Afwijzing is pijnlijk, dus laat het even pijn doen en neem rust. Ga iets doen wat je fijn vindt en waar je je goed bij voelt ter afleiding. Heel belangrijk: spreek met jezelf een deadline af voor dit gevoel. Om te voorkomen dat je vervalt in negatief denken, is het goed om het bij een dag te houden.
Als je jezelf bijvoorbeeld brandt, worden bepaalde delen in je brein geactiveerd. Bij afwijzing worden deze zelfde gebieden geactiveerd. Het laatste wat mensen willen is pijn. Daarom doen we heel veel om pijn te vermijden.
Iemand wijst je af in de liefde omdat hij of zij bang is om zich te binden of andere verantwoordelijkheden heeft of net een lastige relatie heeft beëindigd. Er kunnen allerlei redenen zijn waarom iemand je afwijst. Ook afwijzing op het werk kan allerlei oorzaken hebben die niets met jou te maken hebben.
Mannen gaan jagen als jij ze niet nodig hebt
Wat ook meespeelt is dat mannen het aantrekkelijk vinden als jij je eigen leven leidt. Ze houden van een sterke, onafhankelijke vrouw. Als jij hem even negeert, betekent dat dat je hem niet nodig hebt. En precies dat activeert zijn jagersinstinct.
Hechtingsstijlen. Ook je hechtingsstijl kan volgens Brogaard verklaren waarom je verliefd bent op iemand die niet beschikbaar is. Onveilig gehechte mensen zijn ofwel angstig gehecht (verlatingsangst) of afwijzend gehecht (bindingsangst).
Hun lege schil is afhankelijk van de goedkeuring en aandacht van anderen. Als narcisten afgewezen worden, worden ze gedwongen om naar zichzelf te kijken, om hun gedrag kritisch te bekijken. Hier zijn zij bang voor en ze zijn ook niet in staat om zelfreflectie toe te passen.
Mannen schamen zich om mislukking, om gebrek aan kracht, om verdriet. Vrouwen zoeken hun vriendinnen op om hun zielenroerselen te delen met elkaar, te steunen, te helen, te verbinden en te leren van elkaar. Mannen denken meestal dat ze het wel alleen kunnen en dat het mannelijk is om alleen onze wonden te dragen.
Zo wijs je iemand af zonder te kwetsen!
Wees daarbij: Eerlijk: Zeg geen ja op een voorstel voor een date, zonder intenties om ook daadwerkelijk te gaan. Wil je niet meer afspreken of desnoods alleen vriendschappelijk, wees dan ook eerlijk. Stuur bijvoorbeeld: 'Een afspraak lijk me erg gezellig!
Afhankelijk van liefde en erkenning van anderen
Aangezien je jezelf afwijst, is de mening van anderen heel belangrijk voor je. Je bent er constant mee bezig wat anderen denken en je wordt afhankelijk van hun erkenning. Voor alles wat je doet, verlang je bevestiging van de buitenwereld dat je het goed genoeg doet.
Als je de afwijzing dicht bij jezelf wilt houden kun je betere bewoordingen gebruiken dan “Ik vind je niet knap genoeg”. Hou het liever iets algemener, bijvoorbeeld: “Het was leuk om met je te praten maar ik voel helaas niet de klik/chemie waar ik naar zoek.”
Hij geeft je nét genoeg om jou bij zich te houden
Er is een reden waarom een man je aan het lijntje houdt: hij wil jou niet verliezen. Hij wil misschien geen relatie met je… maar hij wil je ook niet kwijt.
Het tegenovergestelde van afwijzing is dus niet acceptatie, maar naar jezelf toe wijzen.
deelw.) een negatieve beslissing ergens over nemen. 1) Abstineren 2) Afdanken 3) Afketsen 4) Afkeuren 5) Afslaan 6) Afstemmen 7) Afstoten 8) Afweren 9) Afwikkeling 10) Afwimpelen 11) Bedanken 12) Deballoteren 13) Declinere... burgerlijk procesrecht: beslissing dat de vordering of het verzoek afgewezen is. ...
Wanneer de narcist iets niet bevalt, als hij zijn zin niet krijgt, of zijn ego wordt gekrenkt, dan kan hij je straffen door je soms uren of soms zelfs dagen te negeren en geen woord te zeggen. Deze vorm van de passief-agressieve soort woede noemen we de zogenaamde "stilte behandeling".
Je moet je voordoen alsof je dood bent voor hem. Vanaf vandaag kan hij niets meer over jou te weten komen, hij kan niet meer achterhalen hoe je je voelt, wat je aan het doen bent, of je er wel of niet mee zit etc etc. Negeren, wordt verteld, is het ergste wat je een narcist kan aandoen.
Een verborgen narcist is overgevoelig (met name voor kritiek), voelt zich met regelmaat onbegrepen, is passief-agressief en voelt zich veilig als hij of zij macht heeft over anderen. Vaak heeft een verborgen narcist onpersoonlijke en/of stroeve relaties met zijn of haar omgeving.
Als hij constant dingen naar je stuurt en om je mening vraagt en daar zijn best voor doet, laat dat zien dat hij aan je denkt. Als hij je heel vaak berichten stuurt en altijd heel snel reageert op jouw berichten, dan is dat een goede graadmeter om te zien of hij veel aan je denkt.
Laat hem met rust zo lang als je nog boos over verdrietig bent. Pas wanneer jij voelt dat je het weer aankan om bij hem in de buurt te zijn, zoek je toenadering. Hiervoor heb je minstens 3 maanden nodig, het liefst nog langer. Daarna weet je pas hoe het is om zonder hem te leven en of dat het waard is.
Vertrouw erop dat als je iets loslaat, of het nou een persoon is of iets anders, als het voor je bestemd is, komt het naar je terug of komt het in je leven! JIJ kunt creëren als je LOS LAAT !!