Gevolgen voor kinderen in het algemeen Na een scheiding is er bij kinderen over het algemeen meer sprake van: Een lagere mate van tevredenheid of geluk. Emotionele problemen, zoals depressieve gevoelens, stress, angst, identiteitsproblemen en een laag zelfbeeld.
Basisschoolleeftijd (6-12) Dit is waarschijnlijk de moeilijkste leeftijd voor kinderen om om te gaan met de scheiding van hun ouders. Dat komt omdat ze oud genoeg zijn om zich de goede tijden (of goede gevoelens) te herinneren van toen jullie een verenigd gezin waren.
Peuters voelen na een scheiding vaak verwarring, verlatingsangst en schuldgevoelens. Ze kunnen bijvoorbeeld denken dat de scheiding door hen komt. Dat kan ze bang of onzeker maken. Als peuters onrust voelen, kunnen ze dat ook lichamelijk laten merken, bijvoorbeeld door eenkenniger, emotioneler of angstiger zijn.
Ook duurt het rouwproces vaak langer dan de scheiding zelf. Vaak duurt het twee of drie jaar voordat je echt definitief in de laatste fase bent beland.
Scheiding als traumatische ervaring
Hoewel het wat zwaar klinkt, kan een scheiding worden ervaren als een traumatische ervaring. Je temperament en je ervaringen binnen je (vroegere) partnerrelaties kunnen hiervan de veroorzakende factoren zijn. Het is goed om inzicht te krijgen wat er in dit geval met je gebeurt.
Gevolgen voor kinderen in het algemeen
Na een scheiding is er bij kinderen over het algemeen meer sprake van: Een lagere mate van tevredenheid of geluk. Emotionele problemen, zoals depressieve gevoelens, stress, angst, identiteitsproblemen en een laag zelfbeeld.
Gegevens uit een recent onderzoek laten zien dat kinderen die betrokken zijn bij echtscheidingen met veel conflicten een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van een posttraumatische stressstoornis (PTSS) . Bijna de helft (46%) van de kinderen loopt een verhoogd risico op het ontwikkelen van PTSS (van der Wal et al., 2019).
Zo'n 50% van de mensen ervaart wel eens gevoelens van spijt na de scheiding. Bijvoorbeeld omdat het vrijgezellenleven minder goed bevalt dan je dacht of omdat je je maatje mist. Je beseft ineens wat je kwijt bent geraakt na de scheiding.
Emotionele fases scheiding
Emoties rondom een scheiding zijn heel uiteenlopend. Denk aan verdriet, afkeer, boosheid, vreugde, verbazing, angst, afkeuring en, hoe gek het ook klinkt, ook liefde.
Huwelijk met veel conflicten
Ruzies tussen ouders kunnen zelfs traumatisch zijn voor kinderen. Als de sfeer in een huwelijk niet meer te verbeteren is en er blijven constant ruzies en heftige spanningen bestaan, dan is het voor je kind beter zijn om uit elkaar te gaan.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Deze regeling is een 2 dagen/2 dagen/5 dagen/5 dagen-versie. Zij beperkt de scheiding tussen het kind en elk van de ouders tot maximum vijf dagen. Dit wordt doorgaans goed verdragen door kinderen van 5 jaar of ouder.
Ook kinderen ervaren verhoogde stress, wat hun hersenontwikkeling, emotionele regulatie en algehele welzijn kan beïnvloeden . Onderzoek toont aan dat kinderen die tijdens een scheiding worden blootgesteld aan omgevingen met veel conflicten, een groter risico lopen op emotionele en gedragsproblemen.
Op langere termijn hebben kinderen meer kans op depressieve gevoelens, een laag zelfbeeld, agressief gedrag, problemen op school en moeite met het aangaan van vriendschappen. De band met de ouders is vaak zwakker, vooral met de vader. Veel kinderen van gescheiden ouders doen een stapje terug in opleidingsniveau.
Stel je kinderen gerust dat je nog steeds van ze houdt en dat jullie beiden voor ze zullen blijven zorgen . Laat ze weten dat er veel mogelijkheden zullen zijn om tijd met beide ouders door te brengen. Wees heel duidelijk dat zij niet de oorzaak zijn van de scheiding.
Vergeleken met jeugdigen uit intacte gezinnen hebben jeugdigen die een scheiding meemaken tweemaal zoveel problemen. Natuurlijk hebben jeugdigen uit intacte gezinnen met veel ruzie ook veel problemen. Onderzoek naar jeugdigen met één of meer problemen laat zien dat deze jeugdigen vaak gescheiden ouders hebben.
Na verloop van tijd weer net zo gelukkig
Van hen zijn zeven op de tien tevreden of gelukkig. Bij verweduwden van wie de partner 5 of meer jaar geleden overleed, ligt dit aandeel weer hoger, op bijna 85 procent. Datzelfde beeld geldt ook voor mensen die een scheiding meemaken.
Veel mensen hebben spijt na een scheiding, ongeveer 27% van de vrouwen en 32% van de mannen heeft spijt van de keuze . De redenen voor deze spijt kunnen verschillen. Sommigen missen het gezelschap dat ze ooit hadden, en anderen worstelen met de financiële druk die gepaard gaat met het verdelen van bezittingen en huishoudens.
Iedereen rouwt anders en het is belangrijk te begrijpen dat rouw bij een scheiding voor beide partners niet synchroon loopt. De verlater heeft vaak al maanden of zelfs jaren nagedacht over de scheiding, terwijl de verlatene er pas op het moment van de scheidingsmelding mee wordt geconfronteerd.
Echtscheiding kan een van die gebeurtenissen zijn die psychologisch trauma veroorzaken voor sommige mensen, hoewel echtscheiding niet altijd psychologisch trauma veroorzaakt . Veel mensen zullen in staat zijn om negatieve gevoelens die ze ervaren tijdens een echtscheiding te overwinnen, maar sommigen van ons hebben wat extra hulp nodig.
Kinderen met een posttraumatische stressstoornis ervaren vaak pijnklachten in hun lichaam. Het ene kind krijgt bijvoorbeeld veel last van hoofdpijnklachten, het andere kind bijvoorbeeld buikpijnklachten. Ook komen duizeligheidsklachten vaak voor bij kinderen met een posttraumatische stressstoornis.
Het is normaal om je verdrietig, boos, uitgeput, gefrustreerd en verward te voelen — en deze gevoelens kunnen intens zijn. Je kunt je ook angstig voelen over de toekomst.