Je kan gerust bij kindjes vanaf 1 jaar mandarijn geven, net als sinaasappel. Het is een heel gepier om de velletjes er af te halen, dat zou ik niet zo snel doen. Ik zou het in kleine stukjes snijden en dan geven. Ons zoontje (2jr) kauwt niet zo heel erg goed, af en toe vind ik een stukje mandarijn terug in zijn luier.
Eigenlijk is al het fruit geschikt voor baby's. Wel houden ze vaak van zachte, zoete smaken zoals banaan, peer, appel, meloen, avocado en mango. Later kun je ook wat zuurder fruit proberen zoals kiwi's, pruimen, nectarines, aardbeien, bosbessen, mandarijn, sinaasappel en ontpitte en ontvelde druiven.
6 maanden oud +: Geef gepureerde mandarijnpartjes met het membraan en eventuele zaadjes verwijderd . Of geef gepureerde mandarijnen uit blik, waarvan het membraan en de zaadjes al verwijderd zouden moeten zijn. Om het fruit makkelijker te maken voor de baby om te eten, kunt u overwegen om de gepureerde mandarijnen op schepvoedsel te serveren, zoals yoghurt.
Vanaf 8-9 maanden:
Grapefruit. (Pers)mandarijn. Sinaasappel.
Je kan het fruit fijn prakken met een vork, maar pureren of raspen is ook mogelijk. Zorg ervoor dat het hapje de juiste structuur heeft. Je kindje van 4 maanden is nog niet gewend aan vast voedsel. Geef hem dus een dun fruithapje zonder stukjes.
Citrusvruchten, waaronder citroen, sinaasappel en mosambi, zijn zuur, wat lastig kan zijn voor onze keel. Het vermijden van citrusvruchten is het beste tijdens hoest en verkoudheid. Echter, gematigde consumptie is aan te raden, zoals het drinken van heet water met een uitgeknepen citroen. Het is gunstig om hoest en verkoudheid te genezen.
Wanneer zijn mandarijnen in seizoen. Mandarijnen zijn verkrijgbaar van november tot april. In deze periode zijn mandarijnen lekkerder, rijper en voedzamer.
6+ maanden
Andijvie, asperge, biet, bloemkool, broccoli, courgette, doperwt, komkommer, (overige) koolsoorten, koolrabi, pastinaak, peulvruchten, pompoen, prei, snijboon, sperzieboon, spinazie, tomaat, venkel, witlof, wortel, enz.
U kunt komkommer gaar en gemixt serveren vanaf 9 maanden.Om als rauwkost te geven dient u te wachten totdat u kindje 12 maanden is. Het wordt natuurlijk aanbevolen om advies te vragen aan uw behandelend arts, voordat u nieuwe ingrediënten aan uw kindje geeft.
9 maanden en ouder : Naarmate de pincetgreep van de baby zich ontwikkelt (waar de wijsvinger en duim elkaar ontmoeten), kunt u overstappen op kleinere stukjes sinaasappel waarvan de schil, het membraan en de pitjes zijn verwijderd.
Door hun hoge gehalte aan vitamine C kunnen mandarijnen je immuunsysteem versterken. Vitamine C is een antioxidant die de functie van je immuuncellen versterkt om oxidatieve schade te bestrijden. Het helpt ook schadelijke microben te vernietigen. Bovendien verbetert vitamine C de glans en kleur van je huid.
Baby's jonger dan 12 maanden zouden geen sap moeten drinken , zelfs niet het soort dat is verdund met water. Dat komt omdat de voedingsbehoeften van baby's heel anders zijn dan die van volwassenen — en zelfs dan die van iets oudere kinderen.
Hoeveel fruit mag ik geven? Je baby mag tot twee keer per dag ongeveer 100g fruitsalade of heel rijp rauw fruit, fijngestampt of in kleine stukjes gesneden, eten als tussendoortje of dessert.
Per kind is het verschillend hoeveel tussendoortjes ze mogen. Belangrijk is dat ze voldoende eten bij het ontbijt, lunch en avondeten. We adviseren om maximaal 3-5 BABY MAISFINGERS per dag te geven.
Groente en fruit op brood
Leg plakjes groente of fruit op de boterham, zoals plakjes komkommer, tomaat of aardbei. Je kan bijna alle groente en fruit pureren en als spread op brood smeren. Geraspte groente kan ook lekker zijn op brood. Bijvoorbeeld een boterham met geraspte appel of geraspte wortel met rozijnen.
Schil 1 appel, verwijder de kern en snijd deze in blokjes. Stoom de appelblokjes kort gedurende ongeveer 4 minuten totdat ze zacht zijn. Schil 1 mandarijn en pureer deze samen met de gestoomde appelblokjes tot een smeuïg fruithapje.
Spinazie, andijvie, bietjes, sla en venkel bevatten veel nitraat. Nitraat kan tijdens het bewaren en opwarmen veranderen in nitriet en dat kan dan weer schadelijk zijn. Geef je baby daarom niet vaker dan twee keer per week nitraatrijke groenten.
Zodra uw kindje rond de 6 maanden klaar is voor vast voedsel, kunt u hem of haar tomaten en voeding op basis van tomaten aanbieden.
Wanneer is het mandarijnen seizoen? De mandarijnen zijn tussen november en februari in het seizoen en op hun zoetst. Wanneer het mandarijnen seizoen is komen ze vooral uit landen rond de Middellandse Zee als Spanje, Marokko, Italië en Algerije.
Jaarrond verkrijgbaar
Ananas is het hele jaar verkrijgbaar.
Aanbevolen hoeveelheid groente en fruit
Voor jongere kinderen zijn de hoeveelheden iets lager (zie tabel). Overigens wordt de 200 gram fruit in de praktijk wel eens vertaald naar 2 porties fruit. Een portie is bijvoorbeeld 1 appel, 1 banaan, 1 schaaltje druiven of 2 mandarijnen.
Het ontwikkelende lichaam van de baby kan op zoveel manieren profiteren van de goedheid van broccoli . Het hoge vitamine C-gehalte in broccoli maakt het gemakkelijker om ijzer en calcium op te nemen, die beide erg essentieel zijn als uw baby groeit.
Uw baby kennis laten maken met sinaasappelen
Sinaasappels moeten worden geschild voordat ze worden gegeten, en het membraan dat om de individuele plakjes zit, kan nog steeds taai zijn nadat de schil is verwijderd. U kunt beginnen met het aanbieden van mandarijnen uit blik, omdat het buitenste membraan zachter en smakelijker is.
Snot is gemaakt van slijm
Slijm wordt niet alleen geproduceerd door weefsels in de neus, maar ook in de mond, sinussen, keel en het maag-darmkanaal. Het heeft een slijmerige, plakkerige consistentie die potentieel schadelijke stoffen in de omgeving vasthoudt, zoals pollen, virussen en bacteriën .