie je wanneer het tijd is om 'm te vervangen.