Wil je dit voorkomen, zorg er dan voor dat je jouw haar goed vastmaakt in een staart of knot. Als je gaat slapen zorg er dan voor dat je jouw haren vastmaakt. Je beweegt vaak best veel tijdens je slaap waardoor vet en vuil zich verder verspreidt over je haren.
"Ik zou aanraden om hete douches of baden voor het slapengaan te vermijden; een shampoo te gebruiken die speciaal is ontworpen voor vet haar; droogshampoo aan te brengen op de haarwortels; je haar vast te binden om te voorkomen dat talg langs de haarschacht naar beneden stroomt; en ervoor te zorgen dat je je kussenslopen regelmatig wast om ophoping van vuil en zweet te voorkomen", deelt Kate.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Afhankelijk van je haartype wordt je haar een paar dagen na het wassen vanzelf vet, maar bij sommige mensen is het haar al vettig binnen 1 dag. Dit gebeurt doordat er overtallige talgproductie op je hoofdhuid plaatsvindt.
De talg die door dit kliertje wordt geproduceerd zorgt voor een vettig laagje op de hoofdhuid en op je haren. Maar wees gerust, dit laagje beschermt tegen uitdroging en houdt de hoofdhuid soepel. Dit laagje talg heb je dus nodig en zorgt voor een gezonde haarbos.
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen. Dit resulteert in droog haar en je haalt de elasticiteit uit je haar.
Pak je haarspelden en je haarband om te slapen om een beschermend kapsel te creëren dat de hele nacht meegaat . Het enige wat je hoeft te doen is je haar rond je hoofd te borstelen (bijna alsof je een bijenkorf of kegel creëert) en elke sectie vast te zetten met zoveel haarspelden als je nodig hebt.
Voor het slapen een masker aanbrengen is een handige truc die helpt om 's ochtends wakker te worden met superzacht haar. Maar als je fijn haar hebt, kan het daardoor ook een beetje té zacht worden. Kies in dat geval voor een haarolie of het Andrélon Kokos Boost haarmasker.
Haar minder vet tijdens het slapen
Als je naar bed gaat kan je haar op veschillende manieren extra vet worden. Een van de manieren is je kussensloop. Je ligt er iedere avond op met je haar, waardoor vet achterblijft. Door je kussensloop vaker te verschonen help je vet haar tegengaan.
Als je shampoo niet werkt, probeer dan een zuiverende shampoo met sterkere detergenten . Dit kan helpen om olie te verwijderen en je haar vetvrij te maken. Als je echter van zweterige workouts houdt of je haar dagelijks moet wassen, kan een milde babyshampoo minder irriterend zijn en beter geschikt voor frequent gebruik.
Door je hoofdhuid te vaak te reinigen met shampoo, stimuleer je je talgklieren juist om meer talg aan te maken. Hierdoor worden je haren steeds sneller vet. Dus het is tijd om af te kicken van de shampoo en je haren maximaal twee tot drie keer per week te wassen. Dit is meer dan voldoende om je haar schoon te houden.
Wanneer u zich omdraait voor een goede nachtrust, kan uw haar in contact komen met restjes make-up, zweet, huidverzorgingsresten of haarvet dat zich van vorige nachten op uw kussensloop heeft verzameld . Om vet haar te voorkomen, kunt u proberen uw kussensloop eens per week te wassen om het en uw haar fris en schoon te houden.
Microscopische talgklieren produceren een natuurlijke olie genaamd talg die uw huid en hoofdhuid beschermt en hydrateert. De talgklieren op uw hoofdhuid zijn bevestigd aan uw haarzakjes. Wanneer de klieren overactief worden, kunnen ze een aandoening veroorzaken die seborroe wordt genoemd - beter bekend als een vette hoofdhuid .
's Avonds: Veel mensen wassen hun haar liever 's avonds voordat ze gaan slapen . Dit is een ideale optie voor degenen die hun haar niet te veel willen verhitten en hun haar liever 's nachts willen laten drogen. U kunt uw haar gewoon wassen en conditioneren, uw lokken voorzichtig kammen en naar bed gaan.
Snelle oplossingen voor bedhead zijn onder andere het natmaken van je haar en het voorzichtig kammen of borstelen, het gebruiken van een leave-in conditioner of het aanbrengen van een kleine hoeveelheid haarolie . Deze methoden kunnen helpen om klitten glad te strijken en het uiterlijk van je haar te herstellen.
Consequent slapen op nat haar kan het risico op haarbreuk vergroten, evenals andere gezondheidsproblemen zoals hoofdhuidinfecties. Echter, af en toe slapen op nat haar zal waarschijnlijk geen significante schade veroorzaken , zeiden dermatologen.
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken. Je kan ook je haar in een satijnen sjaal wikkelen en vastzetten op je hoofd.
De beste opties zijn: Losse vlechten: helpen om klitten te verminderen en verdelen de spanning over de haarschacht, waardoor haar breuk wordt geminimaliseerd. Topknot: een losse knot bovenop het hoofd voorkomt haarbreuk en helpt de vorm van het haar te behouden.
Vet haar kan enigszins erfelijk zijn, omdat je genetische aanleg kunt hebben om te veel talg te produceren. In de meeste gevallen wordt vet haar echter veroorzaakt door factoren zoals, te vaak wassen, een verkeerde shampoo, stress, ongezonde voeding en levensstijl of een hormonale onbalans in het lichaam.
Vet haar is niet per definitie gezond of ongezond . Mensen met een vette hoofdhuid kunnen gezond haar of droog, broos haar hebben. Je haar heeft olie nodig om gezond te zijn, maar te veel olie kan leiden tot ophoping op het haar en de hoofdhuid. Een vette huid kan ook bijdragen aan een aandoening die seborroïsch eczeem wordt genoemd.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.