In de laatste weken van de zwangerschap hebben de meeste vrouwen 'last van hun buik'. Dat wil zeggen dat de ene vrouw een zeurderig gevoel heeft, de ander een stekende pijn, weer een ander harde buiken. Wij noemen dit 'rommelen'. Dit rommelen is zeker niet voor niets.
Een bevalling begint vaak met wat 'gerommel', willekeurige samentrekkingen van je baarmoeder waar nog geen ritme inzit en die niet heviger worden. Deze voorweeën kunnen ook weer afzakken. Deze activiteit van je baarmoeder geeft nog geen ontsluiting, maar zorgt wel voor het soepel en korter worden van de baarmoedermond.
Het voelt als een soort kramp in je onderbuik, vergelijkbaar met de pijn zoals je bij een menstruatie kunt ervaren, maar dan sterker. Het gevoel komt op, wordt sterker en neemt weer af. Meestal ervaar je de pijn van de wee in je onderbuik. Maar het kan ook uitstralen naar je onderrug of naar je bovenbenen.
Voorweeën
De spieren in je baarmoeder zijn zich al lange tijd aan het voorbereiden op de bevalling. Al weken of zelfs maanden voor de grote dag kan je last krijgen van harde buiken. Deze heten ook wel oefenweeën en voelen aan als een soort spanning in je buik.
Regelmatige weeën en krampen
Een van de eerste tekenen dat de bevalling begint, zijn regelmatige weeën of krampen. Deze weeën kunnen aanvoelen als hevige menstruatiepijn en worden steeds regelmatiger en intenser. De frequentie van de weeën kan variëren, maar meestal komen ze om de vier tot vijf minuten.
De samentrekkingen, ofwel contracties, kunnen in de laatste dagen voor de bevalling sterker worden en overgaan in voorweeën of oefenweeën die de baarmoedermond helpen voorbereiden. Dit kan een zwaar gevoel geven in je (onder)buik en onderrug, en sommige vrouwen ervaren dit als pijnlijk.
Dit kun je merken doordat je krampen in je onderbuik voelt, maar soms merk je er niets van. Normaal gesproken is de baarmoedermond een stug tuutje en staat deze wat naar achter. Tijdens deze fase wordt de baarmoedermond zachter en korter (verstrijken noemen we dat) en komt de baarmoedermond meer naar het midden.
Je maagspieren bewegen altijd, dus als je maag niet gevuld is met eten kan het zijn dat je een knorrend geluid hoort. Daarnaast vindt er twee tot drie keer per dag een 'grote schoonmaak' plaats in je maag. Alle inhoud wordt dan in één keer doorgeschoven naar je darmen. Dat kan ook lawaai maken.
Als de weeën sterker en regelmatiger worden, meer pijn gaan doen én als je baarmoedermond opengaat, is de echte bevalling begonnen. Een eerste bevalling duurt gemiddeld 12 tot 16 uur, vanaf het moment dat de weeën elke 3 tot 5 minuten komen. Een volgende bevalling gaat meestal sneller.
Het laatste deel van de actieve bevalling kan bijzonder intens en pijnlijk zijn. Weeën komen kort na elkaar en kunnen 60 tot 90 seconden duren. U kunt druk in uw onderrug en rectum ervaren. Vertel het een lid van uw zorgteam als u de drang voelt om te persen.
1 cm ontsluiting
Onder invloed van het hormoon prostaglandine wordt hij weker en korter. Dit noem je verstrijken. De weeën zijn in deze fase nog goed te doen. Ze komen nog onregelmatig, zijn licht en er zit veel tijd tussen.
In de dagen tot weken voor je bevalling kun je (toenemend) harde buiken hebben. Veel vrouwen benoemen dit als “rommelen”. Harde buiken ontstaan doordat de baarmoeder een spier is die met periodes (on)regelmatig samentrekt. De spier is aan het 'oefenen' voor de bevalling.
Het zegt dus niets over wanneer je gaat bevallen, maar het is een teken dat je lichaam zich klaar aan het maken is voor de bevalling. De meeste moeders merken dat een kindje indaalt door lichte pijn in de onderbuik, of steken die je in je vagina kan voelen.
Soorten weeën
Meestal doen ze niet echt pijn, maar ze kunnen op menstruatiepijn of darmkrampen lijken. Deze komen onregelmatig en gaan vanzelf weer weg. Warmte en rust kunnen ontspannend werken.
Als je vruchtbaar bent, is de baarmoedermond zo zacht als je oorlel of lippen en staat hij een beetje open. Buiten deze vruchtbare dagen is de baarmoedermond harder, als het topje van je neus, en gesloten. Deze veranderingen van de baarmoedermond kun je door inwendig zelfonderzoek herkennen.
Ongeveer 4-6 weken voor de bevalling gaat uw kindje indalen, hierdoor kunt u indalingsweeën voelen. U voelt deze weeën kort en onregelmatig, en soms kunnen ze voor pijnscheuten in uw onderbuik zorgen.
Toucheren kan een beetje gevoelig zijn, vooral als je de spieren rondom je vagina (bewust of onbewust) aanspant. Probeer je daarom tijdens het onderzoek zoveel mogelijk te ontspannen. Tijdens een wee doet een inwendig onderzoek bijna altijd pijn.
Je kunt de pijn van de weeën voelen in de (onder)buik, de (onder)rug en soms ook in de bovenbenen. Aan het begin van de bevalling kunnen de weeën onregelmatig zijn en zeurende onderbuikpijn geven. Naarmate de bevalling doorzet komen de weeën regelmatig en worden ze pijnlijker.
Vlak voor de geboorte kan je je een beetje misselijk voelen, hoofdpijn hebben en je voelt een loodzware vermoeidheid. Vaak verschijnt er wat bloed of slijm. Dit is een teken dat de baarmoederhals zich geopend heeft. Als de weeën begonnen zijn, dan is de bevalling begonnen!
Lopen kan lastiger worden, doordat je baby tegen de gewrichten en spieren van je bekken drukt. Je kan een onprettig of drukkend gevoel onderin je bekken of op je vagina voelen. Het indalen kan samengaan met indalingsweeën.
1 of 2 dagen voordat de weeën beginnen, merk je wellicht een rozige of bloederige slijmafscheiding. Deze 'bloederige afscheiding' is de slijmprop die de baarmoederhals heeft afgesloten. Niet alle vrouwen merken deze afscheiding op en sommige vrouwen beginnen weeën te krijgen voordat de slijmprop loskomt.
90% van de bevallingen begint met weeën. De bevalling kondigt zich meestal aan met onregelmatige, korte weeën. Veel vrouwen ervaren deze pijn als menstruatieachtige pijn, vaak onderin de buik. Deze eerste weeën zijn nodig om de baarmoedermond korter en soepeler te laten worden als voorbereiding op de ontsluiting.
Slaap als je kunt. Als je weeën overdag beginnen, blijf dan rechtop en rustig actief . Dit helpt je baby om in je bekken te zakken en helpt je baarmoederhals te verwijden. Ademhalingsoefeningen, massage en een warm bad of douche kunnen helpen om de pijn te verlichten tijdens dit vroege stadium van de weeën.