Verbinding voel je als een diep gevoel van veiligheid, gelijkwaardigheid en oprechte betrokkenheid bij jezelf of een ander, waarbij je je gezien en gehoord voelt zonder oordeel. Het is een emotionele en fysieke ervaring, vaak gekenmerkt door kwetsbaarheid, empathie en het vrijuit delen van gedachten. Marjon Bohré +3
Verbinding voelen met iemand is een diep gevoel van begrip, nabijheid en wederzijdse herkenning, waarbij je je gezien, gehoord en gewaardeerd voelt zonder oordeel, wat leidt tot vertrouwen, steun en een sterke emotionele band. Het gaat verder dan oppervlakkige interactie en omvat het delen van kwetsbaarheden, emoties en gedachten in een veilige omgeving, wat vaak leidt tot een gevoel van 'klikken' en harmonie, soms zelfs fysiek gevoeld.
Je kunt een gevoel van comfort, begrip en gemak ervaren in het gezelschap van de persoon. Tekenen van een emotionele band zijn onder andere oprechte glimlachen, samen lachen, betekenisvol oogcontact en een gevoel van vertrouwen.
Verbinding is de energie die bestaat tussen mensen wanneer zij zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen, kunnen geven en ontvangen zonder oordeel en steun en kracht ontlenen aan de relatie.
Wat Verbinders leuk vinden aan zichzelf
Als verbinder zou je empathisch en begripvol moeten zijn en een goed inlevingsvermogen hebben en daarnaast ben je ook in staat om je kwetsbaar op te stellen en je gevoelens te tonen. Daarnaast is het kunnen communiceren op verschillende niveaus ook een vereiste.
4 stappen die je altijd kan toepassen
Hier zijn 4 belangrijke gebieden om echt succesvol verbinding te maken: 1️⃣ VERBALE VERBINDING 2️⃣ VISUELE VERBINDING 3️⃣ INTELLECTUELE VERBINDING 4️⃣ EMOTIONELE VERBINDING ð¯Bewustzijn van het verschil tussen communiceren en verbinden kan enorme veranderingen teweegbrengen in je persoonlijke en professionele leven.
Je voelt je bij hen helemaal thuis.
Het gevoel 'thuis' te zijn verwijst naar het diepe gevoel van comfort en verbondenheid dat je ervaart wanneer je bij iemand bent met wie je een onverklaarbare band hebt. Het is alsof hun aanwezigheid net zo geruststellend is als thuis zijn, ongeacht waar je je fysiek bevindt.
Wat is een emotionele connectie? Een emotionele connectie is een gevoel van verbinding en intimiteit tussen twee mensen. Dit gevoel gaat verder dan fysieke aantrekking, samen plezier hebben, oppervlakkige gesprekken of gelijkaardige interesses.
Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.
De 7-7-7-regel is een gestructureerde methode voor stellen om regelmatig weer contact met elkaar te maken. Deze regel houdt in: elke 7 dagen een date-avond, elke 7 weken een weekendje weg en elke 7 maanden een vakantie zonder kinderen .
Elkaar steunen
We voelen ons vaak verbonden wanneer iemand bijzonder goed heeft ingespeeld op onze specifieke behoeften in een bepaalde situatie, en wanneer we zelf effectief (en uit eigen beweging) hebben gehandeld om aan de behoeften van anderen te voldoen . Er zijn verschillende vormen van steun die we elkaar doorgaans bieden.
Inhoud van dit artikel:
Om diepere verbinding te voelen moet je echt tijd en ruimte maken voor elkaar. Neem regelmatig samen een middag vrij, of praat met elkaar, elke dag. Vertraag even, laat de boel de boel, en geef elkaar de volle aandacht. '
Maanden 1-3: Leer elkaar kennen. Geen druk, alleen patronen ontdekken. Maanden 4-6: Bouw een diepere band, betere communicatie en emotionele veiligheid op. Maanden 7-9: Besluit of je toewerkt naar een serieuze relatie of dat je verdergaat.
Dezelfde taal spreken – letterlijk. De manier waarop we spreken kan ook voorspellen of we een klik met iemand zullen hebben. Onderzoek naar taalstijlmatching (Language Style Matching, LSM) suggereert dat mensen die onbewust elkaars taalstijl spiegelen, een groter gevoel van verbondenheid ervaren , zelfs tijdens hun allereerste interacties.
Hoe kun je een zielsconnectie voelen?
Liefde kan eeuwig duren, maar gehechtheid komt en gaat.
Zoals vaak wordt gezegd, is liefde een zeldzaam en kostbaar gevoel. Hechting is echter van voorbijgaande aard. Hechting aan iemand gaat niet over de ander, maar over jezelf . Hoewel je misschien het gevoel hebt dat je een band nooit wilt loslaten, kunnen deze gevoelens veranderen.
In Connections heeft elke categorie een andere moeilijkheidsgraad. Geel is het eenvoudigst en paars is het moeilijkst.
Oogcontact, aanwezigheid, aanraking en een speelse omgeving zijn de vier kerncomponenten die nodig zijn om echt contact te maken met anderen.
Demontabele of tijdelijke verbindingen zijn verbindingen die je bij demontage of afstelling van de onderdelen los kunt maken zonder de verbinding te vernielen. Bij dit soort verbindingen kan gebruik gemaakt worden van: bouten en moeren; schroeven.
Gesprekstechnieken voor verbindend communiceren
De zes gouden regels van communicatie draaien om helderheid, verantwoordelijkheid nemen, actief luisteren, jezelf zijn, het 'waarom' delen en storingen benoemen, om gesprekken constructiever en respectvoller te maken; ze helpen misverstanden te voorkomen door focus te leggen op de boodschap, de ander, en de eigen rol in het gesprek.
Een belangrijke basis om verbondenheid te kunnen voelen is dat je positieve relaties hebt met andere mensen. Denk aan vriendschapsrelaties, partnerrelaties, relaties met je (klein)kinderen, maar ook relaties met je collega's en je buren. Ze bestaan uit vertrouwen, empathie en intimiteit.