Bij het syndroom van Tietze is het kraakbeen tussen het borstbeen en de ribben pijnlijk.De pijn zit meestal aan één kant.Bij hoesten en niezen kan de pijn erger worden. Het is zeldzaam.
Symptomen syndroom van Tietze
Het syndroom van Tietze heeft een aantal kenmerkende uitingen: Eén of meerdere kraakbeen verbindingen zijn ontstoken, dat is pijnlijk. De ontsteking is eenzijdig (unilateraal), de pijn wordt dus meestal aan één zijde van het borstbeen gevoeld. De pijn is fel en komt in aanvalsgolven.
Het Syndroom van Tietze is een niet-bacteriologische ontsteking van het ribkraakbeen, wat leidt tot aanhoudende pijnklachten en gevoeligheid in het borstgebied. Het kan worden verward met hartproblemen, wat angst en stress kan veroorzaken bij patiënten. De oorzaak van deze aandoening is niet duidelijk.
Meestal verdwijnen de klachten na enkele maanden. Soms schrijft de (huis)arts pijnstilling of fysiotherapie voor. In een enkel geval verdwijnen de klachten niet en is de pijn erg hinderlijk. Dan kan behandeling in het Pijnbehandelcentrum worden overwogen.
Je kunt zelf een eenvoudige test doen. Druk met één vinger op de pijnlijke plek aan je ribben.Wordt de pijn erger?Dan is er een kans dat je het syndroom van Tietze of costochondritis hebt.
Als u het syndroom van Tietze heeft, raden wij u de volgende adviezen aan: Probeer zoveel mogelijk te blijven bewegen, maar doe geen dingen die u meer pijn geven. Bewegen zorgt ervoor dat het bloed goed kan doorstromen en smeert de gewrichten. Dit kan de pijnklachten verminderen.
Verminder stress
Dit kan na verloop van tijd spanning in de nek- en schouderspieren geven en zelfs pijn in je ribben, rug en zelfs longen. Het is dan ook van belang om niet alleen de pijn in de spieren en ribben te verminderen, maar ook om te kijken naar de oorzaak (stress) en hoe die te verminderen.
Wat kun je zelf doen? Een ijspak op de pijnlijke plaats leggen, bijvoorbeeld 3 x 10 à 15 minuten per dag, kan helpen om de ontsteking en de pijn te verminderen. Wikkel het ijspak wel steeds eerst in een handdoek om te voorkomen dat die aan je huid vastvriest. Bij sommige mensen zal warmte eerder helpen.
Symptomen: Drukkende, beklemmende of stekende pijn in de borststreek, soms uitstralend naar de nek, schouders of rug. De pijn kan toenemen bij ademhaling, beweging of langdurig zitten.
Denk aan een zeurend of ongemakkelijk gevoel op de borstkas, zeurende pijnen tussen de schouderbladen, lage ribben en/of wervels. Ook kunnen spanningen van het middenrif zich uiten in hyperventilatieklachten, door de functie als hoofdademhalingsspier.
Ga op je rug liggen met je armen gespreid, eventueel met nog een lang gerekt kussen of een opgerolde handdoek in de lengte richting onder de rug. Zo kan je het bindweefsel ter hoogte van het borstbeen en de ribben zelf wat oprekken. Ga op je rug op bed liggen en hang met je hoofd en armen af naar de grond.
Het syndroom van Tietze en costochondritis zijn vormen van reuma, omdat ze ontstekingen van het kraakbeen veroorzaken. Bij reuma heb je vaak last van ontstekingen in je lichaam. Deze ontstekingen zorgen voor pijn en zwelling, net zoals bij andere soorten reuma.
Eet per dag ten minste 250 gram groenten en 2 porties fruit (200 gram). Vet is een belangrijke bouwstof voor het lichaam en levert onder andere de vitaminen A, D en E. Volwassen mannen en vrouwen hebben respectievelijk 65 en 40 gram smeer- en bereidingsvetten per dag nodig.
Bij het syndroom van Tietze is het kraakbeen tussen het borstbeen en de ribben pijnlijk. De pijn zit meestal aan 1 kant. Het is ongevaarlijk.
Intercostale neuralgie is de medische term voor zenuwpijn die ontstaat in de ruimtes tussen de ribben. Symptomen zijn onder andere een scherpe, stekende of tintelende pijn rond de ribben en mogelijke pijn aan de linkerkant van de rug.
Pijn aan de ribben wordt vaak veroorzaakt door een kneuzing van de tussenribspieren of een breuk van één of meerdere ribben. Dit kan erg heftige pijn zijn en u kunt er veel last van krijgen. Een kneuzing of breuk bij de ribben komt vaak door een ongeluk, val, stoot of klap tegen de borstkas.
Rust: Tijdens rust hersteld het lichaam en kunnen eventuele ontstekingsfactoren hun werk doen en vervolgens verdwijnen. Dat is meestal na 3-5 dagen. Vaak is dat relatieve rust. Het is niet zo dat je in bed moet liggen de hele dag.
Deze pijn wordt meestal gevoeld aan de voorkant van de oksel en soms over de borst . Tegelijkertijd kunt u ook iets voelen 'scheuren' in uw borst. Bij kleine scheuren kunt u mogelijk met lichte pijn blijven deelnemen.
Verschijnselen en oorzaken costochondritis
Klachten kunnen voelen als pijn op de borst, het is daarom zaak om eerst te bekijken of de pijn niet door het hart veroorzaakt wordt. Wanneer de ontsteking aan de achterzijde zit, dan is dat tussen de ribben en de wervelkolom. Dit geeft rugklachten.
Veelvoorkomende oorzaken zijn spier- en gewrichtsproblemen, zoals spierspanning in de borstkas of ontsteking van het kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt (costochondritis). Longaandoeningen zoals pleuritis (ontsteking van de longvliezen) kunnen ook pijn veroorzaken bij het ademhalen.
Een echte behandeling is helaas nog niet bekend. Patiënten krijgen vaak pijnstillers of ontstekingsremmers om de pijn te verlichten. Soms worden er injecties op de plaats van de ontsteking toegediend. In sommige gevallen verdwijnen de klachten weer vanzelf binnen enkele dagen tot weken.
Iemand kan bijvoorbeeld teveel stress ervaren waardoor zij vaak een drukkend gevoel op de borst ervaren. Ook het hebben van een sociale fobie of een paniekstoornis kan ervoor zorgen dat iemand vaak een drukkend gevoel ervaart op de borst.
Daar waar mobiliteitsverlies is, zal je osteopaat de mobiliteit herstellen. Gelukkig beschikken we ook over veel technieken om de functie te verbeteren. Als osteopaat kunnen we klachten van het middenrif dus zeer effectief behandelen!
Maar over het algemeen zijn er twee oorzaken van ribpijn door angst. Dat zijn: Spanning Spierspanning in uw borst en buik heeft de neiging om te leiden tot ribpijn . De spanning zelf zet niet alleen druk op uw ribben - het zet ook druk op uw longen en buik, wat ervoor kan zorgen dat u pijn voelt in het ribgebied.