Kenmerken van een overactieve blaas zijn: Heel vaak moeten plassen (meer dan acht keer per dag en meer dan één keer per nacht). Vaak een sterke aandrang voelen om te plassen.
Mensen met een overactieve blaas moeten vaak plassen. Normaal gesproken plassen we per 24 uur ongeveer zes á zeven keer, waarvan soms één keer 's nachts. Als u vaker moet plassen – misschien wel ieder uur- dan spreken we van een overactieve blaas.
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.
Een overactieve blaas zal meestal eerst door de huisarts behandeld worden. Bijvoorbeeld met blaastraining of medicijnen. Mocht daarmee onvoldoende resultaat worden behaald, dan zal de huisarts u doorverwijzen naar een uroloog bij een ziekenhuis of een kliniek.
Mirabegron (Myrbetriq)
Mirabegron is een medicijn dat is goedgekeurd voor de behandeling van bepaalde soorten urine-incontinentie. Het ontspant de blaasspier en kan de hoeveelheid urine die de blaas kan bevatten vergroten. Het kan ook de hoeveelheid urine die u in één keer kunt plassen vergroten.
Vitamine D en magnesium zijn nodig voor het behoud van sterke botten en zijn goed voor de spieren, zo ook voor de bekkenbodemspieren. Voor veel vrouwen kan een supplement met cranberry en D-mannose helpen om de weerstand in de blaas te behouden* en de blaas schoon te houden*.
Dus als u vaak moet plassen, moet u juist niet minder gaan drinken. Niet te veel prikkelende drankenNeem niet te veel koffie, alcohol en dranken met bubbels (zoals spa rood of cola). Vervang koffie door cafeïnevrije koffie. Ook kunt u beter kruidenthee drinken dan zwarte thee.
Indicatie BETMIGA™ (mirabegron) BETMIGA™ (mirabegron) wordt gebruikt voor de behandeling van de symptomen van overactieve blaas (OAB) bij volwassenen, zoals: plotseling sterke aandrang om te plassen ('urgency');
Tips tegen vaak plassen
Verspreid de vochtinname overdag en 's avonds gelijkmatig. Drink 's avonds voor het naar bed gaan niet (te) veel en zeker geen koffie of (veel) alcohol.
De normale blaasinhoud bij volwassenen varieert van 200 tot 500 ml. Als uw blaas vol is, krijgt u aandrang om te gaan plassen. Het is normaal om overdag 5 tot 7 keer te plassen en 's nachts 0 tot 1 keer.
Ouderen houden vaak meer vocht vast t.g.v. minder bewegen en minder krachtig pompen van het hart. Het gevolg is dat er vocht vastgehouden wordt in lager gelegen delen van het lichaam.
Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.
Het plotselinge onvermogen om te plassen kan extreme pijn veroorzaken en vereist onmiddellijke behandeling. Urineretentie kan worden veroorzaakt door een obstructie in de blaas of de urethra (de buis die urine van de blaas naar buiten het lichaam transporteert) of door een verstoring in de signalen tussen het zenuwstelsel en de blaas.
Als reactie op de druk die de bekkenbodem uitoefent, gaat de blaas zich samentrekken. Hierdoor krijgt u een gevoel van aandrang. Mensen die hier last van hebben, gaan vaak naar het toilet maar plassen steeds maar kleine beetjes. Door de hoge spierspanning raakt het gevoel van aandrang verstoord.
Sommige moleculen plas je snel weer uit, maar andere deeltjes uit datzelfde glas water kunnen weken in je lijf blijven. Hoelang het duurt voordat je moet plassen na een groot glas drinken is dus moeilijk te zeggen, maar zal gemiddeld zo na 1 of 2 uur zijn. In je blaas past zo'n 350 tot 500 ml vocht.
Prognose Heel vaak verbeteren de klachten van een overactieve blaas na verloop van tijd vanzelf.
Duur van de behandeling
Maak de tabletkuur die uw arts u heeft voorgeschreven af. Mocht u tot dan geen effect hebben opgemerkt, raadpleeg dan uw arts. Het voordeel van de behandeling dient geëvalueerd te worden na 2 of 3 maanden. Raadpleeg altijd uw arts als u overweegt om met de behandeling te stoppen.
Waarom het goed is voor de blaas: Witte wijnen met een lage zuurgraad, gecombineerd met wat bruisend water, verminderen het alcoholgehalte en mogelijke blaasirritanten. U geniet van de vreugde van wijn zonder dat uw blaas... gaat zeuren.
Citrusfruit. In citrusfruit zitten zuren die de blaas irriteren. Vruchten en hun sappen zoals citroen, sinaasappel, grapefruit en ananas kunt u beter met mate consumeren.
Supplementen zoals L-arginine, pompoenpitextract en gosha-jinki-gan kunnen helpen de symptomen van OAB te beheersen. Gecombineerd met therapieën en medicijnen bieden ze een natuurlijke aanpak om de blaasfunctie te verbeteren.
Voedingsmiddelen en dranken zoals bessen, melk en yoghurt kunnen de algemene gezondheid van je blaas dan weer verbeteren.