Aangezien het ontstaan van lipoedeem niet voorkomen kan worden, is de behandeling onder meer ook gericht op factoren die lipoedeem negatief beïnvloeden.
Langzaam opbouwen van bewegen is belangrijk, om te voorkomen dat de spieren juist meer klachten gaan geven. Verbeteren van de conditie door te bewegen of te sporten. Voorkomen van toename van het vet. Lipoedeem wordt erger als het gewicht toeneemt.
Bijvoorbeeld stress, angst, depressie en posttraumatische stressstoornissen kunnen de ontsteking van de vetcellen verergeren en de pijn doen toenemen. Patiënten met lipoedeem belanden vaak in een vicieuze cirkel. De druk van sociale media en mislukte dieetpogingen veroorzaken meer angst, stress of zelfs een depressie.
Nordic walking, wandelen en aerobics zijn ook zeer geschikt om te doen wanneer u last hebt van lipoedeem. Zwemmen en aquajogging kunnen zonder hulpmiddelen beoefend worden. Met deze tips wordt leven met lipoedeem een stukje dragelijker. Polikliniek De Blaak biedt ook een behandeling genaamd vibro-liposuctie aan.
Het begint vaak met een huid die lijkt op een sinaasappel, cellulitis. Daarna ontstaan er voelbare knobbeltjes. De behandeling van lipoedeem in een vroeg stadium is heel belangrijk voor het verloop van de ziekte.
Door cardio, zwemmen en wandelen kun je – in combinatie met de juiste voeding – je gehele lichaam doen afslanken; óók je bovenbenen dus. Maar je kunt ook een stap verder gaan en aan de hand van een helling sporten; heuvelop wandelen, flink traplopen of de loopband een aantal graden kantelen om omhoog te rennen.
De verhoudingen tussen koolhydraten, eiwitten en vetten in het dieet was ongeveer 40%: 30%: 30%. De conclusie van het onderzoek was dat het mediterrane dieet vol anti-inflammatoire (ontstekingsremmende) en antioxidantrijke voedingsmiddelen inderdaad zou kunnen helpen bij lipoedeem.
Een dieet verhelpt lipoedeem niet, omdat een toename in gewicht of overgewicht niet de oorzaak is van het probleem. Gezonde en gevarieerde voeding vermindert de klachten echter wel. Als u aankomt, kan lipoedeem erger worden, als u afvalt kan het juist minder worden.
Hoe ontstaat lipoedeem? De precieze oorzaak van lipoedeem is niet bekend.Waarschijnlijk spelen erfelijke factoren en vrouwelijke hormonen een rol. Dit laatste wordt gedacht omdat de aandoening meestal pas na de puberteit zichtbaar wordt en alléén bij vrouwen voorkomt.
Oorzaken van oedeem
Overgewicht.Een verstopte ader (bijvoorbeeld door trombose).Beschadiging of blokkade van lymfevaten (lymfoedeem).Beschadigde bloedvaten (angio oedeem).
Voornamelijk had ik veel pijn door het drukkende gevoel in mijn onderste ledematen, en de huid op mijn benen was erg gevoelig en strak. Ook blauwe plekken zijn een symptoom van lipoedeem. Over het algemeen ben je erg beperkt om jezelf te bewegen en gaat het gevoel van spanning en druk gepaard met de pijn.
Lipoedeem patiënten met overgewicht hebben de neiging om daarnaast lymfoedeem te ontwikkelen terwijl bij een normaal gewicht een lipoedeem jarenlang onveranderd kan blijven. Ook niet behandeld lipoedeem kan na 15 jaar een lymfoedeem tot gevolg hebben.
Boven- en onderlichaam kunnen wel twee tot drie kledingmaten verschillen. Lipoedeem-weefsel is gevoelig, de pijn kan variëren van mild tot extreem waarbij een lichte aanraking of druk al niet te verdragen is. De huid oogt walnootachtig als een extreme vorm van cellulitis (sinaasappelhuid).
Het kan een geleidelijk proces zijn, maar het kan ook met plotselinge verergeringen en perioden van rust gepaard gaan. Nu is het gelukkig zo dat verreweg de meeste patiënten met lipoedeem in de vroegste, minst ernstige stadia blijven, waarbij de klachten beperkt blijven tot geringe, cosmetische problematiek.
Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen en geraffineerde koolhydraten. Drink 8-12 glazen vloeistof (water of ongezoete thee) Eet meer citrusvruchten en groene bladgroenten.
Lipoedeem broek
Als u te maken heeft met de aandoening lipoedeem, kunt u overwegen om compressiekleding te dragen die speciaal hiervoor bedoeld is. Deze compressiekleding is speciaal ontworpen voor patiënten die liposuctie hebben ondergaan vanwege lymfatische problemen in de onderste ledematen.
Belang van juiste behandeling Lipoedeem
Na verloop van tijd kunnen de ledematen opzwellen, neemt de pijn toe en verslechtert het figuur nog meer. Deze aandoening treft zeker 10% van de vrouwelijke bevolking.
Dikke benen worden veroorzaakt door problemen met de doorbloeding. Steunkousen kunnen vaak een oplossing bieden. Bij dikke benen wordt er vocht vastgehouden. Dat komt omdat de aderen niet (meer) goed in staat zijn om al het bloed af te voeren naar uw hart.
Je krijgt snel slankere benen door in vet af te vallen. Dit doe je door gezond te eten en regelmatig te bewegen. Het is bewezen dat een koolhydraatarm dieet in combinatie met dagelijks wandelen een laagdrempelige manier zijn om snel af te vallen en zo dus ook snel slankere benen te krijgen.
Klachten waarbij transformational cupping kan helpen zijn onder andere hoofdpijn, nek-, schouder-, rug-, knie-, arm-, spier- en gewrichtsklachten, zware benen, lipoedeem maar ook bij artrose, cellulitis, striae, stress-gerelateerde klachten, bindweefselklachten, verklevingen en littekenbehandeling.
Behandeling van lipoedeem
De huidtherapeut kan lipoedeem waarbij ook een lymfatische (vochtophoping) voorkomt behandelen door middel van oedeemtherapie. Daarnaast kunnen er therapeutische elastische kousen worden aangemeten.