Als de behandeling aanslaat zijn vaak niet meer dan 4-6 behandelingen nodig, al zijn soms tot maximaal 10 behandelingen nodig.
De behandeling
De shockwave behandeling wordt vaak gecombineerd met podotherapie en fysiotherapie. Vaak zijn 3 tot 5 behandelingen voldoende om jouw klachten te verhelpen. Na 2 tot 3 behandelingen is het effect vaak al merkbaar. De behandeling kan als kortdurend gevoelig worden ervaren.
In de meeste gevallen zullen 3 tot 5 behandelingen nodig zijn.
De dagen na de behandeling moet u rustig aan doen. U mag het behandelde lichaamsdeel niet overbelasten. Op geleide van de pijn kunt u na 1 week uw activiteiten hervatten. Sporten mag pas na 6 tot 8 weken.
De nadelen van shockwave therapie zijn erg beperkt. Het is met name even wennen aan de impact van de geluidsgolven, die gepaard gaat met een hard tikgeluid. De meeste patiënten ervaren de behandeling echter niet als pijnlijk. De intensiteit van de behandeling kan bovendien worden aangepast.
Fysiotherapie hielspoor
Het klinkt misschien alsof zware belasting een averechts effect heeft op de genezing van de aandoening, maar niets is minder waar. Juist goed doordachte fysiotherapie, waarbij de fysiotherapeut u flink laat zweten, is een uiterst effectieve manier om van uw hielspoor af te komen.
Reuma, diabetes, overgewicht, stofwisselingsziekten en hormonale dysbalansen beïnvloeden de prognose voor hielspoor negatief. Ook dagelijkse stress zorgt voor hormonale dysbalans, waardoor het herstel wordt belemmerd. Choleterolverlagers, ontstekingsremmers en antibiotica hebben mogelijk ook invloed op het herstel.
Verloop behandeling. U heeft last van een chronische aandoening aan uw pees of een slijmbeursontsteking. Een mogelijke behandeling hiervoor is shockwave therapie. Wetenschappelijk is bewezen dat geluidsgolven chronische aandoeningen van pezen en slijmbeursontstekingen helpen genezen.
Als de behandeling aanslaat zijn vaak niet meer dan 4-6 behandelingen nodig, al zijn soms tot maximaal 10 behandelingen nodig. Als na 10 behandelingen nog geen verbetering is opgetreden heeft verder doorgaan geen zin.
Shockwave therapie valt onder de behandelmethodes van de fysiotherapeut. Om de kosten vergoed te krijgen zul je dus een aanvullende zorgverzekering met fysiotherapie moeten afsluiten. De vergoeding voor shockwave therapie geldt alleen als de therapie onderdeel is van een behandeling fysiotherapie.
Hoeveel behandelingen zijn er nodig? Gemiddeld zijn er 5 behandelingen nodig. Tussen 2 behandelingen in zit meestal een periode van ongeveer 7 tot 10 dagen. Later zal deze tussentijd langer worden.
Met name de gefocusseerde shockwave kan een stuk dieper behandelen dan vingers kunnen. Dieper gelegen trigger points kunnen zo effectief behandeld worden. Een ander optie is voor deze dieper gelegen triggerpoints is dry needling.
We raden aan om het rustiger aan te doen de eerste dagen na de behandeling en niet intensief te sporten of te bewegen om zo een overbelasting van het behandelde lidmaat te vermijden. Na enkele dagen mag u alle activiteiten hervatten.
Vooral als je nog niet al te lang hielspoor hebt kun je met zelfhulp vaak snel effect bereiken. Denk dan aan rust houden, rekoefeningen doen, het dragen van goede schoenen en het gebruik van simpele middelen als de Strassburg Sock en eventueel inlegzooltjes.
Hielspoor en hardlopen kan vooral pijnlijk zijn maar je kunt gewoon blijven hardlopen met hielspoor, luister wel goed naar je lichaam. Blijf in beweging als je hielklachten hebt maar forceer het niet. Loop kortere afstanden en neem voldoende rust tussen de hardlooptrainingen in een week.
In principe kun je wel wandelen met hielspoor maar het hangt er vooral vanaf hoe ernstig je klachten zijn. Het is zeker aan te raden om in beweging te blijven en aanvullend hielspooroefeningen te doen om de bloedsomloop te verbeteren – zonder de voet te belasten.
Keer op keer toont wetenschappelijk onderzoek aan dat shockwave therapie een zeer effectieve methode is om een scala aan musculoskeletale klachten te behandelen. Het aantal shockwave indicaties groeit zelfs nog steeds.
Na gemiddeld vier tot vijf behandelingen merkt uw patiënt al het resultaat met shockwave therapie. Bewegen gaat makkelijker en de chronische pijn blijft weg. De resultaten van shockwave therapie zijn wetenschappelijk aangetoond.
Onderzoekers stellen dat het optimale resultaat van shockwave therapie wordt bereikt bij 2 tot 6 behandelingen. De kosten voor één behandeling bedragen ongeveer 75 euro. Een behandeltraject kost dus doorgaans zo'n 150 tot 450 euro.
De nadelen van shockwave therapie zijn erg beperkt. Het is met name even wennen aan de impact van de geluidsgolven, die gepaard gaat met een hard tikgeluid. De meeste patiënten ervaren de behandeling echter niet als pijnlijk. De intensiteit van de behandeling kan bovendien worden aangepast.
De voordelen van shockwave
Heeft een bewezen effect bij chronische klachten aan pezen. Stimuleert je lichaam om zelf de blessure te genezen. Gaat zonder pijnlijke injecties of een operatie.
Shockwave therapie is een veilige en wereldwijd toegepaste behandelmethode. Hoewel de behandeling met lichte pijn gepaard gaat, komen andere bijwerkingen nauwelijks voor. Soms voelt het behandelde gebied de eerste uren nog wat pijnlijk of verdoofd aan.
Je kunt bijvoorbeeld je hiel intapen of compressiekousen dragen om de druk te verlichten. Ook zijn er bepaalde oefeningen waarmee je de pijn in je hiel een heel stuk verzacht. Tot slot kan een fysiotherapeut de last die veroorzaakt wordt door hielspoor voor een deel behandelen door deze weg te masseren.
Bij een peesontsteking en hielspoor kunt u een stekende pijn in de hiel bij rust en activiteit ervaren.
Wat is het? Vaak zijn een verhoogde druk- en belastingsgevoeligheid de eerste symptomen van een beginnende hielspoor; bij het opstaan 's ochtends, na langere tijd zitten of na lichamelijke inspanning. Bij niet behandelen kan dit uitgroeien tot een chronische aandoening.