Voor de grootste kans op een zwangerschap is het advies om in de week rondom de eisprong elke 2 tot 3 dagen (of om de dag) seks te hebben. Dagelijks vrijen is niet nodig, al is het wel aan te raden te focussen op de vruchtbare dagen (vaak rond dag 10-17 van de cyclus). De Gynaecoloog +8
Hoe vaak vrijen om zwanger te worden? In de 6 dagen voor je eisprong ben je het meest vruchtbaar. Als je dan vrijt, heb je veel kans om zwanger te worden. Het is genoeg om 1 keer in de 2 tot 3 dagen te vrijen.
De eicel blijft na de eisprong ongeveer 12 uur vruchtbaar. Zaadcellen blijven 2 a 3 dagen leven. Als je snel zwanger wilt worden, is het advies om 24 tot 48 uur voor de eisprong te vrijen.
Een grote hoeveelheid oestradiol leidt tot een grotere zin in seks. Maar als de hoeveelheid progesteron piekt, dan neemt het verlangen naar seks opnieuw af. Ook wees het onderzoek uit dat het verlangen naar seks bij vrouwen het grootst is twee weken voor het aanbreken van de volgende menstruatiecyclus.
De kans op zwangerschap na één keer seks varieert, maar is zeker aanwezig, vooral rond de ovulatie (eisprong), met een piek van ongeveer 20-30% per cyclus voor jonge, vruchtbare stellen; gemiddeld is 30% van de vrouwen binnen 3 maanden zwanger, 70% binnen 6 maanden, en 80% binnen een jaar, zelfs als het niet elke keer raak is, en het hangt sterk af van leeftijd en vruchtbaarheid, met een hogere kans in de dagen voor de ovulatie.
4 Tips om sneller zwanger te worden
Als je drie dagen voor de eisprong vrijt heb je 24% kans op een zwangerschap, de dag erna (2 dagen voor de eisprong) is dat 26% en één dag voor de eisprong heb je 21% kans om zwanger te worden. Als je vrijt op de dag van de eisprong zelf, heb je maar 10% kans om zwanger te worden.
Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je ongeveer om de 2 tot 3 dagen vrijt. Vaker kan ook, maar is niet nodig. De zaadcellen blijven een paar dagen leven in de baarmoeder.
Nee, op de dag ná de ovulatie is de eicel niet meer vruchtbaar omdat deze slechts 12-24 uur leeft; de meest vruchtbare dagen zijn de dagen vóór en op de dag van de eisprong, omdat zaadcellen dagenlang kunnen overleven in het lichaam. Je vruchtbare periode eindigt dus ongeveer 24 uur na de eisprong.
Let wel op: op het ogenblik dat je temperatuur stijgt, is je eisprong reeds voorbij! Normaal gezien blijft je temperatuur nu hoog tot aan je volgende menstruatie. Blijft je menstruatie een week uit en blijft je temperatuur al die tijd hoog dan ben je heel waarschijnlijk zwanger.
Last van symptomen in week 1, heb je waarschijnlijk niet. Als je 4 weken zwanger bent, kun je vroege zwangerschapssymptomen voelen als misselijkheid en vermoeidheid. Met 5 weken zwanger voel je symptomen als vermoeidheid en kun je vaker moeten plassen. Vanaf week 6 voel je waarschijnlijk goed dat je zwanger bent.
4. Zwanger worden: alle dagen seks? Als je regelmatig (om de 2 tot 3 dagen) vrijt, vanaf 4 dagen voor tot 2 dagen na de verwachte eisprong, dan zitten er in goed baarmoederhalsslijm altijd wel beweeglijke zaadcellen die de eicel kunnen bevruchten.
Na een reis van zes tot twaalf dagen na de bevruchting nestelt de eicel zich in het slijmvlies van de baarmoeder. Dit innestelen kan gepaard gaan met een beetje bloedverlies, het gaat daarbij om een paar druppeltjes bloed, dit heet een innestelingsbloeding.
De kans op zwangerschap is het grootst als je om de 2 of 3 dagen vrijt in de zes dagen vóór de eisprong tot en met de dag van de eisprong (de eisprong is 2 weken voor het begin van de volgende menstruatie).
Kan ik op elk moment van mijn menstruatiecyclus zwanger worden, zelfs buiten mijn vruchtbare dagen? Ja. Zelfs bij vrouwen met een uiterst regelmatige cyclus en zelfs bij wie alles obsessief noteert, is het heel moeilijk om het moment van de eisprong te bepalen.
De meeste stellen die graag zwanger willen worden, zijn binnen een jaar in verwachting. Van alle vrouwen die proberen zwanger te worden, is 30 procent binnen 3 maanden in verwachting, 70 procent binnen een half jaar en ruim 80 procent na een jaar.
Omdat de zaadcellen er een tijdje over doen voordat ze een eicel hebben bereikt, heeft het vanaf een dag na de eisprong geen zin meer om geslachtsgemeenschap te hebben om een zwangerschap tot stand te brengen.
Om uw kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Daarom adviseren wij om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben.
Innestelingsbloeding. Bloedverlies en zwangerschap lijkt een gekke combinatie, maar een lichte bloeding kort na de bevruchting kan juist een eerste teken zijn. Zo'n 6 tot 12 dagen na de bevruchting nestelt de eicel zich in de baarmoederwand.
Bovendien kan sperma nog enkele dagen na de geslachtsgemeenschap in de eileiders overleven, zodat het mogelijk is om zwanger te worden, zelfs als de geslachtsgemeenschap enkele dagen voor de eisprong plaatsvindt. Er is dus niet één perfect moment om te proberen zwanger te worden.
Een van de beste seksstandjes om sneller zwanger te worden, is de missionarishouding. Bij dit klassieke standje ligt de vrouw op de rug met de benen gespreid en ligt de man bovenop. Dit zou de beste positie zijn om zwanger te worden doordat er heel intiem contact is en de penis diep in de vagina kan dringen.
Op de dagen rond je eisprong heb je de meeste kans om zwanger te raken. Meestal is de eisprong 14 dagen voordat je weer ongesteld wordt. Duurt je cyclus 28 dagen, dan ben je dus het meest vruchtbaar rond dag 14. Na de eisprong kan een eicel ongeveer 12 uur worden bevrucht.
Innesteling bevorderen met warmte
In een goed warme omgeving kan het baarmoederslijmvlies gezonder en dikker worden, zodat de eicel beter kan innestelen. Ook stimuleert warmte de opname van voedingsstoffen, de celdeling en de algehele gezondheid (o.a. de werking van de schildklier en het tegengaan van ontstekingen).
Vruchtbaar slijm herkennen
Wanneer de eisprong nadert wordt er meer slijm geproduceerd. Gemiddeld begint dit rond de 3 tot 4 dagen vóór de eisprong. De grotere hoeveelheid slijm houdt aan tot 1 á 2 dagen na de eisprong. Daarna is duidelijk te merken dat er weer minder slijm wordt afgegeven.
Ongeveer 9 dagen na de eisprong (dit is bij een cyclus van 28 dagen, dus 5 dagen voor je verwachte menstruatie) hecht de bevruchte eicel zich in de baarmoederwand. Je kan dan een paar druppels bloed verliezen.