Help je kind bij het ontwikkelen van een positief en realistisch zelfbeeld. Het is belangrijk dat je kind zichzelf de moeite waard vindt. Kinderen die positief over zichzelf denken, vinden het minder erg om fouten te maken en zijn minder afhankelijk van waardering uit hun omgeving.
Oorzaak narcisme
Trauma wordt tegenwoordig gezien als de rechtstreekse oorzaak van het ontwikkelen van narcisme. Om om te kunnen gaan met een trauma, misbruik, of verwaarlozing of zich ervoor af te sluiten richt het kind zich onbewust op zichzelf. Dit zet de ontwikkeling van narcisme in gang.
Ondanks dat de geleerden en de wetenschappers het nog niet helemaal met elkaar eens zijn, ontstaat het narcisme bij het kind rond de leeftijd van ongeveer 5 jaar. Grote vermoedens bestaan dat de eerste levensjaren van de narcist een hel waren, op welke manier dan ook, voor het kleine kind.
Narcisme is erfelijk
Narcisme is inderdaad erfelijk. Het kan alleen maar ontstaan op basis van een aangeboren biologische aanleg. Die kun je meekrijgen van een narcistische ouder, maar dat hoeft niet.
Een narcistische persoonlijkheidsstoornis ontwikkelt zich vaak al op jonge leeftijd. Hoe deze exact ontstaat is niet bekend. Maar men vermoedt dat het een combinatie is van aangeboren eigenschappen, opvoeding, de manier van hechten en een eventueel trauma.
Een narcist kan beslist niet tegen kritiek. Je kunt ze dus pakken door in het bijzijn van anderen te bekritiseren. Doe dit vooral niet op een beledigende manier, want dan zal de groep zich tegen jou keren.
Net als narcistische volwassenen, bleken narcistische kinderen niet zozeer tevreden te zijn met de persoon die ze zijn, maar zichzelf vooral superieur te vinden aan anderen. Met andere woorden, het grootse zelfbeeld van narcistische kinderen manifesteert zich vooral in vergelijkingen met anderen.
Je moet je voordoen alsof je dood bent voor hem. Vanaf vandaag kan hij niets meer over jou te weten komen, hij kan niet meer achterhalen hoe je je voelt, wat je aan het doen bent, of je er wel of niet mee zit etc etc. Negeren, wordt verteld, is het ergste wat je een narcist kan aandoen.
Mensen met narcisme zijn vaak veel energie kwijt aan hun gevoel van minderwaardigheid en hebben weinig oog voor anderen en hun eigen gevoelens. Toch voelen ze zich ook speciaal en uniek, waarbij ze vanuit hun minderwaardigheid kunnen denken dat ze bepaalde dingen niet hoeven doen, gewoon omdat ze er recht op hebben.
Narcisten zijn ongevoelig voor het knuffelhormoon oxytocine, waardoor ze niet goed in staat zijn tot emotionele binding en intimiteit. Dit heeft tot gevolg dat vaak de relatie geen diepgang kan bereiken op verschillende niveaus – zowel seksueel als emotioneel.
Iedereen moet rekening houden met de narcist in het gezin
Elk gezinslid moet rekening houden met de narcist in het gezin. Het maakt daarbij niet uit of dit gedrag destructief voor henzelf of de andere gezinsleden is. Tegenspraak wordt niet geduld.
Narcisme is een stoornis, geen ziekte die te genezen is. Dat betekent dat je er nooit vanaf zult komen. Klinkt ernstig, maar dat is het niet. Dat je er niet vanaf komt, wil niet zeggen dat je er niet beter mee om kan gaan.
Narcisten hebben geen normale relatie met geld. Ze kunnen je om geld vragen, zelfs wanneer ze de belangrijkste kostwinnaar zijn of een goed betaalde baan hebben. Ze zullen niet snel hun partner mee uit eten nemen. Zuinig zijn is prima, maar pathologisch zijn over geld niet.
Er zijn een aantal manieren om je kind te beschermen: Blijf zelf rustig, stabiel en betrouwbaar. Spiegel en leef het voorbeeld van emotioneel-gezond gedrag en normaliteit. Dit is heel belangrijk voor een kind, vooral als er een ouder is die grillig en onvoorspelbaar gedrag vertoont.
Ook in bed. De meeste narcisten leven in de volle overtuiging dat ze onweerstaanbaar zijn in bed en dat hun bedpartner maar al te graag bereid is om aan hun fantasien te voldoen. Dit is overigens een reden waarom narcisten zo slecht om kunnen gaan met kritiek, krenking en met afwijzing. Ook in bed.
Jezelf ontladen en opladen is enorm belangrijk als je te maken hebt met narcisme. Rust heb je nodig om op adem te komen. Rust heb je nodig om te herstellen van destructief gedrag. Rust heb je nodig om als hoogsensitief persoon de batterij op te laden.
Blokkeer hem, zorg dat hij jou niet kan bereiken en dat hij zo min mogelijk te weten kan komen over jouw nieuwe leven. Dat is alleen makkelijker gezegd dan gedaan. In een relatie met een narcistisch persoon kun je nooit voor lange tijd hem negeren. Je kunt hem wel een tijdje negeren als je dat kunt.
Vaak zeggen narcisten dingen bewust om je te raken of onzeker te maken of houden. Als je hier vervolgens op ingaat, komt het geregeld voor dat ze zullen ontkennen dat ze dit ooit gezegd hebben en dat je dingen hoort die er niet zijn of dat jij dingen verdraait.
Narcisten gebruiken deze zinnen om je uit balans te halen, in verwarring te brengen waardoor je twijfelt zodat je alle aandacht op de narcist richt in plaats van op jezelf en op je eigen leven. Wat alle narcisten zeggen: “Ik heb dat nooit gezegd!” en: “Jij verdraaid ook echt alles wat ik zeg.!”
Wanneer de narcist iets niet bevalt, als hij zijn zin niet krijgt, of zijn ego wordt gekrenkt, dan kan hij je straffen door je soms uren of soms zelfs dagen te negeren en geen woord te zeggen. Deze vorm van de passief-agressieve soort woede noemen we de zogenaamde "stilte behandeling".
Narcisten bieden hun excuses niet aan omdat ze geen schuldgevoel hebben. Narcisten hebben geen empathie. Hierdoor kunnen ze gewoon niet begrijpen waarom de andere persoon gekwetst is of waarom hij zich ergens zorgen over maakt.