De helft van de Belgen met een douche (46%) neemt dagelijks of meerdere keren per dag een douche. 18% doucht om de twee dagen. 3 op de 10 Belgen (30%) neemt enkele keren per week of wekelijks een douche. Luik is de provincie waar het grootste aandeel aangeeft dagelijks te douchen (68%).
De helft van de Belgen doucht zich een keer per dag. De gemiddelde douchetijd bedraagt 8,4 minuten. En een Belg op drie heeft af en toe seks in de douche. Dat zijn maar enkele resultaten uit een peiling van het onderzoeksbureau Ivox in opdracht van Grohe.
Een á twee keer per week is beter – ja, echt. Het lijkt veel mensen onhygiënisch om niet dagelijks te douchen, maar dermatologen raden aan om je hoogstens elke twee á drie dagen te douchen. Dat is beter voor het microbiële evenwicht van je huid.
Nederlanders douchen gemiddeld iets minder dan zes keer per week en besteden daar 7,4 minuten aan. Mensen in de leeftijdscategorie 15 tot en met 24 jaar douchen relatief vaker, gemiddeld zelfs meer dan één keer per dag. Ook staan ze langer onder de douche (8,4 minuten) dan mensen van 45 jaar en ouder.
Dagelijks douchen met warm water en zeep kan als gevolg hebben dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Meer nog, het kan ook de goede bacteriën wegspoelen die zich van nature op je huid bevinden. Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen.
Veel artsen zeggen dat dagelijks douchen voor de meeste mensen prima is. (Meer dan dat kan huidproblemen veroorzaken.) Maar voor veel mensen is twee tot drie keer per week voldoende en misschien zelfs beter om een goede gezondheid te behouden.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Terwijl het vroeger gebruikelijk was om hooguit één keer per week onder een stromende douche te stappen, zijn er alsmaar meer mensen die twee keer per dag gaan.
We kwamen erachter dat de gemiddelde Amerikaanse douche 15 minuten duurt en 5,9 keer per week wordt genomen. Hoewel de frequentie van douches redelijk consistent blijft, kan de lengte ervan behoorlijk variëren, afhankelijk van waar je woont.
Eén op de tien Duitsers doucht één keer per week
Italië en Duitsland zijn de douche-skimpers van Europa. Eén op de tien Duitsers doucht slechts één keer per week of minder. In Frankrijk doucht men het vaakst, met 7% van de respondenten die dit meerdere keren per dag doet en 64% één keer per dag.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren. Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden .
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Ongeveer 60 procent van de mensen in Duitsland doucht elke dag [1]. Een onafhankelijk onderzoek naar de plezierige en uitgebreide tegenhanger, baden, ontbreekt echter nog in Duitsland.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!
De persoonlijke douche is een actie die iedereen minstens één keer per week doet, 42% elke dag, 93% minstens 2 of 3 keer . Voor Italianen is het beter om twee badkamers met twee douches te hebben dan één met een badkuip.
61% van de vrouwen en 35% van de mannen in Rusland doucht dagelijks . 30% van de Australische mannen gaat graag naar het werk zonder te douchen (het zweet!?). 99% van de Brazilianen doucht elke week (zeer schoon). 2% van de Zuid-Afrikanen vindt het fijn om de douche te delen met iemand anders, als je begrijpt wat ik bedoel.
Volgens onderzoek van Kantar Worldpanel staat Brazilië op de eerste plaats als het land met de grootste doucheliefde ter wereld. De inwoners douchen gemiddeld 14 keer per week. ð¿
Gemiddeld gaan Nederlanders bijna 6 keer per week onder de douche en staan er per keer 7,4 minuten onder. Vooral jongeren van 15 tot 25 jaar douchen in verhouding vaak, gemiddeld zelfs meer dan een keer per dag. Ook douchen ze langer (8,4 minuten) dan mensen van 45 jaar of ouder.
Als je niet genoeg doucht, verhoog je het risico op ophoping van zweet, vuil en dode huidcellen op je huid. Het mengsel van zweet en bacteriën veroorzaakt lichaamsgeur en vuil op de huid, wat leidt tot acne, mee-eters en verstopte poriën.
Hoe vaak moet je douchen? Hoewel er geen ideale frequentie is, suggereren experts dat meerdere keren per week douchen voor de meeste mensen voldoende is (tenzij je vies, bezweet bent of andere redenen hebt om vaker te douchen). Korte douches (van drie of vier minuten) met de focus op de oksels en liezen kunnen voldoende zijn.
Maar ondanks de hoge percentages worden de Mexicanen toch de loef afgestoken door de Brazilianen, de absolute koplopers in dit rijtje. Met maar liefst twaalf douche sessies per week (soms tot wel vijf keer per dag) houdt de bevolking van het Zuid-Amerikaanse land hun lichaam schoon.
Door je billen eerst droog en dan vochtig af te vegen, elke keer dat je naar de wc gaat, behaal je frisse resultaten. En het zal je helpen om elke dag jouw toilethygiëne op peil te houden.
Over het algemeen is douchen om de dag of om de paar dagen voldoende voor de meeste mensen . Houd er rekening mee dat tweemaal per dag douchen of frequent hete of lange douches nemen uw huid van belangrijke oliën kan ontdoen. Dit kan leiden tot een droge, jeukende huid.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.