3-MMC is een zogenoemde "upper" daarvan blijf je juist erg wakker. Je zou daarom juist aan het eind van de avond niet meer bij kunnen nemen zodat je gemakkelijker in slaap kunt vallen. Spreek dan met jezelf af hoeveel je maximaal neemt en tot welke maximale tijd.Zorg er vervolgens voor dat je niet meer kunt bijnemen.
Het niet kunnen slapen is niet alleen een lichamelijke reactie op de drugs, het wordt uiteindelijk vanzelf een psychologische. Het gaat in je hoofd zitten, het wordt steeds later en dan ga je je daar weer druk over maken. Je kan dan beter even iets anders gaan doen.
Werking van 3-MMC
De werkingsduur van 3-MMC is tussen de 3 tot 6 uur. De effecten kunnen wat lijken op die van MDMA en cocaïne. Gebruikers voelen zich alert, blij en voelen geen vermoeidheid. Ze hebben vaak behoefte om contact te maken met anderen.
Houd een zo regelmatig mogelijk slaappatroon aan de dagen voor en na gebruik. Plan wanneer je wilt gaan slapen en stop op tijd met (bij)nemen. Realiseer je dat stimulerende middelen nog lang kunnen doorwerken. Speed is na 5 tot 8 uur uit je lichaam, maar voordat je in slaap valt kan het nog veel langer duren.
Waarom mensen slecht slapen na drugs
Pepdrugs als coke, speed en XTC, maar ook cafeïne houden je wakker, waardoor je niet kunt slapen. Maar ook ontspannende middelen als cannabis, alcohol en benzodiazepines (slaapmiddelen) verstoren je slaap. Je valt weliswaar makkelijker in slaap, maar je slaapt minder diep.
De werkingsduur van het middel is 1,5 tot 3 uur. Bij snuiven werkt het na enkele minuten. De werkingsduur is dan 45 minuten tot 1,5 uur. Nadat mefedron uitgewerkt is kunnen mensen vaak nog een paar uur lang niet slapen.
3mmc is zeer verslavend. Er zijn gebruikers die aangeven een hevige kater te ervaren na gebruik van 3mmc. De heftige kater zorgt ervoor dat je een sterke drang voelt om het middel opnieuw te gebruiken. Je krijgt een vermoeid gevoel door het niet slapen en onvoldoende of niets eten.
Zorg voor herstel van je lichaam door goed te eten en te rusten. Neem na XTC-gebruik vitamine C en anti-oxidanten. Dit vind je in groene thee, groenten zoals broccoli, kool, selderij, ui en peterselie en in vruchten als appels, bramen, cranberries, frambozen, grapefruit, peren en pruimen.
Na gebruik van 3-MMC voelen gebruikers zich alert, energiek, meer empathisch en krijgen ze een gevoel van euforie. Ook wordt een stimulerend en soms erotiserend effect gemeld. De effecten kunnen afhankelijk van de manier van gebruiken 4 tot 7 uur na inname merkbaar blijven.
Hoe lang is 3-MMC aantoonbaar in urine bloed of speeksel? Het is niet bekend hoe lang 3-MMC aantoonbaar is in de urine, bloed en speeksel. Hier is nog nooit onderzoek naar gedaan.
Doe liever even iets dat u ontspant. Lees een goed boek of vul een kruiswoordraadsel in. En ga terug naar bed wanneer u weer slaperig bent. Grijp niet naar uw gsm of tablet, die houden u net langer wakker.
De vermoeidheid die jij ervaart kan zeker door het gebruik van miauw miauw en xtc komen. Beide drugs hebben als gevolg dat je moeilijk in slaap kan komen en daardoor wellicht slaap tekort komt.
Er is nog weinig bekend over de risico's van verschillende doseringen. Een veilige dosis is niet aan te geven. Gebruikers noemen 27-75 mg een lichte dosis en 75-130 mg een gemiddelde dosis.
De afbraak
Dat gebeurt via ingewikkelde stofwisselingsprocessen. De lever speelt hierbij de belangrijkste rol. Maar ook bloed en lymfevocht kunnen een rol spelen bij de afbraak. De lever breekt met behulp van allerlei enzymen de drugs af in allerlei afbraakproducten.
Fruit zoals een banaan, een sinaasappel of een kiwi is altijd goed. Dit zijn kleine maaltijden en ze zijn vooral na XTC gebruik relatief makkelijk te verteren. Groente zoals broccoli, vis zoals makreel en kruiden zoals peterselie en rode peper doen ook wonderen.
Voorbeelden van neurotransmitters zijn serotonine, dopamine en noradrenaline. Wanneer je te weinig van deze neurotransmitters over hebt, heeft je lichaam even tijd nodig om ze weer aan te maken. Tot die tijd kun je last krijgen van de naweeën van de drugs.
Uiterlijke symptomen van cokegebruik:
Cocaïne stimuleert de bloedsomloop waardoor je ogen er rood en waterig uitzien. Tandenknarsen. 'Strak' gezicht. Ophalen van de neus of vaak de neus vegen.
3MMC is een synthetische stof en wordt vaak de opvolger van 4MMC genoemd. 4MMC is een bekende partydrug waardoor gebruikers zich euforisch, opgewekt en energiek voelen. Deze stof is verboden. 3MMC echter niet, maar is wel verwant aan 4MMC en geeft vergelijkbare gevoelens.
Doseren bij snuiven: 15 – 25 mg is een lichte dosis. 25 – 75 mg is een gemiddelde dosis. 75+ is een zeer sterke dosis en wordt zeker voor onervaren gebruikers afgeraden.
3-MMC is een zogenoemde "upper" daarvan blijf je juist erg wakker. Je zou daarom juist aan het eind van de avond niet meer bij kunnen nemen zodat je gemakkelijker in slaap kunt vallen. Spreek dan met jezelf af hoeveel je maximaal neemt en tot welke maximale tijd.
MDMA, één van de belangrijkste basisstoffen in XTC, is verkrijgbaar in kristalvorm. Een gram MDMA kost tussen €20 en €25. Een persoon met een gemiddeld gewicht kan zo'n 10 dosissen uit één gram halen.
Wat doet paracetamol na drugsgebruik? Voor zover bekend zijn er geen risico's op gezondheidsproblemen als je paracetamol na drugs gebruikt. Andere pijnstillers (NSAID's en opiaten) kunnen wel problemen geven als je ze combineert met drugs. De meest veilige optie lijkt dus paracetamol na drugs.
De meeste mensen hebben op een avond voldoende aan een kwart tot een halve gram cocaïne (4 of 5 lijntjes). De hoeveelheid die men neemt voor het gewenste effect, varieert van persoon tot persoon. Een veilige dosis is er niet. De risico's nemen toe naarmate je vaker en meer per keer gebruikt.