Signalen dat jullie uit elkaar groeien
Jullie hebben weinig interesse in elkaar. Jullie zijn vooral bezig met jullie eigen dingen, brengen tijd het liefst met eigen vrienden of alleen door en bespreken leuk nieuws of problemen eerder met iemand anders dan met elkaar.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Het kan maanden na de breuk gebeuren, of jaren duren, maar exen die nog steeds op een positieve manier in elkaars leven zijn, kunnen weer bij elkaar komen . Zolang ze over problemen uit het verleden praten en aan zichzelf hebben gewerkt, is de kans groot dat de relatie werkt.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Enkele signalen dat jullie als koppel uit elkaar groeien: Gebrek aan aandacht : Jullie besteden geen aandacht aan elkaar en luisteren niet naar elkaar. Gebrek aan intimiteit: Dit kan een gebrek aan zowel fysieke als emotionele intimiteit zijn. Je hebt het gevoel dat je je partner niet meer kent of dat hij/zij jou niet kent.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Maak tijd voor elkaar en maak samen nieuwe herinneringen
Maak samen nieuwe herinneringen. Dit doe je bijvoorbeeld door nieuwe plekken te bezoeken. Reserveer dus niet bij een restaurant waar je al jaren komt, maar kies een ander restaurant. Of ruil Netflix in voor een filmavond of een spannende workshop.
Toon oprechte interesse in hem, zodat hij zich op zijn gemak voelt .
Als je iemand hebt verteld dat je niet geïnteresseerd bent in hem/haar en je begint hem/haar dan aardig te vinden, begin dan een gesprek en stel vragen over hoe het met hem/haar gaat. Op die manier krijgt hij/zij het gevoel dat je echt om hem/haar geeft, waardoor hij/zij misschien weer aan je gaat denken.
Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt. Vaak wordt geadviseerd om de eerste periode nadat je relatie voorbij is, je partner zo veel mogelijk met rust te laten.
Koppels die weer bij elkaar komen, doen dat omdat ze nog steeds van elkaar houden, omdat ze de relatie willen laten slagen en omdat er sprake is van vertrouwdheid, troost en een verleden. Of omdat ze spijt hebben van de breuk .
Maak nieuwe herinneringen en ervaringen samen.
Ga op vakantie, maak een reis, ga samen een cursus doen, iets wat jullie allebei leuk vinden, of experimenteer eens in de slaapkamer. Het zijn allemaal manieren om hem jou opnieuw te laten ervaren, vanuit een andere hoek.
Misschien praat je minder, of is de kwaliteit van je gesprekken achteruitgegaan . Bijvoorbeeld, in plaats van diepe gesprekken over je dag, je gevoelens of toekomstplannen, kunnen gesprekken oppervlakkig of repetitief aanvoelen. Je hebt misschien het gevoel dat je partner niet echt luistert, je onderbreekt of je zorgen wegwuift.
Routine, verantwoordelijkheden, onopgeloste conflicten en het niet doorbrengen van kwaliteitstijd samen zijn slechts enkele redenen waarom koppels uit elkaar groeien.
Er zijn verschillende redenen waarom emotionele afstand kan ontstaan. Ten eerste kunnen externe factoren, zoals werkstress, gezinsverantwoordelijkheden of andere verplichtingen, de aandacht en energie van een partner opslokken, waardoor er minder ruimte is voor emotionele verbinding.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
Herenigingspercentages: Tussen de 10-15% van de gescheiden stellen verzoent zich, en ongeveer 6% van de gescheiden stellen hertrouwt .
Loslaten gaat over het vinden van gezonde coping gewoonten om het door te komen tot de pijn en repetitieve gedachten niet meer zo allesoverheersend zijn. Loslaten is een herinnering dat er nog steeds leven is, en dat jij er nog steeds toe doet. Er is geen liefde verloren en er is meer te vinden. Je kunt van iemand houden, maar toch moet je hem of haar loslaten.
Ze hebben samen kinderen en het lijkt erop dat ze hun relatie vanaf daar nieuw leven hebben ingeblazen. Dus, het overkoepelende punt hier is dat het inderdaad 100% mogelijk is om na jaren uit elkaar te zijn weer bij een ex te komen , maar de belangrijke asterisk die ik wil benadrukken is dat het moeilijker wordt naarmate je meer tijd uit elkaar bent.