Houd de schaamlippen iets uit elkaar met uw vrije hand. Breng de tampon met lichte druk in de vagina in, zo ver mogelijk naar boven en naar achteren. Als je weerstand voelt, verander dan een beetje van richting. De tampon is correct in het midden van de vagina geplaatst, waar je hem niet meer voelt.
Breng de tampon voldoende diep in
Je voelt het meteen als de tampon niet diep genoeg zit, want dat geeft een zeer onbehaaglijk gevoel. Het kan ook irritaties veroorzaken. Als de tampon daarentegen in de juiste positie en op de juiste locatie zit, voel je hem helemaal niet.
Hij moet een beetje schuin richting je onderrug. Het touwtje moet buiten blijven. Maar de tampon moet er zo ver mogelijk in. Net zo ver tot je vinger er ook helemaal in zit.
Er is een manier om te zien of je de tampon al dan niet moet vervangen. Trek voorzichtig aan het koordje.Als de tampon beweegt wanneer je er voorzichtig aan trekt, dan moet je die vervangen. Beweegt hij niet, dan is het waarschijnlijk te vroeg.
Duw de tampon zo ver mogelijk naar binnen, totdat deze achter je kringspier zit. Zorg ervoor dat het touwtje naar buiten hangt. Als een tampon goed zit, dan hoor je hem niet meer te voelen.
Als de tampon 12 tot 24 uur in je vagina heeft gezeten en je voelt je goed, verwijder hem dan zodra je er aan denkt. - Zit hij er al langer of krijg je hem zelf niet verwijderd, ga dan naar de dokter om hem eruit te laten halen en jezelf te laten onderzoeken.
De symptomen verschijnen meestal ongeveer twee dagen nadat de infectie ontstaat. Ook bestaat er nog geen eenduidige test voor tamponziekte.
De beste manier om te weten of je tampon vervangen moet worden, is door lichtjes aan het tamponkoordje te trekken. Als het er gemakkelijk uittrekt, is het tijd om te vervangen . Als dat niet het geval is, betekent dit meestal dat je het wat langer kunt laten zitten. Onthoud dat 4 uur ongeveer goed is voor tampons en laat er niet langer dan 8 uur in.
Het is geen probleem om te plassen met een tampon in. Je plas komt namelijk uit je plasbuis, wat een klein gaatje voor je vagina is. Dus plassen zal je tampon niet doorweken. Wel kun je eventueel het touwtje naar de zijkant schuiven, zodat het niet nat wordt.
Hoewel het wordt aangeraden om je tampons elke vier uur te vervangen, kun je ze maximaal acht uur veilig inhouden.
Wanneer je vaginisme hebt, spannen de spieren rondom je vagina zich onwillekeurig aan wanneer je geslachtsgemeenschap hebt of wanneer je bijvoorbeeld een tampon naar binnen wilt brengen. Je bekkenbodemspieren rond je vagina zijn erg sterk. Het kan daardoor voelen alsof je vagina helemaal 'op slot' zit.
"Als je kunt zwemmen, is het even veilig om te zwemmen wanneer je ongesteld bent als op andere momenten", zegt ze. Voor de goede orde: het is over het algemeen veilig om te zwemmen als je ongesteld bent, ongeacht het soort water (zwembad, zee, meer of iets daartussenin).
Het is heel normaal als jij je een beetje overweldigend voelt om voor de eerste keer een tampon in te doen. Tampons hebben net als maandverband verschillende absorptieniveaus die passen bij jouw menstruatie, van licht tot zwaar en alles daartussenin.
De tampon is correct in het midden van de vagina geplaatst, waar je hem niet meer voelt. Als u hem nog voelt, zit hij niet goed en moet het iets dieper worden ingebracht. Het koordje blijft zichtbaar, ook nadat de tampon is ingebracht. Was je handen weer.
Houd de tampon in één hand met de grip - het midden van de tampon - tussen je duim en middelvinger. Houd je wijsvinger op het uiteinde van de dunnere buis, waar het koordje uitsteekt. Open met de punt van de tampon de huidplooien op je vagina en schuif de hele cilinder naar binnen, in een hoek naar je rug.
Een tampon kan niet verloren gaan in je lichaam
Dit kan zijn gebeurd als je vergeet je tampon te verwijderen voordat je een andere inbrengt, of voordat je seks hebt. Als dit het geval is, zou je de tampon moeten kunnen voelen en eruit moeten kunnen trekken. Een tampon komt meestal niet vanzelf naar buiten. Je kunt een tampon er niet uitduwen .
Hoewel een tampon de urinestroom niet blokkeert, kan er wat urine op het tamponkoordje terechtkomen als de urine uit je lichaam stroomt . Maak je geen zorgen als dit gebeurt. Tenzij je een urineweginfectie (UTI) hebt, is je urine steriel (bacterievrij).
Je zou met je wijsvinger een beetje glijmiddel in je vagina kunnen aanbrengen om zo de tampon er gemakkelijk uit te krijgen. Je kunt ook proberen om te plassen of diep adem te halen voordat je de tampon verwijdert. Dit helpt om je vaginale spieren te ontspannen.
Het comfort van de tampon heeft ook nadelen: de tampon kan zo comfortabel zitten dat je hem gemakkelijk vergeet. In 2015 werd een topmodel getroffen door de tamponziekte, ook wel het Toxic Shock Syndrome genoemd. Dit is een zeldzame ziekte die gepaard gaat met hoge koorts en kan fatale gevolgen hebben.
Er zijn een paar redenen waarom tampons lekken als ze niet vol zijn: Je draagt de verkeerde absorptie voor je menstruatie . Het is verkeerd ingebracht. Je draagt geen tampon die is gemaakt van absorberend biologisch katoen.
Tampons zijn niet bedoeld om op enig ander moment of om enige andere reden te worden gebruikt. Vervang elke tampon om de 4 tot 8 uur. Draag nooit één tampon langer dan 8 uur achter elkaar . Gebruik de tampon met de laagste absorptie die nodig is.
Super plus-absorberende tampons : Deze tampons kunnen tussen de 12 en 15 gram menstruatiebloed absorberen. Sommige mensen die extra hevig bloeden aan het begin van hun menstruatie, moeten mogelijk super-plus tampons gebruiken. Ultra-absorberende tampons: Deze tampons absorberen tussen de 15 en 18 gram menstruatiebloed.
Als de tampon 12 tot 24 uur in je vagina heeft gezeten en je voelt je goed, verwijder hem dan zodra je er aan denkt. - Zit hij er al langer of krijg je hem zelf niet verwijderd, ga dan naar de dokter om hem eruit te laten halen en jezelf te laten onderzoeken.
Het ontstaat als u te lang wacht met het verwisselen van een tampon, waardoor u de tampon te lang inhoudt. Het wordt ook wel Toxic Shock Syndrome (TSS) genoemd. Mannen kunnen ook TSS krijgen door open wonden of brandwonden, maar de meeste gevallen met TSS ontstaan door tampons.
Ja!De voordelen van tampons zijn vanzelfsprekend wanneer je sport tijdens je menstruatie, vooral als je wil gaan zwemmen. Je hoeft je geen zorgen te maken over lekjes want de tampon absorbeert het vocht al in je vagina.