Een basisgrip vervang je zo vaak per jaar als je per week uren tennis speelt. Speel je zes uur tennis per week? Vervang je basisgrip dan om de twee maanden. Een overgrip verslijt veel sneller.
Als je één tot twee keer per week squasht, dan is het de vuistregel om 1 keer per maand je grip te vervangen. Uiteraard hangt het er ook vanaf hoe veel je transpireert en hoe belangrijk het voor jou als speler is om een stevige grip op je racket te hebben.
Een grip die vocht en zweet opneemt: Een overgrip met speciale gaten in de grip nemen het vocht op. Stroefheid: Vooral als je veel zweet is het prettig dat je een stroeve overgrip kiest met een ruw oppervlak. Zo kun jij het racket beter vasthouden en voorkom je dat hij wegglijdt.
Belangrijk om weten is dat elke bespanning na een tijd zijn elastische en dempende kwaliteiten zal verliezen. Dat geldt zelfs als er niet mee gespeeld wordt! Rek en uitdroging eisen immers altijd hun tol. In dat geval zullen de snaren een maximale levensduur van goed anderhalf jaar hebben.
Hoe vaak laten bespannen? 1 keer per week tennissen, vervang de bespanning dan 1x per jaar. 2 of meer keren per week tennissen vervang de bespanning dan 2x per jaar. Heb je een jaar of langer niet met je tennisracket gespeeld, laat je tennisracket dan ook opnieuw bespannen!
Levensduur tennisracket
In de meeste gevallen, en alle andere factoren buiten beschouwing gelaten, heeft een racket van een frequente speler (iemand die twee tot drie keer per week tennist) die zijn racket minstens één keer per maand opnieuw bespant/laat bespannen ongeveer een levensduur van twee tot drie jaar.
Een demper is een klein rubberen rondje die in de bespanning van je racket zit. Het moet ervoor zorgen dat je slagen wat comfortabeler aanvoelen en trillingen op je onderarm vermindert. Daarnaast verandert de demper het geluid. Het 'pling-geluid' zal wat minder goed hoorbaar zijn.
Een racket met te weinig bespanning is onzuiver en kost te veel kracht tijdens het spelen. Merkt u dat u de snaren van uw racket te ver kan indrukken en dat de ballen onnauwkeuriger gespeeld worden? De kans is groot dat uw racket niet meer goed besnaard is.
De racketfabrikant geeft het optimale bespanningsbereik van het racket aan, bijvoorbeeld 26±2 kg. Dit staat meestal aan de binnenkant van het frame vermeld. Wilt u een gemiddelde bespanning? Ga dan in het midden van dit bereik zitten; in het voorbeeld is dat dus 26 kg.
Begin met plakken aan de onderkant van het handvat, bij het breedste stuk van de dop, en ga vervolgens schuin naar boven. Ben je rechtshandig, draai de grip dan rechtsom. Ben je linkshandig, draai hem linksom. Zorg bij het draaien voor een maximale overlap van twee à drie millimeter.
Een overgrip dient over de bestaande vervangingsgrip van uw tennisracket aangebracht worden. De overgrip zorgt voor extra demping en voor meer vochtopname en verhoogt dus het speelcomfort. Gebruik een overgrip nooit rechtstreeks op het frame. Vibraties worden dan onvoldoende gedempt, wat blessures kan veroorzaken.
De meest nauwkeurige manier voor het bepalen van de gripmaat is door de lengte te meten tussen de top van de ringvinger (van de slaghand) en de tweede handlijn, welke je terugvindt in ongeveer het midden van je hand.
Tijdens het bespannen moet je, zeker in het begin, opletten dat aan beide uiteinden de snaar vast zit. Dit kan zijn: de snaar zit aan twee kanten vast in de beide tangen. de snaar zit aan een zijde vast in de tang en aan de andere zijde zit de snaar op spanning in de snelspanner.
De lengtesnaren van Federer zijn Wilson Natural Gut snaren. De trekkracht van deze snaren is 27 kilo. De breedtesnaren zijn de Wilson Luxilon Alu Power Rough snaren (Wilson Champion's choice), de trekkracht van deze snaren is 26 kilo.
Head Graphene 360 Speed Pro.
Rafa Nadal gebruikt polyester snaren en een dikkere dikte dan de meeste andere profs. Hij speelt zowel voor de lengtesnaren als de breedtesnaren met Babolat RPM Blast 130.
Enkele bekende gebruikers van een Babolat-racket zijn Carlos Moyà, Rafael Nadal, Andy Roddick, Yanina Wickmayer en Kim Clijsters.
Tennisrackets voor beginnende spelers zijn over het algemeen licht en hebben een groter blad. De techniek van de beginnende tennisspeler is nog niet optimaal en met het lichte frame en grotere blad kun je makkelijker power genereren. Voor de beginnende speler adviseren wij een tennisracket van grafiet of aluminium.
Op dit moment tennist Tim van Rijthoven met het Yonex Ezone 98 racket. Dit racket dat de focus legt op controle is het perfecte racket voor de Nederlander. De Yonex 98 heeft een snarenpatroon van 16 x 19 en weegt 305 gram. De bladgrootte is 632 cm2 en het belanspunt zit op 315 mm.
De demper wordt geplaatst in de bespanning van het tennisracket. Je plaatst het rubberen rondje op de onderste horizontale snaar in het midden. Het rubber zorgt ervoor dat er minder trillingen komen bij het slaan van de tennisbal.
De trillingsdemper bestaat uit twee metalen delen met daartussen een rubberen ring. Het ene metalen deel zit aan de krukas vast en het andere deel werkt als een vliegwiel. Door de elasticiteit van het rubber dat er tussen zit, is er een bepaalde mate van beweging mogelijk.
Een demper heeft tot doel een druk of beweging (schokdemper) of geluid (geluiddemper op een vuurwapen of muziekinstrument) af te vlakken of te beïnvloeden. knaldemper (verbrandingsmotor), apparaat voor het verminderen van het lawaai van verbrandingsmotoren.