Wanneer een slachtoffer in zijligging ligt, moet je tenminste elke minuut de ademhaling controleren. Dit doe je door middel van kijken, luisteren en voelen. Daarvoor zijn verschillende technieken. Belangrijk is dat de hulpverlener overtuigd is dat het slachtoffer een normale ademhaling heeft.
Controleer ademhaling
Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.
Controleer tenminste elke minuut de ademhaling door te kijken, te luisteren en te voelen. Als je je vingers gespreid op iemands borst en rug legt, kun je de ademhaling goed voelen. Controleer 10 seconden lang.
Nee, wanneer een slachtoffer bewusteloos is (niet reageert op aanspraken en aanschudden) dient de ademhaling gedurende maximaal 10 seconden gecontroleerd te worden. Daarbij dient de hulpverlener te beoordelen of sprake is van een normale ademhaling.
Kijk, voel en luister of er een (normale) ademhaling aanwezig is: Kijk of er regelmatige bewegingen zijn van de borstkas en bovenbuik die kunnen passen bij ademhaling. Voel of er een luchtstroom is bij de mond en neus van het slachtoffer. Luister of er geluiden zijn die passen bij een normale ademhaling.
Misschien wil je naast je saturatie ook weten hoe vaak je adem haalt. Dat kun je doen door met pen en papier te turven hoe vaak je in één minuut inademt. Of je gebruikt een app. Bijvoorbeeld RRate of Ademhaling teller .
Tel de ademhaling gedurende 30 seconden en vermenigvuldig de uitslag met 2. Tel een abnormale ademhaling gedurende 1 minuut. Houd de polsteller of horloge op ooghoogte. Om de ademhalingsbeweging beter te kunnen zien kan een arm van de cliënt over de borst worden gelegd.
Als iemand weet dat zijn ademhaling gecontroleerd wordt, is er grote kans dat hij gaat nadenken bij het ademen.Normaal ademen wordt dan moeilijk. Het is dus belangrijk de ademhaling te observeren als de zorgvraag het niet in de gaten heeft.
Bij twijfel of ademhaling normaal is, wordt deze gecontroleerd met een hand op de borst en rug. Deze controle hoeft dus niet continu te gebeuren. Als er vervolgens nog steeds twijfel is over de ademhaling, dan dient het slachtoffer op de rug te worden gedraaid en de kinlift worden toegepast voor controle.
Ademhaling controleren kun je doen door te luisteren en te voelen. Leg je oor bij de neus en mond van het slachtoffer. Kun je ademhaling horen? Zo niet, voel dan met je handpalm.
Ademhaling meten
In rust ademt een volwassene ongeveer 12-16 keer per minuut, dit heet de ademfrequentie. De hoeveelheid verse lucht die tijdens een inademing in de longen wordt gezogen noemt men het teugvolume of ademvolume. Bij een normale ademhaling van een volwassene is het teugvolume ongeveer 500mL.
Gasping is een reflex van het lichaam als reactie op een laag zuurstofgehalte in de hersenen. Gasping kan er op allerlei manieren uit zien. Dat hangt ook een beetje af van hoe lang de circulatiestilstand al duurt. Het wordt vaak beschreven als een schokkende, onregelmatige en/of luid snurkende ademhalingsbeweging.
Zet de telefoon op de luidspreker. Je wilt nu weten of het slachtoffer wel ademhaalt. Als een slachtoffer op de buik ligt zul je hem eerst moeten omdraaien om de ademhaling goed te kunnen beoordelen. Na controle van de ademhaling neem je een beslissing.
Disfunctioneel ademen is een breder beeld van verkeerd ademen.Opvallend zijn een onregelmatige ademhaling, overmatig zuchten, en een overwegend borstkasademhaling (hoog ademen). Disfunctioneel ademen kan leiden tot aanzienlijke en langdurige klachten.
1️⃣ De neus fungeert als een filter, de buitenlucht wordt op de juiste vochtigheid en temperatuur gebracht en gereinigd van kleine stofdeeltjes. Grotere deeltjes worden door de neusharen tegengehouden. Wanneer je door je mond ademt, wordt de lucht dus niet meer gereinigd, verwarmd en bevochtigd.
Verstoorde ademhaling
een aanhoudend onbehaaglijk gevoel of spanning; snel in paniek geraken, zonder noemenswaardige oorzaak; vooral via je borst ademen (hoog ademen) en weinig via je buik; sneller ademhalen dan gewoonlijk (meer dan 12 à 16 keer per minuut);
Wat zijn de basisregels van EHBO? Wanneer u wordt geconfronteerd met een mogelijk levensbedreigende situatie, is het belangrijk om kalm te blijven en deze stappen voor noodmaatregelen te volgen voordat u naar een slachtoffer gaat. Beoordeel de situatie. Evalueer het gebied voordat u in actie komt.
Ademhaling kan worden verdeeld in twee soorten. Buikademhaling en borstademhaling.
Tijdens een stevige wandeling ademt u bijvoorbeeld 16 x per minuut in en uit, maar als u rustig op de bank zit, is het voldoende om 6 tot 12 x per minuut in en uit te ademen. Als uw ademhaling past bij de activiteit van dat moment, is uw lichaam in balans.