Hoe slecht is popcorn voor je?

Zo gezond is popcorn
Per 40 gram zoute popcorn krijg je circa 151 kcal binnen, 5,1 gram eiwitten, 2 gram vet (waarvan 0,4 verzadigd), 0,94 gram zout en 28,1 gram koolhydraten (waarvan 0 gram suiker). Kies je voor een klant-en-klare popcorn dan zijn de voedingswaarden vaak minder gunstig dan als je het zelf maakt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Waarom is popcorn niet goed?

Kant-en-klare popcorn uit de supermarkt is vaak gebakken in kunstmatig geharde vetten, ook wel transvetten genoemd. Deze vetten zijn allesbehalve gezond en dus niet goed voor de lijn. Daarnaast worden er vaak nog allerlei smaakjes aan popcorn toegevoegd: van zout en suiker tot chocolade en karamel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op margriet.nl

Wat gebeurt er als je te veel popcorn eet?

Eet ook niet te veel zoute popcorn. Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. Gemiddeld 9 tot 10 gram per dag, terwijl 6 gram het maximum is. Teveel zout is slecht voor je bloeddruk, en daarmee voor je hart en bloedvaten, en voor je nieren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Wat is slechter popcorn of chips?

Popcorn bevat duidelijk minder calorieën en vet en meer eiwitten en vezels.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lekkergezond.nl

Wat is de gezondste popcorn?

Kant-en-klare en magnetron popcorn bevatten vaak veel suiker, zout of andere toevoegingen. De gezondste keuze is zelfgemaakte popcorn. Zo kun je zonder een al te groot schuldgevoel snacken, mits je niet te veel eet en niet te scheutig bent met de zout of suiker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op menshealth.com

Popcorn, is het gezond?

33 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een gezonde snack voor s avonds?

Hieronder een overzicht van een paar lekkere, maar vooral ook gezonde, snacks.
  • Popcorn.
  • Ongezouten noten en pinda's.
  • Groenten = ultiem gezond snacken.
  • Fruit.
  • Havermoutkoekjes.
  • Tot slot.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fit.nl

Is popcorn van de bioscoop gezond?

Is er dan helemaal niks wat je kunt eten? Jawel hoor. Een medium bakje popcorn valt nog wel mee. Met 430 kcal voor de zoute variant en 460 kcal voor de zoete variant is hier nog prima rekening mee te houden gedurende de dag.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op kookfans.nl

Is popcorn slecht voor je huid?

Popcorn. Yes! Er staat een heerlijke snack tussen deze lijst dus dat is reden genoeg om de kast te vullen met zakken popcorn. Dat zit namelijk vol met antioxidanten en dat is goed voor je gezondheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op famme.nl

Hoe slecht is zelfgemaakte popcorn?

Zelfgemaakte popcorn is gezien de voedingswaarden namelijk best gezond als snack. En zeker een beter alternatief dan een zak chips. Daarbij raak je van popcorn sneller verzadigd dankzij de vezels die erin zitten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Wat is een lekkere gezonde snack?

Voorbeelden gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf
  • Een portie vers fruit. ...
  • Fruitsalade of fruitspiesjes.
  • Bevroren fruit (druiven, frambozen, bosbessen).
  • Een paar gedroogde vruchten, zoals pruimen, abrikozen of een handje rozijnen.
  • Dadel gevuld met zachte geitenkaas of zuivelspread.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Is popcorn goed verteerbaar?

Een licht verteerbare snack, zoals popcorn, is ideaal na een avondtraining. De zoute popcorn vult jouw energievoorraad en de verloren elektrolyten terug aan. Wanneer je ervoor kiest om iets intensiever te gaan trainen, kan je zelfs nog wat extra suikers toevoegen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op running.be

Hoeveel calorieën zitten er in een bak popcorn?

Bij popcorn is de kleinste maat bij de grootste bioscoopketen nog altijd 150 gram, wat gelijk staat aan 600 calorieën. Fors voor een tussendoortje. Een XL bak van 865 gram betekent 3200 calorieën! Wie een colaatje wil, moet minstens een halve liter nemen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bnnvara.nl

Is popcorn kanker verwekkend?

Schadelijke stoffen

Het idee dat popcorn kankerverwekkend is, komt door de stoffen die – vooral vroeger – met magnetronpopcorn geassocieerd werden. Zo zaten er chemicaliën, meer specifiek PFC's, in de verpakking ervan. Deze chemicaliën moesten ervoor zorgen dat er geen vetten uit de zakjes lekten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op culinaireambiance.com

Hoeveel gram popcorn per persoon?

Je kan ongeveer 25 gram mais aanhouden voor een portie popcorn, je haalt dus 40 porties uit 1 zakje (1 kg) mais. 1 kg mais moet in 7 keer gebakken worden en is klaar in ongeveer 50 minuten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bjverhuur.nl

Hoeveel calorieën in popcorn?

Er zitten 154 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) popcorn. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'popcorn'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Is zoute popcorn een gezonde snack?

Popcorn is namelijk enkel gezond als het op de juiste manier bereid wordt. Zo is het belangrijk dat de popcorn met olie en niet met boter gemaakt wordt. En popcorn die u in de magnetron maakt, bevat weer twee keer zoveel calorieën als popcorn die u gewoon in een pan poft.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scientias.nl

Kan popcorn in koolhydraatarm dieet?

Lijstje met snacks om lekker te Netflixen. Natuurlijk niet de kant en klare popcorn die je in de winkels kunt vinden. Deze bevatten namelijk wel een hoop calorieën en koolhydraten en dat is nou net wat je niet kunt gebruiken. Maar je kan wel zelf popcorn maken om zo je calorie innamen flink te beperken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ikwilafvallen.nu

Is popcorn vezelrijk?

Popcorn: 4.5g in een portie van 30g

Je verwacht het misschien niet, maar ook zelfgemaakte popcorn is een bron van vezels. Met de nadruk op zelfgemaakt: aan de popcorn die je in de bioscoop of supermarkt koopt wordt doorgaans zout of suiker toegevoegd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op pro-activ.com

Hoeveel is 100 gram popcorn?

Een portie popcorn komt overeen met 100 gram.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingswaardetabel.nl

Hoeveel calorieën zitten er in zoete popcorn?

Er zitten 156 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) zoete popcorn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is de meest gezonde chips?

Dit zijn de chips met de minste calorieën
  • Lay's Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay's bevat 541 calorieën per 100 gram. ...
  • Chips met satésmaak. ...
  • Pringles Original. ...
  • Biologische chips. ...
  • Biologische boerenkoolchips. ...
  • 5. Smiths Hamka's. ...
  • Tortilla chips. ...
  • Hummus-chips met zeezout.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Wat drinken bij popcorn?

Popcorn en Chardonnay

Warme, boterige popcorn past perfect bij de nootachtige smaak van Chardonnay. Door de popcorn komen de aromatische smaken van de wijn het best naar voren. Kies voor een Pinot Blanc voor de ultieme smaakexplosie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thenewgirlintown.com

Hoeveel kcal in medium popcorn Pathé?

Hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in jullie bakken popcorn? Dat staat namelijk nergens aangegeven en ik ben er wel benieuwd naar. Antwoord mbt popcorn: Zoet bevat 368kcal = 18% van de dagelijkse voedingsrichtlijn. Zout bevat 235kcal = 12%.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op twitter.com

Populaire vragen