Gemiddeld slaapt een baby van 5 maanden ongeveer 12 tot 17 uur per dag. Dat omvat ongeveer 8 tot 11 uur slaap in de nacht. Je baby kan nog wakker worden voor één of meerdere nachtvoedingen. Houd er rekening mee dat het slaapritme van je baby net zoveel verandert als hij of zij.
Wat is het slaapritme bij een baby van 5 maanden en hoeveel slaap heeft een baby gemiddeld nodig op deze leeftijd? Een baby van 5 maanden slaapt 's nachts gemiddeld 12 uur. Ons advies is om je baby overdag nog zo'n 3,5 uur te laten slapen en dit te verdelen over 3 dutjes.
Vanaf de 4e maand hebben de meeste baby's al een redelijk dag- en nachtritme. Dit heeft er vooral mee te maken dat er minder nachtvoedingen nodig zijn. Gemiddeld slaapt je baby nu 13 tot 15 uur per dag. Baby's van 4 maanden kunnen nu een ruk van 5 uur maken en bij 5 maanden kan je baby 6 uur achter elkaar doorslapen.
Slaapregressies kunnen 2 tot 6 weken duren. De meeste baby's gaan niet door iedere slaapregressie tussen hun geboorte en de leeftijd van 3 jaar. De ene baby heeft er weinig last van en de andere baby is er heel gevoelig voor. Dat verschilt echt per kindje.
4- 5 maanden
Die veranderingen vertalen zich vaak in onrustig gedrag. Je baby is zich ook meer bewust van zijn omgeving en pikt veel meer op. Veel kleintjes krijgen in deze periode de eerste tandjes wat ook voor het nodige ongemak zorgt.
Slaapritme baby 5 maanden
Ik vind het het belangrijkste dat je het dag- en nachtritme van je baby in deze fase ondersteunt. Dit doe je door een vast tijdstip voor bedtijd aan te houden. Meestal gaan baby's van deze leeftijd tussen 18.00-20.00 naar bed.
Wanneer een baby niet goed of niet goed genoeg zelf terug in slaap kan vallen of er een andere oorzaak is zoals honger, te warm of te koud, pijn, ziekte, te veel licht, over- of ondervermoeid zullen ze elke keer weer wakker worden en hulp nodig hebben om weer te slapen.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
- 4 tot 6 maanden
Baby's komen vanaf de leeftijd van 4 maanden 's nachts meestal toe met 2 voedingen. Met nachtvoedingen wordt alles bedoeld vanaf de bedtijd tot het moment waarop er 's ochtends wordt opgestaan.
Sommige baby's huilen en lijken onrustig rond de tijd van een voeding. Als u borstvoeding geeft, zult u merken dat het verbeteren van de positionering en hechting van uw baby hen helpt om te kalmeren . U kunt naar een inloopgroep voor borstvoeding gaan en om hulp vragen als er een beschikbaar is in uw omgeving.
De meeste baby's van 5 maanden hebben het fijnste ritme als je zorgt voor 3 dutjes per dag. Het gaat om een dutje in de ochtend, de middag en de namiddag. Met name de middag-dut is belangrijk. Probeer die wat langer te maken dan de andere twee.
Op vijf maanden oud is 3-4 uur slaap overdag en 10-12 uur slaap 's nachts ons doel. Houd in gedachten: we willen niet dat een dutje langer duurt dan 2 uur . Wakkere periodes moeten rond de 2-3 uur zijn.
De meeste baby's van 4 tot 6 maanden krijgen tussen 18:00 uur en 20:00 uur de laatste voeding van de avond.
Bij een leeftijd van ongeveer 8 maanden hebben baby's doorgaans geen nachtvoeding meer nodig. Als je baby niet uit zichzelf gaat doorslapen, kan je vanaf deze leeftijd helpen met het afbouwen van de nachtvoeding.
Tot de leeftijd van 6 maanden willen de meeste baby's nog vijf of zes melkvoedingen per 24 uur drinken. Sommige baby's drinken vanaf 4 maanden 4 voedingen op een dag. Dat kan, meestal is dan de hoeveelheid van 180ml water met 6 maatlepels poeder nog steeds voldoende.
Nachtvoedingen bij baby's van 5 maanden
Het is echter nog steeds gebruikelijk dat baby's op deze leeftijd 1 - 2 keer per nacht moeten eten. Als ze hongerig wakker worden, ga dan gewoon door en voed ze zoals je normaal zou doen.
Vanaf zes à zeven maanden kunnen veel kinderen de hele nacht (tussen 19:00 – 7:00) doorslapen zonder voeding, maar sommige kindjes hebben tot zeker 10 maanden nog een nachtvoeding nodig. Bovenstaand is dus echt een gemiddelde, sommige kindjes zijn snel en andere kindjes doen er wat langer over.
Vanaf week 22 kan je de eerste signalen van sprong 5 gaan herkennen. Je baby zal meer gaan huilen en is wat hangerig en humeuriger dan normaal. Deze hangerige fase van de sprong duurt bij de meeste baby's vier weken, maar kan ook één of vijf weken duren.
Tijdelijk slechter slapen is een veelvoorkomend bij-effect van de mentale groei spurts van jouw baby. Die worden ook wel slaapregressies genoemd. Misschien sliep je baby eerst goed, maar merk je rond de 4 of 5 maanden dat er wat verandert. Je baby slaapt minder goed en wordt vaker wakker.
Andere redenen voor frequente nachtelijke ontwaking zijn: Uw baby kan honger hebben, afhankelijk van hoeveel hij/zij overdag en voor het slapengaan heeft gegeten . Uw kleintje krijgt misschien tandjes. Uw baby is misschien gaan rollen, dus hij/zij is zich aan het aanpassen om uit de inbakerdoek te slapen.
Gemiddeld slapen baby's van deze leeftijd iets van 12 tot 15 uur per 24 uur (per dag dus). Het gros van deze uurtjes slaapt je kleintje in de avond/nacht en dat is rond de 11 tot 12 uur. Overdag doet hij ongeveer 3, soms nog 4 dutjes.