Studeer actief door jezelf vragen te stellen, korte aantekeningen of een schema te maken. Probeer niet passief als een spons de studiestof op te zuigen maar verwerk de informatie. Ga na of je de studiestof begrijpt door herhalen, jezelf vragen stellen, bespreken met medestudenten en het maken van oude tentamens.
Jezelf overhoren is een zeer effectieve studietechniek. Maak een studiegids en neem deze mee zodat je de vragen en antwoorden periodiek gedurende de dag en over meerdere dagen kunt herhalen. Identificeer de vragen die je niet weet en overhoor jezelf alleen over die vragen. Zeg je antwoorden hardop.
Ga niet langer dan 5 dagen aan één stuk studeren voor een vak. Plan je meer dan vijf dagen aan een stuk? Dan is de kans groot dat je niet snel op gang komt en zo niet ten volle je dagen benut.
Studenten die 5 tot 6 uur per dag studeren, doen het meestal goed op de universiteit. Je schoolwerk structureren als een 8-urige baan heeft ook een leuk bijkomend voordeel: het 8-urige werkdagmodel laat elke avond en elk weekend VRIJ VAN STUDEREN! Stel op de achterkant je 8-urige schoolwerkdag in.
Over het algemeen wordt aangeraden om niet meer dan 4 uur per dag te studeren, verspreid over meerdere studieblokken. Op deze manier kun je je concentratie goed vasthouden en voorkom je dat je overbelast raakt. Verdeel je studietijd dus over de dag en neem regelmatig pauzes om je brein even rust te gunnen.
Er is ook onderzoek gedaan naar het perfecte tijdstip om te studeren. Daaruit blijkt dat je het beste kunt studeren tussen 11:00 's ochtends en 21:30 's avonds. Dat is niet geheel verrassend. 's Ochtends heb je namelijk even nodig om op te starten. Vanaf een uur of 11 ben je wakker genoeg om een goede start te maken.
Natuurkunde wordt onbetwist als de moeilijkste opleiding gezien. Elf verenigingen zetten deze bètastudie op 1. Biomedische Wetenschappen, Farmacie en Geneeskunde werden elk één keer als moeilijkste genoemd. Samen met Kunstmatige Intelligentie vormen deze opleidingen de top vijf.
Burgerlijk ingenieurs zijn gemiddeld de slimste van alle studenten. Helemaal onderaan de IQ-rangschikking staan de toekomstige kleuteronderwijzers. Burgerlijk ingenieurs hebben gemiddeld het hoogste IQ. Bio-ingenieurs, wiskundigen, natuurkundigen en informatici staan op de tweede plaats.
Als de tijd beperkt is, is het een slimme strategie om je studiesessies op te delen in hanteerbare stukken . Pas de Pomodoro-techniek toe door een timer in te stellen voor 25-30 minuten gerichte studie, gevolgd door een korte pauze van 5 minuten. Concentreer je tijdens deze gerichte intervallen uitsluitend op één onderwerp of taak.
Goede voeding, voldoende slaap, en regelmatige lichamelijke activiteit zijn essentieel. Daarnaast kan het trainen van je brein met puzzels, het leren van nieuwe vaardigheden, en het regelmatig aangaan van nieuwe uitdagingen bijdragen aan het verbeteren van je intelligentie en cognitieve capaciteiten.
Een student kan gemiddeld vijf bladzijden verwerken per uur. Dit kan sneller of trager afhankelijk van de moeilijkheid van het vak. Als je dit vertaalt naar acht uur studeren (die richtlijn hanteren we bij Rebus), betekent dit dat je 40 bladzijden per dag kan studeren.
Neuropsycholoog Jelle Jolles bevestigt in zijn boek Leer je kind kennen (2020) het belang van taal: “Taal is het voertuig van het denken”. Als je veel leest, groeit je verbale intelligentie. Lezen maakt je hersenen dus leniger en efficiënter, waardoor je uiteindelijk slimmer wordt en als slimmer wordt gezien.
Een dag voelt misschien als veel te weinig tijd voor een goede herhaling, maar er is eigenlijk best veel dat je ermee kunt doen . Dit is genoeg tijd om te plannen wat je ermee gaat doen. Bedenk allereerst dat een standaard werkdag acht uur duurt.
Tijdens een hoge activiteitsgraad kan je brein meer en beter informatie opslaan. Volgens de Amerikaanse socioloog Mariah Evans kan je het best studeren tussen de late voormiddag en de avond: tussen 11u en 21u30. Vroeg starten is dus niet persé beter. Als je te moe bent, kan je niet vlot werken en word je gefrustreerd.
De gemiddelde student is dan 40 u.per week bezig met studeren. Hierin zijn ook je college-uren verrekend.