Zindelijk worden is onderdeel van de ontwikkeling van je kind. Die ontwikkeling verloopt bij ieder kind anders. De meeste kinderen beginnen tussen de twee en drie jaar met zindelijk worden. Rond hun derde jaar zijn de meeste kinderen overdag zindelijk.
Bij angst voor poepen kunt u structuur bieden door na ieder eetmoment het kind minimaal vijf minuten op de wc te laten zitten. Op deze manier wordt het normaal. Als uw kind wel aangeeft dat het moet poepen maar het niet durft op de wc kunt u afspreken dat het dan tijdelijk een luier om mag tijdens het poepen.
Sommige kinderen zijn bang om te poepen of voor het potje of de wc omdat ze het eng vinden de poep bewust te moeten afstaan. Vaak heeft dit ermee te maken dat kinderen poep als een deel van zichzelf beschouwen.
De meeste kinderen krijgen pas interesse voor het plassen tussen 1,5 en 2 jaar. Voor poepen is dat vanaf 2 tot 3jaar. Rond 3 jaar zijn de meeste kinderen overdag zindelijk. Wanneer je kind naar de basisschool gaat wordt verwacht dat het op school zindelijk is.
Dit kan zijn: angst voor het toilet door een eerder opgedane negatieve ervaring, bijvoorbeeld plotseling doortrekken of pijn bij het plassen of poepen. Algemene angst voor de wc omdat het kind fantasieën zou hebben dat er een krokodil in het toilet zit, komt minder vaak voor dan wij denken.
Elk kind is anders en is op een ander moment klaar om zindelijk te worden. Lichamelijk zou een kind van 1,5 al klaar zijn om te beginnen met zindelijk worden. De meeste kinderen krijgen pas interesse voor het plassen tussen 1,5 en 2 jaar. Voor poepen is dat vanaf 2 tot 3jaar.
Een veelvoorkomende strategie is om uw kind de eerste paar dagen elke 30 of 60 minuten naar het potje te brengen . Als dat goed gaat, probeer dan de periodes tussen pogingen te verlengen. Enkele goede gelegenheden om uw kind aan te moedigen om naar het toilet te gaan, zijn 's ochtends wakker worden, na de maaltijd, voor en na dutjes en voor het slapengaan.
De meeste kinderen worden 's nachts zindelijk tussen de drie en vier jaar. 's Nachts zindelijk worden kan lang duren, bijvoorbeeld omdat kinderen die diep slapen vaak meer moeite hebben om droog te blijven.
Wc bril verkleiner omdat het veel sneller schoon te maken is dan een potje. maar een potje is wel eens handig om mee te nemen in de auto. Of voor later naast het bed als ze zonder luier gaan slapen en als ze ver moeten lopen naar de wc.
Kinderen zijn vaak bang om op het potje te poepen omdat ze zich niet veilig voelen als ze op het toilet zitten . De zitting is te groot, het toilet is te hoog en ze kunnen hun voeten niet op de grond zetten.
Er bestaan geen geschreven regels die scholen voorschrijven wanneer ze leerlingen mogen verbieden om naar het toilet te gaan. Het is aan de school om regels omtrent het toiletgebruik op te nemen in het schoolreglement. De school stelt dus zelf regels op omtrent het gebruiken van de toiletten.
Een veel voorkomende specifieke angst is “poepangst”. Niet durven poepen op de WC komt voor bij ongeveer 1 van de 4 peuters tussen de 18 en 30 maanden. Kinderen met poepangst gaan wel naar de WC om te plassen, maar willen een luier om in te poepen.
Kinderen die in hun broek poepen, hebben vaak last van verstopping (obstipatie). Poepen doet dan zeer, omdat de ontlasting hard en droog is. Deze kinderen gaan dan liever niet naar de wc en houden het op. Het gebeurt ook wel eens dat kinderen steeds kleine beetjes ontlasting verliezen in hun onderbroek.
Een kind is klaar om zindelijk te worden als hij of zij: begrijpt dat pipi of kaka in het potje hoort. voelt dat hij of zij pipi of kaka moet doen en dit kan ophouden tot het potje. wil meewerken.
Bij verstopping helpt: veel bewegen, vezelrijke voeding, genoeg drinken en poeptraining. Met poeptraining oefent uw kind om regelmatig naar de wc te gaan. Ook leert uw kind hoe het op de wc moet zitten. Neem rustig de tijd om uw kind te helpen.
Als u merkt dat uw kind niet durft te poepen omdat hij poep vies vindt, kunt u een aantal dingen doen: Ga samen naar de wc. Zo kunt u laten zien dat het normaal is om naar de wc te gaan en dat iedereen dat doet. U laat hierbij ook zien dat u zelf poepen niet vies vindt en dat u het zelf ook durft.
Meestal tussen 2 en 3 jaar merken kinderen ook dat ze willekeurig met plassen kunnen beginnen en de plas ook kunnen ophouden. Echt zindelijk zijn gebeurt tussen 1,5 en 5 jaar oud. Een groot deel van de kinderen kan voor de leeftijd van 2,5 jaar zindelijk zijn.
Moedig uw kind aan om regelmatig naar het toilet te gaan . Zorg ervoor dat ze voor het slapengaan naar het toilet gaan, maar overhaast dit bezoek niet. Wees behulpzaam en bemoedigend en denk aan beloningen voor droge nachten. Zorg ervoor dat hun route naar het toilet gemakkelijk is, laat deuren op een kier staan en een nachtlampje aan.
Wanneer slaapt je kind 's nachts zonder luier? De meeste kinderen worden overdag zindelijk tussen de 2 en 4 jaar. 's Nachts zonder luier slapen kan dan nog een stuk lastiger zijn. Meestal wordt de overstap naar slapen zonder luier pas gemaakt als een kind overdag stabiel zindelijk is.
► Open het potje pas vlak voor gebruik. Raak de binnenzijde niet aan. ► Doe je behoefte en breng met het lepeltje van het potje voldoende ontlasting over in het potje (maximaal halfvol, minimaal de hoeveelheid van een walnoot). ► Neem indien mogelijk een portie met bloederig, slijmerig of waterig uitzicht.
De meeste kinderen worden min of meer vanzelf zindelijk. Je kind is zindelijk als het zelf kan aangeven wanneer het moet plassen of poepen. Meestal gebeurt dit als je kind tussen de 2 en 3 jaar oud is.
Laat ze weten dat het oké is om angstig te zijn en dat je er bent om ze te steunen . Soms kan het al helpen om alleen al over hun angsten te praten om de angst te verminderen. Als de toiletangst van uw kind aanhoudt of verergert, overweeg dan om hulp te zoeken bij een huisarts of therapeut om hulpmiddelen en strategieën te ontwikkelen om de onderliggende angst aan te pakken.
Hoe vaak kinderen poepen is heel verschillend. Sommige kinderen poepen 3 keer per dag, andere kinderen poepen 3 keer per week. De oorzaken van poepproblemen kunnen erg verschillen. Sommige kinderen voelen de aandrang tot poepen niet goed, of negeren dit gevoel.
Toilethouding. De toilethouding is erg belangrijk voor kinderen met obstipatie. Laat uw kind goed op de wc zitten; de voeten moeten plat op de grond komen. Als dat niet lukt, gebruik dan een krukje zodanig dat de voeten, onderbenen en bovenbenen in hoeken van 90 graden staan.